Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

wycisk

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag wycisk
Mel B - 10 minutowy trening pośladków Dziś zrobiłam pierwszy raz i...nie miałam pojęcia, że dostanę taki wycisk! Wspaniały :)!

14

37

Mel B - 10 minutowy trening pośladków Dziś zrob...

arebot
arebot Rewelacja! Już po pierwszym dniu czuję, że mam mięśnie :)
Zobacz wszystkie komentarze (14)

Polecamy

Milady_D

Milady_D

Mysłowice

Obserwują 1 326

Zobacz profil
klaudi_a885

klaudi_a885

Obserwują 6 402

Zobacz profil
Aleksandra0708

Aleksandra0708

Brzozów

Obserwują 95

Zobacz profil
rudzia193

rudzia193

Obserwują 86

Zobacz profil
Dzień 24 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj wycisk 100% i mega zadowolenie :). Wczoraj musiałam niestety zrobić sobie przerwę. Ćwiczenia na dziś: - Rozgrzewka z Jillian - Trening ramio...

1

7

Dzień 24 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj wycisk 100...

Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 Aww dupcia...
"Pamiętnik" w reżyserii Nicka Cassavetesa zrealizowany na podstawie bestsellerowej powieści Nicholasa Sparksa pod tym samym tytułem to klasyczny wyciskacz łez. Twórcy ...

1

0

wycisk

"Pamiętnik" w reżyserii Nicka Cassave...

nelinka
nelinka piękn

Fryzury, włosy

*.* :)) ... ... *.* piękne włosy *.* ,,, *.* piękne *.*
Obserwuj tablicę
Krokiety z cannelloni Składniki: farsz 150 - 200 g mięsa rosołowego ( użyłam mięsa z kurczaka ) 2 łyżki sera ricotta 1 opakowanie szpinaku mrożonego drobnego ( 450 g ) 1 łyżk...

0

16

Krokiety z cannelloni Składniki: farsz 150 -...

Czy ktoś z was kiedyś próbował cardio z Tiffany? Jeśli nie to naprawdę polecam. Daję wycisk nie ma co, pierwszy raz nie wytrzymałam do końca

4

16

Czy ktoś z was kiedyś próbował cardio z Tiffany...

malgos727
malgos727 Ja również polecam, jej treningi mimo że dają wycisk to przyjemnie się je robi ;)
whiteswan
whiteswan Uwielbiam jej trening na talię :D
anawnw
anawnw fajne ale 2 miesiącach trzeba zmienić bo juz nie odczuwa się efektów
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Ciasto Fale Dunaju♥ Prosty przepis który musisz wypróbować♥ Ciasto Fale Dunaju♥ Prosty przepis który musisz wypróbować♥ Składniki na blachę 28 x 40 cm: Ciasto 5 jajek 220 g mąki...

0

15

wycisk

Ciasto Fale Dunaju♥ Prosty przepis który musisz...

Dzień 18 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj regeneracja. Od jutra znów wycisk! :D

0

2

Dzień 18 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj regeneracj...

Dzień 16 z 70 wyzwanie Mel B Był pot i wycisk dzisiaj niesamowity, ale niestety w 95%. Trochę odpadałam przy treningu nóg jak zwykle z Mel B.Reszta treningu przeszła sprawnie i ...

3

4

Dzień 16 z 70 wyzwanie Mel B Był pot i wycisk d...

MojePasje
MojePasje tez cwicze z mel b ;)
Dzień dobry kochani! Jak u was ? U mnie nowy numer be activ z płytą Tomka :D narazie obejrzałam.. powiem wam jedno :D SZOK!! Będzie wycisk :D Miłego dnia

1

0

wycisk

Dzień dobry kochani! Jak u was ? U mnie nowy nu...

Justyna_Plewniak
Justyna_Plewniak Też chciałabym zobaczyć ten trening. Jutro biegnę po niego :)
71 …on lubi zdobywać nie tylko bramki... John Logan może mieć każdą dziewczynę. Dla gwiazdy hokejowej ligi uniwersyteckiej życie to nieustająca zabawa i szybkie numerki, ale za ...

2

3

71 …on lubi zdobywać nie tylko bramki... John L...

pralinkaaaa
pralinkaaaa mogę prosić o przeslanie? :) [wyświetl email]
pralinkaaaa
pralinkaaaa przepraszam źle przeczytałam :p
Babeczki z piankowymi kapeluszami (hi-hat cupcakes) Składniki na 12 babeczek (standardowy rozmiar papilotek): 90 g gorzkiej czekolady (70% kakao), roztopionej 1 szklanka mąki ps...

8

134

Babeczki z piankowymi kapeluszami (hi-hat cupca...

MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 MagdalenaMadeleine, spróbuj i daj znać jak wyszły
kochamgofry
kochamgofry Przypominają troszkę kupkę (:
nikola127
nikola127 Moze
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Dzisiaj SPOSÓB NA JĘDRNE PIERSI :) 1. ĆWICZENIA. Jako dziewczyny nie możemy zaniedbywać naszego największego atutu. Ćwiczenia które podnoszą piersi i sprawiają, że są jędrniejsz...

0

1

Dzisiaj SPOSÓB NA JĘDRNE PIERSI :) 1. ĆWICZENIA...

BERGHOFF Wyciskacz do Cytryny

0

0

BERGHOFF Wyciskacz do Cytryny

SNIPS Margherita Wyciskacz do Cytusów

0

0

SNIPS Margherita Wyciskacz do Cytusów

Dałam radę zrobić 12 minut, daje niezły wycisk, polecam spróbować :)

0

6

Dałam radę zrobić 12 minut, daje niezły wycisk,...

Dziewczyny, walczę o swoje ciało i czasem sama nie wiem czy to co robię daje efekty i szybko się wycofuję. Ale nadal walczę, bo nie mam zamiaru się poddać. Ta dziewczyna ma pięk...

11

8

Dziewczyny, walczę o swoje ciało i czasem sama ...

Zobacz wszystkie komentarze (11)
Malibu -zrób sama Ilość: 2 pełne butelki 0,7 l każda Składniki: 250 ml wody+250 ml spirytusu/500 ml wódki, 200 g kokosu, 1 puszka mleka skondensowanego słodzonego, 1 puszka m...

13

120

Malibu -zrób sama Ilość: 2 pełne butelki 0,7 l ...

MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 Zania87, dziękuje za adres email , napewno się odezwę :)
MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 Zania87, pewnie już nie możesz się doczekać aż kuchnia będzie już urządzona :)
MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 Zania87, napisałam emaila
Zobacz wszystkie komentarze (13)
Zapiekanka z tortellini Składniki: (porcja na 2-3 osoby) 250 g tortellini ze szpinakiem 20 dag polędwicy sopockiej lub szynki gotowanej (najlepiej w plastrach) 20 ...

1

220

Zapiekanka z tortellini Składniki: (porcja na ...

sahaja
sahaja www.gotowanie-inspiruje.blogspot.com / zapraszam do mnie :)
ziemniaczane różyczki Składniki: 1 kg ziemniaków 1 żółtko 1 jajko 2 łyżki masła 1 ząbek czosnku 2 łyżeczki musztardy: Delikatesowa z firmy Develey sól 2 łyżki śmietany(opcjonal...

0

16

ziemniaczane różyczki Składniki: 1 kg ziemniak...

Nalewka żurawinowa Składniki: 2 kg dojrzałej żurawiny (najlepiej błotnej), 1 l wódki 40%, 500 ml spirytusu 96%, 1 kg cukru. Przygotowanie: Umytą i osuszoną żurawinę przekręc...

0

0

Nalewka żurawinowa Składniki: 2 kg dojrzałej żu...