zakwas
na Zszywacz.plPolecamy
4
1
0
Ból mięśni, zakwasy – skąd się biorą i jak sobi...
klaudujab najlepiej : rozciąganie nr1 ! nr2 dobre jest mleko po treningu wtedy uzupelniamy bialko i niweluj...
21
13
9
Laseczki :* Co zrobić, aby pozbyć się zakwasów...
MalaXD123 MylifeMyway
Ja też lubię to czuć, wtedy wiadomo, że trening był wykonany dobrze. :) Jednak tym ra...
lalamartyna1 Ja po treningu zawsze jem mały jogurt naturalny i pomaga :)
EternalFlame Jedz pokarm bogaty w bialko :)






