zakwas
na Zszywacz.plPolecamy
4
9
1
Dziewczyny, ćwiczycie z Natalią Gacką? Co polec...
Ewuczka znam osobiście ;) trenowałam pod okiem jej trenera-partnera zyciowego ;) da sie spalic tkanke tłu...
konto-usunięte cwiczy ktos z nia? tez chce spalic tluszczyk :P
3
3
0
Zakwasy - jak sobie z nimi poradzić? kliknij w ...
ladycuracao zakwasy, czyli występowanie kwasu mlekowego w mięśniach, trwają około 3 godzin, bo tyle czasu zaj...
ladycuracao studiuję biologię i gdzieś mi to kiedyś przemknęło,więc nie podam Ci dokładnego źródła, ale wiki...
3
7
0
O 15 trening. Śniegu po kostki, zakwasy na noga...
calineczkaa cholercia muszę zacząć zrobiłam sobie miesięczną przerwę i od tygodnia powtarzam sobie jutro zac...
OlencjaDupencja39 O dobrze robisz! Ja już jestem po treningu:> dziś biegałam odcinki. Gdy wrócę z obozu postaram...
_Zana_ ha ha o właśnie:) jeden dzień opuszczony i już jeden dzień dłużej ćwiczeń:) Ja skończyłam 6tkę:) ...








