zdrow
na Zszywacz.pl
Polecamy
5
2
4
zdrow
Po weekendzie (i dzisiejszym) cheatowaniu, pora...
Marcia2705 Po. urlopie 2 tygodniowym leczeniu i cheatowaniu pora wrócić... bedzie ciężko ale mam mase energ...
11
4
8
Na początek przepraszam za brak estetyki :D Cz...
kurosakii53 Owsiane produkty są zdrowsze, ale nie mniej kaloryczne...
krasza256 powiedzmy ze obiad zdrowy z warzywami łososiem pieczonym ma 400 kcal a kawełek ciasta tez ma 400 ...
11
20
1
Tymczasem łapie oddech. Spadek z 75 kg nabytych...
olcia198722 to masz dużo samozaparcia w sobie i motywacji jak długo to trwa?
!["Jak można stać się motylem? Musisz tak bardzo chcieć latać, że jesteś gotów porzucić bycie gąsienicą." [Trina Paulus] Odnosząc się do powyższego cytatu, chciałabym na...](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0668/thb_6108.jpg "\"Jak można stać się motylem? Musisz tak bardzo chcieć latać, że jesteś g...")
8
6
1
Galaretki z owocami , bez cukru ! Cukier zastęp...
pure_love podasz*
flowerek16 też robię, z różnymi owocami ;)
6
8
2
10 tysięcy kroków dziennie jako metoda odchudza...
Karo19951 80% odchudzania to odpowiednia dieta, 20% to cwiczenia :) Po za tym nie sądzę aby spacer pozwoli...
asia29721 JA jadłam tak samo i przy tym spacerowałam ;) Przechodziłam codziennie 6 km ;) Bardzo mi schudły...
weronikaXYZ W takim razie czy ćwicząc po 10 minut dziennie będę w stanie schudnąć do listopada? Raczej wątpię...
