Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

zdroweg

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag zdroweg
Jajecznica z białek + 1 żółtko (efekt pieczenia szarlotki) ;)

6

1

Jajecznica z białek + 1 żółtko (efekt pieczeni...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Polecamy

JagodaBerry

JagodaBerry

mazowieckie

Obserwują 3 416

Zobacz profil
andzia07

andzia07

:)

Obserwują 60

Zobacz profil
dzulasek

dzulasek

Obserwują 0

Zobacz profil
14Mania6

14Mania6

Obserwują 11

Zobacz profil
Owsianki z otrębami i cynamonem + banan, rodzynki, żurawina, słonecznik, siemię lniane, pestki dyni, sezam :) smacznego!

1

0

Owsianki z otrębami i cynamonem + banan, rodzyn...

Arabeska_Music
Arabeska_Music Smacznego :)
Koktajl na kolację :)

8

4

zdroweg

Koktajl na kolację :)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

dieta d3

Delikatny, zdrowy, jaglany ... Chyba każdy uwielbia raffae... babeczki z kaszy jaglanej 1... dwuskładnikowe ciasto * 1 i... domowa chałwa ze słonecznik... brownie bez glutenu 330 g g... Makaron: 1 szklanka mąki 1... makaron bez jajek 200g mąki... makaron DLA 2 OSÓB 2 szkla...
Obserwuj tablicę
Obiad - tilapia i dorsz z piekarnika (pierwszy raz)+ ryż w curry i kurkumie z warzywami ;) chyba zostanę przy takim sposobie na rybę - przede wszystkim dlatego, że nie brudzę pa...

4

2

Obiad - tilapia i dorsz z piekarnika (pierwszy ...

Matrynn
Matrynn prosze o przepis :)
Matrynn
Matrynn wieeeelkie dzięki ;)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
śniadanko ;)

0

2

śniadanko ;)

Ciasto francuskie, a w środku szynka, pomidorki, ser żółty, bazylia :D ja uwielniam, a wy? ;)

0

0

zdroweg

Ciasto francuskie, a w środku szynka, pomidorki...

Uwielbiam sery :P po lewej ser Koryciński wędzony, a po prawej ser Salami z czosnkiem i ziołami. Mniam! ;) PS: pokusiło mnie i kupiłam skrzyp + pokrzywa... Mam nadzieję, że zadz...

0

0

Uwielbiam sery :P po lewej ser Koryciński wędzo...

Tak, pod tym wszystkim JEST owsianka :P a obok kukurydza ozdobna do posiania ;)

0

0

Tak, pod tym wszystkim JEST owsianka :P a obok ...

Mój "lunchbox" ;)

11

1

zdroweg

Mój "lunchbox" ;)

kamilek69
kamilek69 ubogi cos
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Delikatny, zdrowy, jaglany sernik o kokosowej nucie z czekoladową polewą. Prosty do zrobienia, kremowy w konsystencji i bardzo smaczny. Zdrowy sernik bez wyrzutów sumienia :-) B...

0

27

Delikatny, zdrowy, jaglany sernik o kokosowej n...

Tak więc ech.. od czego by tu zaczac, a moze od tego ze na poczatku roku,czyli w styczniu mialam ogrooomna chec do cwiczen i do zdrowego odzywiania itp. itd. i byly tego efekty ...

4

1

Tak więc ech.. od czego by tu zaczac, a moze od...

zuzannka2003
zuzannka2003 mi pomagają takie piosenki motywacyjne np. Zbuku Do końca ,wcale nie musisz biegac chociarz to ...
planeciara123
planeciara123 jeżeli nie masz motywacji do ćwiczeń, ani ochoty na nic innego tylko odpoczynek, dobrym sposobem ...
planeciara123
planeciara123 lub x-box
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Moje jajka w parówkach ;)

8

5

Moje jajka w parówkach ;)

przymirskaolga
przymirskaolga jak Ty to zrobiłaś? ^^
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Dawno nie było...będzie koktajl :P

4

5

Dawno nie było...będzie koktajl :P

ladycuracao
ladycuracao nie zalewaj się mienia lnianego zimna woda....
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Pomidorówka doprawiona jogurtem naturalnym z makaronem pełnoziarnistym, Pan Mąż zachwycony ;) co Faceci mają, że szaleją za pomidorówką? U mnie w rodzinie wszyscy. U Was też? ;)

22

5

Pomidorówka doprawiona jogurtem naturalnym z ma...

Zobacz wszystkie komentarze (22)
A u mnie takie było śniadanko (owsianka kokosowa + dodatki) :P + drugie śniadanie do pracy ;)

17

1

A u mnie takie było śniadanko (owsianka kokosow...

patrzysz
patrzysz Zamiast tego batonika, dostępne są teraz w Biedronce na wagę "Bakaland Ba! 5 ZIAREN Z MIODEM...
Zobacz wszystkie komentarze (17)
ludzie myślą , ze trening to trudna sprawa a rak naprawdę najtrudniejsze to utrzymanie zdrowego trybu .

3

2

ludzie myślą , ze trening to trudna sprawa a ra...

inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje prawda, ciezko pozbyc sie nawykow szczegolnie gdy sie juz jest po 25 roku, wszystko sie zmienia,s...
Ayla_
Ayla_ najtrudniej podnieść leniwym tyłek :P
Ganja_
Ganja_ Nie mogę się z tym zgodzić. U mnie najłatwiej było zmienić sposób żywienia. Poznałam ogrom zdrowy...
Pierwsze efekty po 2 tygodniach codziennych intensywnych ćwiczeń i zdrowego odżywiania :) Spaceruję codziennie ok. 10 km (czasem nawet więcej), ćwiczę z Ewą Chodakowską (skalpe...

20

8

Pierwsze efekty po 2 tygodniach codziennych int...

sandra__ag
sandra__ag gratuluję!
madlene855
madlene855 Super
Zobacz wszystkie komentarze (20)
Jajecznica z jajek wsiowych od koleżanki ;) z rukolą, sok z pomarańczy i kawa - niezbędna dziś bo zaspałam na "Maję w ogrodzie".... ;)

4

2

Jajecznica z jajek wsiowych od koleżanki ;) z r...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Po pracach w ogródku musiałam zjeść więcej...padam... PS: sól z Wieliczki ;)

0

2

Po pracach w ogródku musiałam zjeść więcej...pa...

Obiadek :) surówka robiona osobiście na jesień :)

11

0

Obiadek :) surówka robiona osobiście na jesień :)

Degrengolandia
Degrengolandia Ok, dziękuję :)
Zobacz wszystkie komentarze (11)