zjem i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Dzień 5.
Dzisiaj godzina treningu obwodowego, nigdy się tak nie spociłam na treningu jak dzisiaj, wycisk był niezły, więc mam zamiar na ten trening chodzić co tydzień :)

Dzis...

0

7

0

Dzień 5. Dzisiaj godzina treningu obwodowego, ...

tylkoomiufaj hej,odezwij się na FB

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Polecamy

Patrycja9919

Obserwują 33

Zobacz profil

_aniamala_

...

Obserwują 416

Zobacz profil

zjemto

Lublin

Obserwują 9 764

Zobacz profil

zjemciwszystk...

Obserwują 0

Zobacz profil

Zapiekanka gołąbkowa *.* Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

77

0

71

Zapiekanka gołąbkowa . Przepis po kliknięciu ...

Dzień 3:
Dziaj reset od siłowni, ale zrobiłam sobie 3km spacer :)
Moje posiłki:
Śniadanie: owsianka
II śniadanie: kanapka z serem, sałatą i pomidorem
Obiad: makaron z pieczarkam...

2

0

zjem

Dzień 3: Dziaj reset od siłowni, ale zrobiłam s...

an_ki Polecam żebyś na śniadanie jadła jajka ( na różne sposoby ), 2 i 3 posiłek białkowo tłuszczowy c...

Szybka, pożywna zapiekanka.
Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

42

1

47

Szybka, pożywna zapiekanka. Przepis po kliknięc...

Aleksandra9219 muszę spróbować

Rocher - szybkie ciasto bez pieczenia.
Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

695

17

523

Rocher - szybkie ciasto bez pieczenia. Przepis ...

Mycha robiłam, wyszło cudowne, każdy się zajada :D polecam też orzechy włoskie zamiast laskowych, które...

laura200 Ja tez się skusiłam i zrobiłam, świetny ten krem wafelkowy. Ogólnie ciasto niezbyt słodkie,ale sy...

Garadiella a gdzie przepis? mi go nie wyświetla

Zobacz wszystkie komentarze (17)

Ciastko z gorącą czekoladą <3
Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

158

7

116

zjem

Ciastko z gorącą czekoladą <3 Przepis po kli...

madzik962 to chyba jest czekoladowa lawa

Tasia0504 mogę prosić przepis? ponieważ mi nie wyskakuje jak klikam w zdjęcie

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Pączki z marmoladą <3
Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

12

0

9

Pączki z marmoladą <3 Przepis po kliknięciu ...

Pomysł na szybki obiad - kotlety ziemniaczane. Pycha!
Przepis po kliknięciu w zdjęcie

32

0

33

Pomysł na szybki obiad - kotlety ziemniaczane. ...

Chyba popadłam już w jakąś paranoję... Nie zjem niczego i nie wpiję zanim nie przeczytam etykietki, a głównie tego ile cukru jest w danym czymś. Jak już każdy wie cukier jest ws...

0

49

0

zjem

Chyba popadłam już w jakąś paranoję... Nie zjem...

asiulka8887 raz na jakiś czas można sobie pozwalać na taki sok :) najlepiej już wybierać te nie z koncentratu...

Naatss Musisz teraz bardzo uważać miałam tak samo a prawie wpadłam w ortoreksję, moja obsesja z czasem s...

Zobacz wszystkie komentarze (49)

Zapiekanka z tortellini.
Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

313

0

262

Zapiekanka z tortellini. Przepis po kliknięciu ...

Hej dziewczyny :)
To było moje dzisiejsze śniadanko: płatki jaglane na mleku kokosowym, banan, słonecznik, rodzynki, kostka gorzkiej czekolady i herbatka jabłkowo-cynamonowa do ...

3

0

Hej dziewczyny :) To było moje dzisiejsze śniad...

Sernik Milky Way.
Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

232

0

223

Sernik Milky Way. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

1

0

Najnowsze dzieło :3

Ptysie tiramisu!
Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

35

1

34

Ptysie tiramisu! Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

georgia20 Niebo! <3

Poznaj mity dotyczące dietetycznych trików, które nie przynoszą żadnych efektów.

MIT: Ziemniaki i makaron powodują tycie. To nieprawda. Są one za to źródłem węglowodanów i powi...

1

0

Poznaj mity dotyczące dietetycznych trików, któ...

0

ZJEM JESZCZE ;)

Te krokiety przygotujesz w 10 minut.
Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

517

17

461

Te krokiety przygotujesz w 10 minut. Przepis po...

olcia777 zrobiłam wyszły pyszne jednak czas przygotowania - 10 min to tylko i wylącznie gdy masz wszystko ...

Zobacz wszystkie komentarze (17)

Małe ptysie z bitą śmietaną...
Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

17

0

23

Małe ptysie z bitą śmietaną... Przepis po klikn...

Cześć! Witam Was w ten sobotni wieczór!
Pewnie wiele z Was czasem pyta siebie;
"po co mi to?"
"dlaczego u mnie efekty przychodzą tak wolno"
"dlaczego...

36

4

7

Cześć! Witam Was w ten sobotni wieczór! Pewnie...

Mocna0701 gdzie mogę kupić takie legginsy ???:)

Karolka450 Ja właśnie teraz w trakcie choroby ale po chorobie wracam do ćwiczeń po dłuższej przerwie niestety

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Waga! Przeważnie temat numer jeden przy tarczycy, a przy jej niedoczynności szczególnie. Jej wzrost mimo trzymania diety i ćwiczeń - tak każdy myśli. A jak jest naprawdę? To zal...

0

23

0

Waga! Przeważnie temat numer jeden przy tarczyc...

Zobacz wszystkie komentarze (23)