Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

zmia

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag zmia
Karnawał i zmiana fryzury od Niespodzianka z 17 stycznia - najlepsze stylizacje i ciuszki

0

0

Karnawał i zmiana fryzury od Niespodzianka z 17...

Polecamy

szszka4

szszka4

Obserwują 219

Zobacz profil
melania1004

melania1004

Obserwują 1

Zobacz profil
wera2023

wera2023

Duze

Obserwują 708

Zobacz profil
sweet007

sweet007

Obserwują 34

Zobacz profil
zmiana

12

11

zmiana

Zobacz wszystkie komentarze (12)
gdy lodówka pełna a i tak nie ma co zjeść...

0

0

zmia

gdy lodówka pełna a i tak nie ma co zjeść...

2017- czas zmian na...

Szarlotkowo-omletowe placus... Śniadanie na dziś: omlet z ... Dzisiejsza kolacja :-) krem... Brownie z cukini :-) meeega... Po długiej przerwie czas wr... Placuszki kakaowe z jogurte... Bananowe pankejki z borówka... Dzisiaj tak poszalałam ze ś... Drugie śniadanie :)
Obserwuj tablicę
Prosze o motywacje, film czy artykuly cokolwiek. Nie tylko do cwiczen ale i do nauki.

1

2

Prosze o motywacje, film czy artykuly cokolwiek...

sartist20
sartist20 odwazsiezyc.eu ,fajne motywatory i filmiki motywujsce, motywujemy 24(choc tu bardziej cwiczenia),...
16.01 American Power Yoga All Level Class with Kurt Johnsen ...ponieważ czasem warto się dobrze rozciągnąć;p

0

0

16.01 American Power Yoga All Level Class with ...

Tak prezentuje się mój brzuch z rana, nie wciagalam i nie napisałam go specjalnie do zdjecia . Moim celem jest aby mój brzuch tak wyglądał również wieczorem. Moja zmiana trwa od...

11

0

zmia

Tak prezentuje się mój brzuch z rana, nie wciag...

konto-usunięte
konto-usunięte śliczny brzuch :)
szperaczka3
szperaczka3 przy takim brzuchu to nic bym nie robila:-)
zlossnica
zlossnica Piękny brzuch. I fajne spodenki :)
Zobacz wszystkie komentarze (11)
a u Was co dobrego na talerzu? :-) u mnie tościk z pastą z awokado i jajka plus kiełki własnej hodowli :-)

2

0

a u Was co dobrego na talerzu? :-) u mnie tośc...

Alastriaa
Alastriaa u mnie jogurt z mandarynkami i zarodkami pszennymi
krn78
krn78 Smażony makaron z cebulą i boczkiem. Mniam :)
po słodkiej niedzieli, poniedziałek na wytrawnie :-)

2

2

po słodkiej niedzieli, poniedziałek na wytrawni...

Lilieen
Lilieen moge prosic o przepis?:)
Decyzja podjęta i nie ma już odwrotu. Nie trzymałam się aż od przerwy świątecznej ani diety, ani ćwiczeń. Już dawno powinnam się wziąć w garść. Teraz dam radę. Potrzebowałam duż...

20

5

zmia

Decyzja podjęta i nie ma już odwrotu. Nie trzym...

Zobacz wszystkie komentarze (20)
Fale akustyczne receptą na cellulit? Na początek co to są fale akustyczne. Fala akustyczna to fala, która charakteryzuje się bardzo dużą energią, w której następuje gwałtowna z...

0

0

Fale akustyczne receptą na cellulit? Na począte...

15.01 Ewa Chodakowska - Skalpel

0

2

15.01 Ewa Chodakowska - Skalpel

14.01 dzisiaj było bez treningu, udo: 63 cm biodra: 108 cm brzuch: 97 cm talia: 69 cm ramię: 35 cm

1

0

14.01 dzisiaj było bez treningu, udo: 63 cm bi...

szmitqqa
szmitqqa O mam podobne wymiary he
''KOBIETA ZE SNU'' Ponure życie Alexa ulega diametralnej zmianie, pod wpływem spotkania z Rachel, kobiety jego marzeń. Jedyną przeszkodzą na drodze ich udane...

0

4

''KOBIETA ZE SNU'' Ponure ż...

Tiramisu owocowe Składniki na około 8 porcji: 2 opakowania mrożonych owoców, każde opakowanie po 450g (użyłam truskawek i wiśni) 500g serka mascarpone 3 jajka, osobno żółtka i ...

0

4

Tiramisu owocowe Składniki na około 8 porcji: ...

niedzielna twórczość własna, czyli kopytka marchewkowe :-)

4

8

niedzielna twórczość własna, czyli kopytka marc...

girl2210
girl2210 Również poproszę przepis
Zobacz wszystkie komentarze (4)
CZAS NA ZMIANY

0

3

CZAS NA ZMIANY

może by się tak czasem rozpieścić?

6

3

może by się tak czasem rozpieścić?

xdetlefr
xdetlefr O jeju banan i masło orzechowe - kocham to połączenie <3
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Co tam u was, jak treningi? Ktos chodzi na Zumbe? Wczoraj sie zapisalam i bylam pierwszy raz!. I bylo zajebiscie! :) Jutro kupuje stepper, trening za treningiem codziennie, zero...

4

0

Co tam u was, jak treningi? Ktos chodzi na Zumb...

piratka24
piratka24 no pewnie że się da.trzymam kciuki. ja dziś 2 godz nóg i pośladków z 9 i 13kg i zaraz 50min stepp...
panterrra
panterrra Ja dzisiaj się wybieram pierwszy raz na zumbę :) ciekawe czy ja też to tak polubię :D
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Zmiana diety tak nagle o 180 stopni okazała się był za trudna. Ale nie poddałam się, znalazłam lepszy sposób. Zamiast zmieniać wszystko naraz co tydzień wyrzucam coś do czego je...

1

5

Zmiana diety tak nagle o 180 stopni okazała się...

konto-usunięte
konto-usunięte Wydaje mi się ciut zbyt rygorystycznie aczkolwiek 3mam kciuki i życzę powodzenia ;)
13.01 Turbo Spalanie 3 - Trening Odchudzający ...miałam okazję robić 1 i 2 zestaw i bardzo je lubie, w krótkim czasie można nieźle dać sobie w kość...

0

3

13.01 Turbo Spalanie 3 - Trening Odchudzający ....