20aga05

20aga05
Moje tablice obserwuje 60 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Przepis na naleśniki inne niż wszystkie Włoska pomidorowo-szpinakowa zupa z makaronem orzo (4-6 porcji): •2 łyżki oliwy z oliwek •1,5 szklanki posiekanej cebuli •1¼ szklanki marchewki pokrojone w połówki talarków •1 szklanka selera •6 ząbków czosnku (pieczony) •6½ szklanki bulionu warzywnego (lub z kurczaka) •2 puszki krojonych pomidorów z puszki •1 ½ łyżka pesto •1 ½ szklanki orzo •½ łyżeczki suszonego tymianku •½ łyżeczki przyprawy włoskiej (np Kamis) •½ łyżeczki oregano •3 szklanki młodego szpinaku •sól i pieprz do smaku Rozgrzać olej na średnim ogniu. Dodaj cebulę i podsmaż ją przez 4-5 minut, aż się lekko zrumieni. Dodać marchew, seler i pieczonego czosnku i nadal podsmażyć przez kolejne 3 minuty. Dodaj wraz z pomidorami, pesto, orzo, przyprawy (tyminek, włoska, oregano) i mieszaj do połączenia. Zmniejsz ogień i pozwól orzo ugotować się al dente mieszając od czasu do czasu. Tuż przed podaniem dodać młody szpinak i nadal gotować przez ok. 1 minutę. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Podawać ciepłe. *Pieczony czosnek można zastąpić świeżym 3 Wody przyśpieszające METABOLIZM i spalające tkankę tłuszczową! 1. Maliny, limonka, cytryna, borówki , woda mineralna. 2 .Zmiksowane brokuły z limonką i ogórkiem. 3. Cytryna, młoda mięta i woda mineralna. Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oczywiście te z małą też mogą wypróbować. Nadaje się jako orzeźwiający napój. A co ma w sobie takiego „odchudzająca woda”, że warto ? Głównym składnikiem jest oczywiście woda :P, której , jak wiecie,należy pić 2 l dziennie ( naszej wypijamy 0,75 l.) O dobroczynnym działaniu wody wspominałam już tutaj. Kolejny składnik, ogórek, działa moczopędnie ( czym więcej siusiamy, tym bardziej odpompowujemy swój napuchnięty organizm, tą samą drogą pozbywamy się wielu toksyn, które dostarczyliśmy sobie w śmieciach, które tak namiętnie spożywaliśmy) Imbir rozgrzewa, ułatwia trawienie, mobilizuje organizm do walki z tłuszczykiem, łagodzi wzdęcia, poprawia krążenie, działa przeciwobrzękowo, pomaga zwalczać cellulit. Cytryna i limonka poprawiają metabolizm, tłumią apetyt. Mięta dodaje napojowi smaku, rześkości i pomaga w trawieniu. A do przygotowania naszego detoksonapoju potrzebujemy: 1,5 litra wody 1/2 długiego lub jeden gruntowy ogórek 1 cytryna 1 limonka 6 plastrów imbiru ( lub łyżeczka w proszku) 2 gałązki mięty Wszystkie warzywa i owoce myjemy, parzymy i kroimy w plastry razem ze skórką. W skórce zawarte jest mnóstwo dobra, nie zapominajcie o tym! Do dzbanka wrzucamy miętę ( całe gałązki), pokrojony imbir, cytrynę, ogórka i limonkę. Lekko ugniatamy łyżką, aby puściły trochę soku. Zalewamy wodą. Wstawiamy na noc do lodówki. Pijemy 3 szklanki dziennie. Jedną po przebudzeniu, drugą w ciągu dnia, trzecią po ostatnim posiłku ( około 3 h przed pójściem spać). Z naszej porcji wychodzi 6 szklanek. Dwa dni kuracji. Kurację stosujemy nie dłużej niż 4 tygodnie. Pijemy codziennie przez siedem dni, następnie robimy dzienne przerwy i pijemy co drugi dzień, po dwa dni. Może powtórzyć po kilku miesiącach. No to zdrówko. Perfekcyjny beż :) Nais by Studio Nailspa, SPN Nails Team

Tablic
16 Zszywek
283 Ulubionych
8 Aktywność
» Obserwowanych
91 Obserwuję
10 Obserwują
3

Przepis na naleśniki inne niż wszystkie

22

280

Przepis na naleśniki inne niż wszystkie

Zobacz wszystkie komentarze (22)
Włoska pomidorowo-szpinakowa zupa z makaronem orzo (4-6 porcji): •2 łyżki oliwy z oliwek •1,5 szklanki posiekanej cebuli •1¼ szklanki marchewki pokrojone w połówki talarków •1 s...

2

302

Włoska pomidorowo-szpinakowa zupa z makaronem o...

liliana200
liliana200 pycha jest!zrobiłam.
Gabrielle007
Gabrielle007 Zrobiłam i cała rodzinka zachwycona tymi smakami, bardzo mocnymi :D
3 Wody przyśpieszające METABOLIZM i spalające tkankę tłuszczową! 1. Maliny, limonka, cytryna, borówki , woda mineralna. 2 .Zmiksowane brokuły z limonką i ogórkiem. 3. Cytryna, m...

32

283

3 Wody przyśpieszające METABOLIZM i spalające t...

zelkaxd
zelkaxd takie typu wody są świetne, poczytajcie o wodzie Cynthii albo lepiej pić ocet jabłkowy, w moim pr...
Fashionistka022
Fashionistka022 Muszę spróbować :))
Zobacz wszystkie komentarze (32)
Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oczywiście te z małą też mogą wypróbować. Nadaje się jako orzeźwiający napój. A co ma w sobie takiego „odchudzająca woda”, że warto ...

50

430

Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oc...

paulaoliwiaa
paulaoliwiaa Sezon OCZYSZCZANIA organizmu się zaczął pełną parą . :) Nie prześpijmy go !:)
Fashionistka022
Fashionistka022 Może być bez mięty?
Zobacz wszystkie komentarze (50)
Perfekcyjny beż :) Nais by Studio Nailspa, SPN Nails Team

2

21

Perfekcyjny beż :) Nais by Studio Nailspa, SPN ...

ladyanabelle
ladyanabelle cudne *-*
SPNnails
SPNnails :-)
Żel + hybryda + paint gel + cyrkonie Nails by Agnieszka, AH Nails Thorne, SPN Nails Professional

0

26

Żel + hybryda + paint gel + cyrkonie Nails by...

Lazienka

0

20

Lazienka

HIT! KURCZAK W CIEŚCIE KOKOSOWYM :) Prosty i niesamowicie smaczny obiad ;]

12

174

HIT! KURCZAK W CIEŚCIE KOKOSOWYM :) Prosty i ni...

Nataleczka12
Nataleczka12 chcecie być otyli to jedzcie to
poprostupycha
poprostupycha Jadłam tego kurczaka przez dwa dni i ciągle ważę tyle samo... :)
martyna92
martyna92 Robiłam i wyszło super ;)
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Gwiazda w stylu rustykalnym DIY

0

51

Gwiazda w stylu rustykalnym DIY

...

4

35

...

IRYS898
IRYS898 Można tez szyszkę brokatem w sprayu spryskać i też będzie pieknie
bogdas
bogdas w modelarskich sklepach
Zobacz wszystkie komentarze (4)
awokado

5

42

awokado

sylwunia1388
sylwunia1388 mi udało się z każdą pestka obecnie w domu mam dwa wysokie drzewka reszte rozdałam :)
anige12
anige12 a co to za cyrki z tą wodą i wykałaczkami, jak to tylko do dekoracji to ok, ale wpływu na rośnięc...
nutkapies
nutkapies niedawno wsadziłam do wody, a teraz moje ma już porządną sieć korzeni i wysoki pęd
Zobacz wszystkie komentarze (5)
śliczne choinki w słoiku

0

19

śliczne choinki w słoiku

świąteczne butelki

24

155

świąteczne butelki

Lena_96
Lena_96 ale jej obciąć tak równo dno butelki? o.o
haniutek
haniutek Do obcięcia butelki warto wykorzystać tą zszywke zszywka.pl/p/niezly-patent--16772044.html
Zobacz wszystkie komentarze (24)
...

0

16

...

xoxo

5

96

xoxo

lusia1995
lusia1995 Mam podobny płaszcz, uwielbiam go !
laleczka88
laleczka88 bardzo ładna stylizacja:)
eg00882
eg00882 Świetnie, wszystko jest idealne na tym zdjęciu, i dziewczyna ładna
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Farsz: 1 łyżka masła,250 g szpinaku (może być mrożony), 2 ząbki czosnku, 100 g mozzarelli , sól, pieprz. Na patelni rozpuść masło, dodaj szpinak i odparuj go (z mrożonym ten kro... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

5

317

Farsz: 1 łyżka masła,250 g szpinaku (może być m...

Basic76
Basic76 zamiast mozzarelli do szpinaku polecam ricotte
carlajn
carlajn własnie, ile czasu i jaka temperatura?
RapKonserka
RapKonserka Robiłam!! Smaczne. Polecam
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Składniki: ciasto: 250 ml ciepłego mleka 30 g świeżych drożdży 3 szklanki mąki tortowej 1 jajko 2 łyżki miękkiego masła 1 łyżeczka cukru 1 łyżeczka soli farsz: 1,5 łyżki masła 1...

4

391

Składniki: ciasto: 250 ml ciepłego mleka 30 g ś...

szanelka04
szanelka04 wygladaja przesmacznie, tez je zrobie :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
szare białe różowe sweterkowe

0

41

szare białe różowe sweterkowe

:-)

10

17

:-)

Zobacz wszystkie komentarze (10)
...

2

30

...

charlotte111
charlotte111 kto to? ;)
ariana95
ariana95 ładna dziewczyna ,futerko ładne :)