Obserwujący użytkownika 20grudnia na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 524 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Łódź

Tablic
10 Zszywek
91 Ulubionych
492 Aktywność
» Obserwowanych
108 Obserwuję
3 Obserwują
43

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem

Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu

Najlepsze sałatki z brokułem

Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia

Zamość Obserwuj

Zszywek: 2094 · Obserwują ją: 7086

Ostatnio dodane:

If you are sad Please look at this. ;*

;)..

na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie.

Kurczak w sosie szpinakowo-serowym

kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

Dębica Obserwuj

Zszywek: 322 · Obserwują ją: 802

Ostatnio dodane:

Muszle nadziewane mięsem mielonym

20 sztuk

farsz:

500 g mięsa mielonego z indyka
1 cebula
2 ząbki czosnku
1 kulka mozzarelli
papryka słodka
przyprawa pomidory suszone z czosnkiem i bazylią
pieprz i sól
majeranek

sos pomidorowy:

1 puszka pomidorów całych
1/2 szklanki wody
świeże oregano i tymianek
pieprz i sól
1 łyżeczka cukru

dodatkowo:

20 sztuk muszli makaronowych
olej

Makaron gotujemy w lekko osolonej wodzie z odrobiną oleju. Muszle muszą być al dente. Odcedzamy i przelewamy zimną wodą. Na patelni podsmażamy drobno pokrojoną cebulę, przeciśnięty przez praskę czosnek i lekko solimy. Następnie dodajemy mięso. Podsmażamy i doprawiamy papryką słodką, przyprawą pomidory suszone z czosnkiem i bazylią, majerankiem oraz pieprzem i solą. Mięso odstawiamy do przestygnięcia. Mozzarellę drobno kroimy, a następnie mieszamy ją z mięsem. Pomidory z puszki blendujemy oraz mieszamy je z wodą, cukrem i listkami oregano oraz tymianku. Następnie doprawiamy solą i pieprzem. Sos przelewamy do naczynia żaroodpornego. Muszle nadziewamy farszem mięsnym i układamy w naczyniu.

Muszle wstawiamy do nagrzanego piekarnika do 200 st. i zapiekamy około 20 minut.

#truelife

tak

laurka na Dzień Taty, znalezione w internetach :)

Obserwuj

Zszywek: 87 · Obserwują ją: 824

Ostatnio dodane:

Ćwiczenia na pośladki i nie tylko

Sen dla Urody. Kilka wskazówek.

PAPIEROWA CHOINKA

Detox to nic innego jak oczyszczenie organizmu z toksyn. Szczególnie poleca się to przy odchudzaniu. Nie trzeba jednak wydawać dużej ilości pieniędzy aby zafundować to sobie w domu. Fajnym sposobem na taki domowy detoks jest specjalna woda. Jak ją zrobić? Do butelki z wodą wrzucamy 2-3 plasterki pomarańczy, 3-4 plasterki ogórka, 2-3 plasterki cytryny, 3 listki mięty. Pamiętajmy aby plastry były w miarę cienkie. Składniki wrzucamy i ugniatamy bądź zakręcamy i wstrząsamy przez około minutę. Taka woda oczyści nasz organizm z toksyn, ujędrni skórę i wyszczupli ciało. Dla lepszego efektu pijemy wodę podczas treningu. Detox w ten sposób najlepiej jest przeprowadzać co 2 dzień przez okres około 2 tygodni.

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 115 · Obserwują ją: 69

Ostatnio dodane:

Idealnie

lovely

piękna i prosta

marzenie

San Francisco Obserwuj

Zszywek: 455 · Obserwują ją: 1565

Ostatnio dodane:

okno

jesli w domu za dużo serwetek to... mogą być lampiony

4 sposoby na KREATYWNE organizery, które możesz zrobić u siebie...
w domu! Inspiracje w domu

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 36

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

wzorek

misz masz

Kraków / Londyn Obserwuj

Zszywek: 484 · Obserwują ją: 367

Ostatnio dodane:

Ubijanie tłustej kremówki? Bezy z białek i cukru pudru? Zapomnij o tym! Jeśli chcesz jeść zdrowo i ze smakiem, szukaj roślinnych zamienników. Znakomicie w tym przypadku sprawdzi się mleczko kokosowe – po nocy spędzonej w lodówce będzie bardzo gęste, więc z powodzeniem da się ubić na sztywno. Można je wykorzystać do przygotowania kremu (zamiast bitej śmietany). Śmiało można również przygotować bezę… bez białek. Jak to możliwe? W tym przypadku potrzebna jest tzw. aqua faba, czyli woda ze strączków (np. z puszki po ciecierzycy czy fasoli). Jest ona bogata w białko i bez problemu się ubija! Kremem w cieście może być też zmiksowane awokado, np. z daktylami (najlepiej namoczonymi we wrzątku), masłem orzechowym, bananem, z dodatkiem kakao.

soki oczyszczające

Ziemniaki w marynacie jogurtowej Składniki: - 1 kg młodych ziemniaków - 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego - 2 łyżki oleju + 2 łyżki na dno naczynia do pieczenia - 1 łyżeczka mielonej słodkiej papryki - 1 łyżka suszonego majeranku - ok. 1 łyżeczki soli - 1 płaska łyżeczka mielonego pieprzu - świeży rozmaryn Przygotowanie: Ziemniaki obieram (można je porządnie umyć szczoteczką) i kroję podłużnie na 4 części. Mieszam marynatę: jogurt, olej, mieloną paprykę, suszony majeranek, sól i pieprz do smaku. Mieszankę wykładam na ziemniaki i dokładnie wszystko mieszam, by każdy kawałek był pokryty przyprawami. Na dno naczynia do pieczenia wlewam olej, wykładam ziemniaki, dodaję kawałki rozmarynu. Piekę ok. godziny w temperaturze 210-220 stopni C.

Do zrobienia tych lodów wystarczy zmiksować: 2 banany, awokado i pół szklanki kakao. Włożyć do zamrażalnika i co jakiś czas wyjmować, żeby znów zmiksować - wtedy będą puszyste <3 :D
PRZEPIS OD: Dieta bez diety ;)

GDYNIA Obserwuj

Zszywek: 4592 · Obserwują ją: 25625

Ostatnio dodane:

Szakszuka- pysznie i kolorowo

Muffiny jajeczne

<<~>> misio - film

śliczne

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 381 · Obserwują ją: 527

Ostatnio dodane:

30-day-plank-challenge

ładnie ;)

♥.♥

Co robić, żeby mieć BIAŁE ZĘBY? 10 sposobów na BOSKI uśmiech!

Po pierwsze: Szczotkuj jak należy

Większość ludzi podczas szczotkowania zębów zdziera z nich cenną warstwę szkliwa, co może sprawić, że uśmiech z czasem żółknie. Aby tego uniknąć, stosuj miękką szczoteczkę. Myj zęby minimum dwa razy dziennie po dwie minuty. Dla ekstra efektu, również po obiedzie. Po prostu kup szczoteczkę i pastę, i wrzuć do biurka w pracy. Po lunchu wyszczotkuj i patrz jak z dnia na dzień robią się perłowe!

Po drugie: W elektryce siła

Zwykła szczoteczka może dawać dobre rezultaty, ale spektakularne uzyskasz tylko stosując szczoteczkę elektryczną. Nie dość, że zwalcza płytkę nazębną, to jeszcze stymuluje dziąsła. Najnowsze szczoteczki mają timery, aby kontrolować czas szczotkowania.

Po trzecie: Używaj pasty wybielającej

Przecież to jasne. Profesjonalne pasty kupisz w aptece. Zawierają zarówno tlenek wapnia i sodę oczyszczoną, które rozpuszczają przebarwienia i wzmacniają szkliwo. Potrzebujesz szybkiego rozwiązania? Szukaj past, które już po pierwszym użyciu dają efekt optycznego wybielenia - wszystko dzięki niebieskiemu barwnikowi, który na chwilę przykleja się do zębów, czyniąc je bardziej białymi.

Po czwarte: Otwórz wodę utlenioną

Woda utleniona i soda oczyszczona tworzą duet nie do pokonania. Wymieszaj łyżkę wody utlenionej i dwie łyżki sody. Powstałą pastą szczotkuj zęby. Albo płucz jamę ustną płynem z dodatkiem wody utlenionej.

Po piąte: Zestawy do domowego wybielania zębów

Najwię...

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 56 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

buzie dla lalek i nie tylko

:D.

marchewki :D

kamizelka

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 20

xxx Obserwuj

Zszywek: 103 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

#ulaalalaa , chce !

Pięknaaa. *__*

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

....
Co sądzicie ?

cudny kolorek! :)

studniówka 2015.

Biłgoraj Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

jak wiązać krawat

Snickers - bez pieczenia

kładniki masa : 1 szklanka mąki kukurydzianej, 1 s...

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Pabianice Obserwuj

Zszywek: 259 · Obserwują ją: 1568

Ostatnio dodane:

gratuluję! od: Aredhel
na jej profilu na tablicy motywacje, jest napisane co robiła

Amazing

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Chwila relaksu

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 946 · Obserwują ją: 2220

Ostatnio dodane:

jeden z moich ulubieńców:)

Dokładnie.

Właśnie.

Lublin Obserwuj

Zszywek: 81 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

Lody z kinder jajko niespodzianki

jak zrobić? może: jajko niespodzianka, serek mascarpone i dżem morelowy...?

Jak nakładać róż na policzki? 4 nietypowe sposoby z Japonii

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Ostrołęka Obserwuj

Zszywek: 512 · Obserwują ją: 331

Ostatnio dodane:

NATURALNA OPALENIZNA W MNIEJ NIŻ 10 MINUT!! ZRÓB TO SAMA!! WYMIESZAJ BALSAM D...

yaaay

róże

Jeśli twoje włosy są zniszczone i suche:
Na zniszczone i przesuszone włosy n...

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

xoxo

do dzie?a! ;)

Maxi King pychota:)

yep!

WWWWW Obserwuj

Zszywek: 158 · Obserwują go: 332

Ostatnio dodane:

tralalala

na klucze:)

Jesteś posiadaczem iPhona lub iPada? Mamy dla Ciebie świetną wiadomość - teraz Zszywka będzie zawsze z Tobą!
Wypróbuj jako jeden z pierwszych naszą aplikację i oceń ją!
Pamiętaj, że Twoja opinia jest dla nas najważniejsza :)

Tusz do rzęs

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Nowy Sącz Obserwuj

Zszywek: 151 · Obserwują ją: 154

Ostatnio dodane:

świetne buty :)

Donatan-Cleo: MY SŁOWIANIE

Wild T-shirt :)

śliczny kolorek

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Leszno Obserwuj

Zszywek: 48 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

nadgarstek

: D

bywa : >

ehhh

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 48

wawa Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują ją: 388

Ostatnio dodane:

Projekt Rocksmith #1

www facebook com/pages/Projekt-Rocksmith/234593276678033?fref=ts

Projekt Rocksmith polega na przeprowadzeniu eksperymentu w jaki sposób jak gra Rocksmith pomaga podczas nauki gry na gitarze. Cały plan polega na tym, że będę uczył się grać na gitarze za pomocą gry Rocksmith oraz sporadycznie zaglądał do internetu w poszukiwaniu informacji.

=======================
1 odcinek
Wprowadzenie, pierwsza styczność z gitarą, omówienie założeń projektu/eksperymentu, konfiguracja gitary z grą oraz zagranie 1 piosenki.
=======================
CZAS GRY: 3:51

Wakacje 2012

Krótki trailer z wakacji 2012

Customize new era fitted cap FULL CAP HD

Jak wygląda świat dla człowieka który nie wymawia R Walentynki

wawa Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują ją: 206

Ostatnio dodane:

Projekt Rocksmith #1

www facebook com/pages/Projekt-Rocksmith/234593276678033?fref=ts

Projekt Rocksmith polega na przeprowadzeniu eksperymentu w jaki sposób jak gra Rocksmith pomaga podczas nauki gry na gitarze. Cały plan polega na tym, że będę uczył się grać na gitarze za pomocą gry Rocksmith oraz sporadycznie zaglądał do internetu w poszukiwaniu informacji.

=======================
1 odcinek
Wprowadzenie, pierwsza styczność z gitarą, omówienie założeń projektu/eksperymentu, konfiguracja gitary z grą oraz zagranie 1 piosenki.
=======================
CZAS GRY: 3:51

App vs Apk #1 Lekko Stronniczy

www facebook com/AppVsApk?fref=ts

4,5 h
Farby akrylowe

4,5 h
Farby akrylowe

wawa Obserwuj

Zszywek: 123 · Obserwują ją: 378

Ostatnio dodane:

TATUAŻE ZMYWALNE/ zapraszamy na nasz fanpage na fb: TOTU TATU

TATUAŻE ZMYWALNE/ zapraszamy na nasz fanpage na fb: TOTU TATU

Pmpo Obserwuj

Zszywek: 117 · Obserwują go: 801

Ostatnio dodane:

Zespół Szkół RCKU w Piasecznie HUBERTUS 2013

Oksytocyna – cykliczny hormon peptydowy złożony z 9 aminokwasów (nonapeptyd), neuroprzekaźnik, uwalnia się okresowo, dobrze rozpuszczalny w wodzie.
Wytwarzana jest w jądrze przykomorowym i nadwzrokowym podwzgórza i neuronami przekazywana jest do tylnego płata przysadki, gdzie następnie jest magazynowana. Oksytocyna powoduje skurcze mięśni macicy, co ma znaczenie podczas akcji porodowej (wcześniej występuje blok progesteronowy[3]). Uczestniczy także w akcie płciowym i zapłodnieniu (powoduje skurcze macicy podczas orgazmu, które ułatwiają transport nasienia do jajowodów).

Obserwuj

Zszywek: 27 · Obserwują ją: 208

Ostatnio dodane:

ciąg dalszy fryzur :)

Fryzury

fryzury ślubne

Elegancja ^^

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

:):)

butyyyy :P

Na wakacje w sam raz ;PP

zestaw nr3

Knurów Obserwuj

Zszywek: 290 · Obserwują ją: 207

Ostatnio dodane:

butki <3

fajne ;)

śliczne <3

bransoletka