ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Workout

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 20 osób
Tablica zawiera 97 zszywek

Obserwuj tablicę

689

Obserwuję 9 tablic
Moje tablice obserwuje 145 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 9 tablic
Moje tablice obserwuje 145 osób
Tę tablicę obserwuje 20 osób
Tablica zawiera 97 zszywek

Obudził mnie dziś słoneczny poranek. Lato tuż, tuż, a ja sama mam chęć do życia stokrotnie większą niż zazwyczaj. Zakładam sportowe buty i już idę biegać!
Pamiętaj, każdy dzień...

11

0

2

Obudził mnie dziś słoneczny poranek. Lato tuż, ...

21

0

7

.........

Hot!

8

2

1

Hot!

konto-usunięte zawsze zastanawiam się czy wstawione fotki są fotografiami autora wpisu, czy poprostu grafika z n...

:))

34

0

17

:))

Fit sylwetka ^^

97

1

24

Fit sylwetka ^^

alexola69 jak wyrobić te mięnie pod pępkiem!? *.*

*.*.*.*

2

0

2

...

11

1

14

...

ewelajnaboss Zazdroszczę :-)

38

1

15

...

good_time Lubię tą książkę! :D No i ciałko tej pani :D

73

0

38

...

28

2

23

...

aniuluk piękne *.*

dennis bogini

Deska - odpoczynek i wysiłek w jednym. :D

21

6

11

Deska - odpoczynek i wysiłek w jednym. :D

koperpospolity Dla mnie nie odpoczynek :P

paula_pola masakra z tą deską...:D jak już nie mogę to cała się trzęsę;)

Quaiet wydaje się proste,ale daje popalić :-)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

7

0

3

...

ABS

8

0

2

ABS

10

1

5

...

Arahmin omomomomomomomo *-*

17

1

7

...

Olejszyn piękna figura!

▪▪▪▪

22

0

2

▪▪▪▪

3

0

2

....

Ćwiczenia Jen Selter
Wyzwanie:
- 15 push ups,
- 40 squats,
- 30 crunches,
- 40 jumping jacks,
- 1 min plank.
Powtórz 3 razy.

Saturday Glute Workout:
- rozgrzewka,
- 50 jumping ...

4

1

10

Ćwiczenia Jen Selter Wyzwanie: - 15 push ups, -...

konto-usunięte Każda z nas widziała zdjęcia jej imponującego ciałka(chociaż mogła być nie do końca przez nas roz...

'zrób sobie urlop od złych emocji i pracuj nad pozytywnymi'

5

0

2

'zrób sobie urlop od złych emocji i pr...

Cudowna !

19

0

3

Cudowna !

ideał

4

0

35

ideał

'największa przyjemność w życiu - robić to, co inni uważają za niemożliwe'

12

0

5

'największa przyjemność w życiu - robić to...

4

0

4

....

mmm

9

0

2

mmm

2

0

4

...

///

9

0

6

///

:))

15

0

6

:))

14

0

3

....

Cudowny brzuszek, piżama też niczego sobie :D

98

4

29

Cudowny brzuszek, piżama też niczego sobie :D

Maartussx Dołączam się do pytania :)

kajkaaaaaa cudną!

chomiczek007 mysle, że ta bluzka jest ucięta :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Ćwiczycie z taśmą? Jakieś efekty? :)

fot. z fb A.Lewandowskiej

4

1

0

Ćwiczycie z taśmą? Jakieś efekty? :) fot. z fb...

borussenlove ja uwielbiam ćwiczyć z taśmą ;) na pewno ładnie rzeźbi ciało ;)