ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Workout

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 20 osób
Tablica zawiera 97 zszywek

Obserwuj tablicę

689

Obserwuję 9 tablic
Moje tablice obserwuje 145 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 9 tablic
Moje tablice obserwuje 145 osób
Tę tablicę obserwuje 20 osób
Tablica zawiera 97 zszywek

14

0

2

<3

32

0

17

...

Be fit!

11

11

3

Be fit!

Claudia1505 folia nie ma wpływu na spalanie takanki tłuszczowej tylko na 'wyciśnięcie' wody z Twoje...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Tak wyglądać!

25

0

8

Tak wyglądać!

Jakie polecacie ćwiczenia (z ciężarkami) na mięśnie brzucha?

18

1

7

Jakie polecacie ćwiczenia (z ciężarkami) na mię...

PaatkaS Wybierz sobie dowolne ćwiczenia abs i poprostu dodaj obciążenie wedle uznania :)

diazdilya

10

1

6

diazdilya

chudzinkoa1 kurczę megga

Czy któraś z Was ćwiczy bądź ćwiczyła z ciężarkami, aby wysmuklić sobie nogi itd? Jeśli tak to jakie efekty uzyskałyście? :)

12

3

6

Czy któraś z Was ćwiczy bądź ćwiczyła z ciężark...

PaatkaS ja przhsiady robie z obciazeniem i takie tez z ciezarkami. szybciej widoczne efekty i przynajmnie...

elajla dokladnie :)

689 Okej, dzięki ☺️

Pamela <3

12

0

2

Pamela <3

wymarzony *.*

6

0

3

wymarzony .

fit motywacja ;p

20

0

4

fit motywacja ;p

1 dzień zaliczony :-)

10

0

4

1 dzień zaliczony :-)

Cudo <3 To jak, ćwiczymy? :)

6

0

2

Cudo <3 To jak, ćwiczymy? :)

26

0

14

....

17

0

2

***

work work work ! :D

1

0

3

work work work ! :D

brzuuch

21

0

3

brzuuch

Cześć! :) Dziewczny jak myślicie, czy dokładać jakieś ćwiczenia na nogi do Mel B żeby były szybciej zauważalne efekty ? Prawie 2 tygodnie diety za mną a nic się wciąż nie zmieni...

1

0

5

Cześć! :) Dziewczny jak myślicie, czy dokładać ...

Nigdy nie rezygnuj z marzeń,ja swoje spełniłam,a Ty?;>

5

1

22

Nigdy nie rezygnuj z marzeń,ja swoje spełniłam,...

whiteandblack wow /pozazdrościć tylko !! :)

NoughtyLikeMe piękna figura, gratuluję :)

aleksandracesc WOW tyle jestem w stanie powiedzieć

6

0

2

...

Motywuję!

0

0

1

Motywuję!

14

0

5

...

już za dwa dni wakacje <3

4

1

10

już za dwa dni wakacje <3

Katia01 Świetna bielizna < 3.

Nie poddajemy się!!! ;D

6

1

1

Nie poddajemy się!!! ;D

raczko4 śliczne ciało

Ćwiczymy! :)

33

0

10

Ćwiczymy! :)

;-)

11

0

3

;-)

cudo

11

0

2

cudo

Kiedy walczysz o to, co w życiu kochasz, nie przyjmuj odmowy do wiadomości.

5

1

4

Kiedy walczysz o to, co w życiu kochasz, nie pr...

niechcacy dokładnie tak chcę:D

Motywacja ;)

16

2

5

Motywacja ;)

noexcuses ma ktoś te spodenki? bo chcę sobie kupić, ale zastanawiam się, czy się dobrze sprawują :)

13

1

2

...

CzarnaaMambaa cudne nogiii

marzenie !!!!!!!!!!!!!!!!

2

1

5

marzenie !!!!!!!!!!!!!!!!

fitneskaa Niewiele Ci brakuje :)