AEJ

AEJ
Moje tablice obserwuje 248 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Rotterdam, Netherlands
MONTE Z KASZY JAGLANEJ SKŁADNIKI: ILOŚĆ: ok. 3-4 pucharków 1/2 szklanki kaszy jaglanej 1 1/4 szklanki wody 1/2 szklanki mleka np. kokosowego, migdałowego 3 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki kakao 1 łyżka masła orzechowego, niesolonego 3 łyżki cukru, syropu klonowego, cukru brązowego lub miodu 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii szczypta soli DODATKOWO: orzechy w karmelu * 1 szklanka o pojemności 250 ml. Kaszę przepłucz 2-3 razy pod zimną wodą. Wodę z solą zagotuj. Dodaj kaszę chwilę pomieszaj, zmniejsz ogień do minimum i gotuj pod przykryciem przez około 15-20 min. Zdejmujemy z ognia i odstawiamy pod przykryciem na 5-10 min. (woda powinna zupełnie wyparować). Dodajemy cukier, wanilię, mleko i miksujemy na krem (ja lubię czuć konsystencję kaszy i miksowałam trochę mniej). Masę dzielimy na dwie części do jednej dodajemy wiórki kokosowe, do drugiej kakao i masło orzechowe. Do pucharków lub szklanek wykładamy ciemną masę, następnie jasną i wierzch dekorujemy np. orzechami w karmelu lub gorzką czekoladą. przepis oraz zdjęcia nie są mojego autorstwa. Pochodzą ze strony ilovebake Kocham ... ... sdfss

Tablic
43 Zszywek
513 Ulubionych
269 Aktywność
» Obserwowanych
39 Obserwuję
3 Obserwują
4

Jak przestać się garbić Kliknij, aby zobaczyć więcej...

13

255

Jak przestać się garbić

GatoLoco
GatoLoco super ćwiczenia!
Geput
Geput z pleckami ćwiczenia zawsze są bardzo proste, tylko trzeba być sumiennym :)
Zobacz wszystkie komentarze (13)
sosy na grilla

1

295

sosy na grilla

magdusiaas
magdusiaas fajne
Rolada bezowa z malinami

0

38

Rolada bezowa z malinami

~~~

14

114

~~~

Muszysta
Muszysta gdzie dostanę taki komplet?
AklataaN
AklataaN Tego typu spodnie oraz marynarki w różnych wzorach i kolorach (najczęściej w kratke ze względu na...
Zobacz wszystkie komentarze (14)
źródło pinterest

2

45

źródło pinterest

justa99
justa99 Cóż chyba nie jestem wystarczająco dzielna
Z konta - "Nie mówimy tego co czujemy Nie czujemy tego co mówimy"

1

63

Z konta - "Nie mówimy tego co czujemy Nie ...

bargielanikola
bargielanikola Też mam tą książkę świetna polecam ☺️❤️
*** Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

69

***

Margaret999
Margaret999 są efekty? po jakim czasie?
Posiłki do pracy i szkoły (proste fit dania)

0

20

Posiłki do pracy i szkoły (proste fit dania)

Hej! Co mogę ćwiczyć aby nie rozbudować mięśni tylko spalić tłuszcz? Wcześniejsze ćwiczenia spowodowały, że te mięśnie się rozbudowały, a tłuszcz prawie wcale sie nie spalił. Ba...

7

84

Hej! Co mogę ćwiczyć aby nie rozbudować mięśni ...

Zobacz wszystkie komentarze (7)
sosy

4

370

sosy

KinderPingui
KinderPingui Dodałabym jeszcze czosnkowy :)
rodzina123
rodzina123
rodzina123
rodzina123
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Dziewczyny! pomóżcie! Gdzie dostane takie spodnie?

32

65

Dziewczyny! pomóżcie! Gdzie dostane takie spod...

xAriel25
xAriel25 w sklepie internetowym stradivarius :)
Zobacz wszystkie komentarze (32)
Zmęczona ? Zbyt gruba ? Masz problemy z włosami, cerą i paznokciami? Problemy ze snem, koncentracją? Brak Ci wigoru i chęci do działania ? Znam na to rozwiązanie , napisz w...

23

8

Zmęczona ? Zbyt gruba ? Masz problemy z włosa...

Zobacz wszystkie komentarze (23)
Uwaga!!! Ladies!!!

1

13

Uwaga!!! Ladies!!!

Fithealthy
Fithealthy proszę o kontakt przez stronę na Facebooku :) https://www.facebook.com/Fithealthy-282240875637778/
70 % sukcesu to dieta , ale nie zapominajmy o 30 % aktywności fizycznej :) Coś dla kobiet , młodych mam , które nie mają czasu na spędzanie czasu na siłowni

3

11

70 % sukcesu to dieta , ale nie zapominajmy o 3...

Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 Oo :)
fit_girl54
fit_girl54 jak to z tym porodem?
Sałatka z łososiem i szpinakiem, z prażonym słonecznikiem i pomarańczami polana dressingiem pomarańczowym.

0

55

Sałatka z łososiem i szpinakiem, z prażonym sło...

....

0

8

....

...

1

16

...

martolinka24
martolinka24 Potwierdzam. ;) Dodaję jeszcze imbir.
....

0

12

....

....

0

11

....

Jaglanka z jabłkiem, imbirem i orzechami

0

11

Jaglanka z jabłkiem, imbirem i orzechami