ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Przepisy

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 131 osób
Tablica zawiera 36 zszywek

Obserwuj tablicę

ALIVEblu

Obserwuję 58 tablic
Moje tablice obserwuje 1584 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 58 tablic
Moje tablice obserwuje 1584 osoby
Tę tablicę obserwuje 131 osób
Tablica zawiera 36 zszywek

Grejfrut na ciepło z cynamonem.
Składniki:
Grejpfrut 350 g (1 średnia szt.)
Imbir świeży 3 g
Cynamon 2 g (2 szczypty)
Jogurt naturalny 2% tłuszczu 6 g (1 płaska łyżeczka)
Mięta...

3

0

5

Grejfrut na ciepło z cynamonem. Składniki: Gre...

Jajka zapiekane z warzywami.
Składniki (na 1 porcję):

2 jajka, 2 łyżki mleka, 2 plasterki szynki, pół pomidora (lub kawałek papryki), masło, sól, pieprz, opcjonalnie szczypiore...

2

0

5

Jajka zapiekane z warzywami. Składniki (na 1 po...

Chipsy marchewkowe!
Idealna przekąska dietetyczna.

Składniki (na porcję lub dwie):
300g marchwi (2 duże)
1 łyżka oleju rzepakowego
Odrobina soli
Ulubione przyprawy (u mnie papr...

13

0

17

Chipsy marchewkowe! Idealna przekąska dietetycz...

QUESADILLA Z KURKAMI I KURCZAKIEM:

składniki:
-4 placki tortilli
-200 g sera żółtego
-125 g kurek
-1 udo kurczaka
-1 cebula
-3 łyżki jogurtu greckiego
-½ łyżeczki posiekanej pi...

337

12

371

QUESADILLA Z KURKAMI I KURCZAKIEM: składniki: ...

aleksandrad_222 niech mnie ktos oswieci i powie gdzie mam dac ten jogurt ;)

wiedzmanna pewnie do farszu ale ja tez o nim zapomniałam i wyszło przepyszne :)

krn78 Ja bym z jogurtu, soli, pieprzu i czosnku zrobil sos, w ktorym bym te quesadille maczal.

Zobacz wszystkie komentarze (12)

,,,

2

0

5

,,,

QQQ

6

0

8

QQQ

Dietetyczne ciasteczka owsiane.
Pyszne i lekkie.
Składniki na 1 porcję:
- 1 szklanka otrąb pszennych
- 1 szklanka płatków owsianych
- 1/2 szklanki słonecznika
- 1 szklanka soku...

7

0

1

Dietetyczne ciasteczka owsiane. Pyszne i lekkie...

Przepis na 20 sztuk:
1 łyżka żelatyny
1 szklanka cukru (około 200g)
150 ml zimnej wody
1 łyżka soku wiśniowego
niewielka ilość oleju rzepakowego
Żelatynę wsypać do miski, dodać ...

9

1

12

Przepis na 20 sztuk: 1 łyżka żelatyny 1 szklank...

ALIVEblu wygląda pysznie, na pewno zrobie :)

Z serii ja masterchef
Dietetyczne danie: Parowana pierś z kurczaka z papryką chili + świeża sałatka z rukolą, marchewką, pomidorem, papryką i jogurtem naturalnym

0

1

0

Z serii ja masterchef Dietetyczne danie: Parow...

elewyna brakuje mi trzech kropelek sosu po prawej stronie talerza dla dekoracji :D