Inspiracje Dietkowo

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 224 osoby
Tablica zawiera 189 zszywek
Obserwuj tablicę
ASIULEK123

ASIULEK123

Obserwuję 2656 tablic
Moje tablice obserwuje 8389 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 2656 tablic
Moje tablice obserwuje 8389 osób
Tę tablicę obserwuje 224 osoby
Tablica zawiera 189 zszywek
Piernikowa kasza manna z daktylami, link do przepisu w komentarzu

1

28

Piernikowa kasza manna z daktylami, link do pr...

Nie wiem jak wy ale ja uwielbiam szarlotkę , dlatego wstawiam dietetyczną wersję szarlotki :) Razowe ciasto kruche: • 3 szklanki mąki pszennej razowej • szczypta soli • 1/2 ł...

0

9

Nie wiem jak wy ale ja uwielbiam szarlotkę , dl...

Budyniowe naleśniki Składniki: na 4 szt. 45 g mąki pełnoziarnistej łyżka proszku budyniowego (u mnie smietankowy) 1/4 szklanki mleka 1/4 szklanki wody male jajko 1/2 ły...

0

12

Budyniowe naleśniki Składniki: na 4 szt. 45 ...

Ciasto otrębowe :) Składniki (na keksówkę 12x25 cm): 110 g (2 szklanki z czubkiem) otrąb (gryczanych, owsianych, żytnich lub pszenych) 4 jajka 4 łyżki cukru 2 łyżki...

0

85

Ciasto otrębowe :) Składniki (na keksówkę 12x2...

Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo. Składniki: 240 g mąki 4 dojrzałe banany 100 g cukru trzcinowego 60 ml wody 3 łyżki wysuszonego orzecha kokosowego (wiórków kokosow...

2

168

Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo. S...

oliviaa007
oliviaa007 są smaczne ?
Jabłecznik bez tłuszczu

0

9

Jabłecznik bez tłuszczu

Bardzo dietetyczne ciasto

0

27

Bardzo dietetyczne ciasto

Kluski jabłkowe przepis po kliknięciu w zdjęcie

1

50

Kluski jabłkowe przepis po kliknięciu w zdjęcie

Ganja_
Ganja_ Mmm... świetne!
Kokosowe Rafaello bez cukru i tłuszczu Składniki: (u mnie wyszło ponad 20 dość dużych kuleczek) - 1 duży dojrzały banan (najlepiej taki już z trochę przyciemnioną skórką, gdyż...

1

45

Kokosowe Rafaello bez cukru i tłuszczu Składn...

czarnawdowa27
czarnawdowa27 na święta będzie jak znalazł xD
Gofry na diecie :) Składniki na 6 gofrów: - 4 jajka - łyżeczka proszku do pieczenia - 8 łyżek otrąb - słodzik do smaku - aromat – ulubiony smak - 150 gram chudego jogurtu natu...

1

105

Gofry na diecie :) Składniki na 6 gofrów: - 4...

kakabum97
kakabum97 czas zakupić gofrownice :)
:)! Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

21

:)!

ewusz
ewusz nie powinno się jesc odtłuszczonego nabiału bo to wlasnie w tluszczach rozpuszczone sa niektore w...
Bezglutenowe ciasto czekoladowe (bez mąki)

0

6

Bezglutenowe ciasto czekoladowe (bez mąki)

Pomysł na sernik na zimno : Odnośnik do bloga po kliknięciu w zdjęcie :)

0

3

Pomysł na sernik na zimno : Odnośnik do blog...

Chcesz wiedzieć ile dziennie powinnaś spożywać białka,węglowodanów i tłuszczy. kliknij w obrazek.

10

11

Chcesz wiedzieć ile dziennie powinnaś spożywać ...

Zobacz wszystkie komentarze (10)
Dżem Dukana

0

1

Dżem Dukana

Dietetyczne ciasto marchewkowe

1

15

Dietetyczne ciasto marchewkowe

bogusiatko
bogusiatko przepis znajduje się tutaj : zmiksowani.pl/przepis/620422
Rafaello odchudzone Przepis po kliknięciu w zdjęcie! :)

0

39

Rafaello odchudzone Przepis po kliknięciu w zd...

Dietetyczne ciasto owsiane - bez tłuszczu i cukru Składniki: 1 słoiczek dżemu (ja użyłam domowego, brzoskwiniowego)* 10 łyżek jogurtu naturalnego 5 łyżek mieszanki otrąb (jęcz...

1

197

Dietetyczne ciasto owsiane - bez tłuszczu i cuk...

Klaudyna14
Klaudyna14 Super przepis! ;)
CIASTO OWSIANE Z OTRĘBAMI BEZ TŁUSZCZU

0

13

CIASTO OWSIANE Z OTRĘBAMI BEZ TŁUSZCZU

"Sernik” na jogurcie naturalnym "Delikatny, puszysty i co więcej można jeść go bezkarnie!! „Sernik” pieczony jest na biszkopcie bezglutenowym, z kolei masa jogurtowa ...

0

10

"Sernik” na jogurcie naturalnym "Del...

Koktajl odchudzający SKŁADNIKI 1 kefir lub jogurt 200ml 2 1/2 avokado 3 łyżka soku z cytryny 4 łyżka pietruszki 5 łyżka otręb SPOSÓB PRZYGOTOWANIA Wszystkie składniki miksujemy...

9

76

Koktajl odchudzający SKŁADNIKI 1 kefir lub jog...

neciaaa90
neciaaa90 czy zamiast otręb moga byc płatki owsiane??
konto-usunięte
konto-usunięte 2/3 razy pic w tygodniu?
zAGA
zAGA mi smakuje :)
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Dietetyczny kebab Składaniki: pół fileta z kurczaka 2 małe tortille łyżeczka oliwy 5 pieczarek 1/4 kapusty pekińskiej 1 pomidor 1 ogórek konserwowy 1/4 cebuli 1 rzodkiewka S...

0

11

Dietetyczny kebab Składaniki: pół fileta z kurc...

Dietetyczne pancakes Składniki: 3 jajka 2 łyżki skrobi kukurydzianej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżka otrębów pszennych 1 łyżka oliwy z oliwek lub bez tłuszczu jeśli ma...

0

9

Dietetyczne pancakes Składniki: 3 jajka 2 łyżki...

Niskokaloryczny bigos Znalazłam bigos który ma tylko 55kcal/100g, a podobno zwykle takie mają (jak to autorka podaje) 120kcal/100g Składniki: kapusta kiszona (300g) 1 pierś z ...

0

8

Niskokaloryczny bigos Znalazłam bigos który ma ...

dietetyczne gofry

4

31

dietetyczne gofry

konto-usunięte
konto-usunięte podasz przepis?
josemarii2
josemarii2 Happysad98 No i?Widać ty też nie wiesz co oznacza to słowo....przykre:) No to bawię się w tą wasz...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
ciasto dietetyczne dukana

0

42

ciasto dietetyczne dukana

lekkie ciasto dyniowe

1

9

lekkie ciasto dyniowe

Dietetyczne kluski jabłkowe na mleku - idealne śniadanie :)

0

37

Dietetyczne kluski jabłkowe na mleku - idealne ...

sernik dietetyczny mojego pomysłu :)

3

4

sernik dietetyczny mojego pomysłu :)

katherine19
katherine19 można przepis? :)
katherine19
katherine19 oo dziękuję! :)
Dietetyczne Ciasto jogurtowe. Wersja Choco ;) Składniki: jajka [3 szt.] cukier trzcinowy [3 łyżki] (mozecie dać słodzik) jogurt naturalny [180 g] skrobia kukurydzianka [5 łyżek...

27

340

Dietetyczne Ciasto jogurtowe. Wersja Choco ;) ...

daruchaaa
daruchaaa szczerze współczuję ludziom, którzy popadają w taki obłęd przy dietach i zdrowym odżywianiu. pisz...
Zobacz wszystkie komentarze (27)