ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje zdrowo

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 242 osoby
Tablica zawiera 805 zszywek

Obserwuj tablicę

ASIULEK123

Obserwuję 2656 tablic
Moje tablice obserwuje 8389 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 2656 tablic
Moje tablice obserwuje 8389 osób
Tę tablicę obserwuje 242 osoby
Tablica zawiera 805 zszywek

Ciasto marchewkowe bez tłuszczu i bez cukru

10

0

18

Ciasto marchewkowe bez tłuszczu i bez cukru

Dietetyczne Ciasto Ryżowe z Owocami

4

0

18

Dietetyczne Ciasto Ryżowe z Owocami

Kalafior z...

1

1

3

Kalafior z...

beezy161 Lepiej zjeść kurczaka z kalafiorem.. Sos ma mnóstwo kalorii a już nie wspomnę o konserwantach i ...

Dietetyczne kiełbaski drobiowe.

4

0

20

Dietetyczne kiełbaski drobiowe.

CIASTKA OWSIANE
Składniki:

Płatki owsiane – 1 szklanka
Otręby pszenne – 1 szklanka
Rodzynki – 60 g
Orzechy ( do wyboru) – 60 g
Jajko
Mleko – 1 szklanka
Proszek do pieczenia – 1...

148

12

162

CIASTKA OWSIANE Składniki: Płatki owsiane – 1 ...

jagoda47 jutro je robie.

Tuta Zrobilam , sa naprawde dobre ...

Carnecal Co zrobiłam nie tak, że mleko z ciastek wypłynęło podczas pieczenia? :(

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Wygląda dosyć smacznie :) dżem własnoręcznie robiony bez cukru :) idealne na śniadanko :)

1

0

3

Wygląda dosyć smacznie :) dżem własnoręcznie ro...

Ciasto z ciecierzycy bez cukru, mąki i tłuszczu

12

2

18

Ciasto z ciecierzycy bez cukru, mąki i tłuszczu

karmakara jaki przepis?

Dietetyczne ciasteczka owsiane bez cukru, mąki i tłuszczu

3

0

19

Dietetyczne ciasteczka owsiane bez cukru, mąki ...

Zdrowe placuszki z kaszy jaglanej bez mąki i cukru

1

0

4

Zdrowe placuszki z kaszy jaglanej bez mąki i cukru

Naleśniki bez mąki

19

1

26

Naleśniki bez mąki

Madzia3934 ciekawi mnie ile taki naleśnik ma kcal ;)

placuszki z kaszy jaglanej

3

0

6

placuszki z kaszy jaglanej

KISIEL WŁASNEJ ROBOTY
Składniki:
- 1,5 szklanki soku owocowego lub wody,
- 1 duże jabłko,
- 2 płaskie łyżki mączki ziemniaczanej,
- 3 łyżki zimnej wody.

Wodę zagotowujemy, ...

4

0

12

KISIEL WŁASNEJ ROBOTY Składniki: - 1,5 szklanki...

Placki z serka wiejskiego.

7

0

15

Placki z serka wiejskiego.

Bezglutenowe ciasto “Chłopcy wracajmy”

2

0

3

Bezglutenowe ciasto “Chłopcy wracajmy”

Placki owsiane na jogurcie

10

0

9

Placki owsiane na jogurcie

lodowka kilka zasad bardzo waznych - kliknij w obrazek aby dowiedziec sie jeszcze wiecej

22

0

61

lodowka kilka zasad bardzo waznych - kliknij w ...

Nutella-FITella :)

Składniki:
1 puszka czerwonej fasoli
1/4 szkl. płynnego miodu
6 łyżek gorzkiego kakao

Przygotowanie:
Fasolę odsączyć z zalewy, przemyć chłodną wodą. Wszystk...

17

5

16

Nutella-FITella :) Składniki: 1 puszka czerwon...

kkkarolina19 ktoś wypróbował ? : )

Zayniikaaxx i jak, dobre? :P

idunn zrobiłam.do przepisu dałam jeszcze trochę cynamonu i jogurtu naturalnego. smakuje trochę jak gor...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Pyszotka

2

0

2

Pyszotka

Cynamonowy omlet kaiserschmarren

5

1

4

Cynamonowy omlet kaiserschmarren

konto-usunięte Pycha! musze kiedys zrobić:*

ciastka robi się bardzo prosto i bez pieczenia :P szklanka płatek, szklanka cukru, kakao i trochę masła 100 g i trochę mleka i to wszystko zagotować, wszystko rozkładamy na papi...

197

30

433

ciastka robi się bardzo prosto i bez pieczenia ...

sstynka a ja się wciąż zabieram żeby zrobić :P

AlicjaTaZbajki smacznie wyglądają, idealne do szkoły na deserek :)

Anilorak2000 może jaśniej?

Zobacz wszystkie komentarze (30)

Coś dobrego na dobranoc Smoothie "palący kalorie" !!

1 banan
125 ml wody
125 ml mleka migdałowego
Garść szpinaku
1 łyżeczka miodu
1/3 łyżeczki startego chili

Składni...

137

9

186

Coś dobrego na dobranoc Smoothie "palący k...

Athelas uwielbiam słowo "smoothie" :D

Zobacz wszystkie komentarze (9)

5 najchudszych serników- przepisy po kliknięciu

2

0

10

5 najchudszych serników- przepisy po kliknięciu

drobiowy pasztet warzywny

1

0

4

drobiowy pasztet warzywny

deser na śniadanko :D

5

0

1

deser na śniadanko :D

PRZEPIS

Składniki:

2 białka
1/8 szklanki stewii w pudrze lub 1/2 szklanki cukru
dodatkowo można dodać kilka kropel aromatu waniliowego lub cytrynowego
czerwony barwnik spożywc...

3

0

2

PRZEPIS Składniki: 2 białka 1/8 szklanki stew...

lody kiwi

2

0

4

lody kiwi

:))

19

2

25

:))

sweetmonsterx14 dacie moze jakies linki do tego chociaz jak przygotowac te mieso prosze?

ptaszyyyna Nie wiem jak to było zrobione ale podobny efekt otrzymasz poprzez smażenie na pergaminie bez tłus...

21

0

9

.....

lll

0

0

6

lll

Jak dla mnie najlepsze drugie śniadanko :)

1

0

9

Jak dla mnie najlepsze drugie śniadanko :)