ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje zdrowo

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 242 osoby
Tablica zawiera 805 zszywek

Obserwuj tablicę

ASIULEK123

Obserwuję 2656 tablic
Moje tablice obserwuje 8389 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 2656 tablic
Moje tablice obserwuje 8389 osób
Tę tablicę obserwuje 242 osoby
Tablica zawiera 805 zszywek

ciasteczka

127

20

263

ciasteczka

SiodmyZmysl haha dzięki :P

ever_ robiłam wczoraj są pycha <3

Zobacz wszystkie komentarze (20)

Omlet z bananów Ewy Chodakowskiej. Przepis po kliknięciu na zdjęcie.

649

77

730

Omlet z bananów Ewy Chodakowskiej. Przepis po k...

konto-usunięte wygląda pysznie <3

Zobacz wszystkie komentarze (77)

Bezglutenowe naleśniki Paleo :D ... Cos zdrowego na OBIAD lub PRZEKASKĘ!przepis-
Składniki: • 1 duży banan, bardzo dojrzały z czarnymi plamami na skórze • 1 całe jajko • ⅛ łyżec...

120

6

142

Bezglutenowe naleśniki Paleo :D ... Cos zdroweg...

Sisi469 Dobre ?

mmartyna155 ja dodaję do tego jeszcze zaparzone płatki owsiane. :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

jemy zdrowo, zaopatrzmy sie z zdrowe jedzenie ;) same ćwiczenia to nie wszystko ;)

0

0

6

jemy zdrowo, zaopatrzmy sie z zdrowe jedzenie ;...

pełnoziarniste rogaliki z serem

3

0

4

pełnoziarniste rogaliki z serem

Placuszki z białego sera i manny

Składniki:
- 2 jajka
- 250g białego sera
- 1 cukier waniliowy
- 1/2 szklanki kaszy manny
- szczypta soli
- olej

Sposób przygotowania:
1. Ser u...

20

1

54

Placuszki z białego sera i manny Składniki: - ...

cleoart Robiłam.Szybki przepis ale kasza manna była wyczuwalna .Może powinno to chwilę odstać??

6

0

6

...

Prosty omlet kalafiorowy

3

0

7

Prosty omlet kalafiorowy

Pomidorowe kotleciki drobiowe

5

0

12

Pomidorowe kotleciki drobiowe

SZPINAKOWE PYZY

3

0

5

SZPINAKOWE PYZY

Pieczona ryba w pomidorach

2

0

11

Pieczona ryba w pomidorach

Pulpeciki w sosie z warzywami i koperkiem

1

0

13

Pulpeciki w sosie z warzywami i koperkiem

Pieczone warzywa

2

0

13

Pieczone warzywa

Składniki:

400 g penne razowego
1/2 brokuła
1/2 papryczki chili
1 mała cebula
1 ząbek czosnku
5 dużych pieczarek
kilka listków mięty
2 łyżki oliwy z oliwek
sól
parmezan do posy...

83

1

123

Składniki: 400 g penne razowego 1/2 brokuła 1/...

ohmonika Fajny pomysł na obiad! Robiłam, super wyszło! ;D

Avocado na chrupiącym pieczywie doprawione solą morską i pieprzem .. umawiamy sie, ze wybieramy pieczywo ciemne

9

2

13

Avocado na chrupiącym pieczywie doprawione solą...

NicoleCzober Jak zrobic ta paste z avokado?

DZIEŃ DOBRY!!!

ABY COŚ DOSTAĆ, TRZEBA WPIERW COŚ DAĆ.
DLATEGO JEŚLI ZALEŻY NAM NA EFEKTACH NA 100%, DAJMY Z SIEBIE 100%- WARTO

12

0

4

DZIEŃ DOBRY!!! ABY COŚ DOSTAĆ, TRZEBA WPIERW C...

Zielone koktajle – skomponuj swój własny zestaw!

20

0

43

Zielone koktajle – skomponuj swój własny zestaw!

0

0

0

masło orzechowe

0

0

0

...

0

0

0

...

0

0

0

...

gołąbki z kasza jaglaną i warzywami

0

0

9

gołąbki z kasza jaglaną i warzywami

Lekko, smacznie i zdrowo!
Przepis po kliknięciu.

70

1

96

Lekko, smacznie i zdrowo! Przepis po kliknięciu.

Thing mmm brokuły <3

Zupa z porów wg Bajaderki

2 duze pory
4 lyzki masla
1 mala marchewka, pokrojona w kostke
1/2 lodygi selera naciowego, pokrojonego w kostke
1 litr rosolu z kurczaka
2 srednie zi...

1

0

4

Zupa z porów wg Bajaderki 2 duze pory 4 lyzki ...

Naleśniki bez mąki
Składniki :
* 3-4 łyżki mielonych otrębów
* 1 jajko
* 1/3 szklanki mleka
* szczypta soli
Skladniki ubijamy trzepaczką i wlewamy na rozgrzaną, teflonową pateln...

25

0

23

Naleśniki bez mąki Składniki : * 3-4 łyżki miel...

Bez cukru i bez mąki - idealne szybkie serniczki

3

0

6

Bez cukru i bez mąki - idealne szybkie serniczki

Kulki kokosowo-marchewkowe z kaszą jaglaną

0

0

10

Kulki kokosowo-marchewkowe z kaszą jaglaną

Dietetyczne i zdrowe ciasteczka bez mąki, cukru i tłuszczu

13

2

20

Dietetyczne i zdrowe ciasteczka bez mąki, cukru...

Ciasteczka owsiano-marchewkowe

10

1

9

Ciasteczka owsiano-marchewkowe

dope ja robiłam jedynie z płatkami owsianymi i były przepyszne! ;)

Zdrowe ciasteczka ryżowe

3

0

6

Zdrowe ciasteczka ryżowe