43
5
32
ktoś próbował? Czy daje to duże efekty?
AbiiGabii dzięki za odpowiedzi, zabieram się do ćwiczeń :)
monii00 tylko pamiętaj o rozgrzewce ( osobiście robię GORĄCA ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM - HOT BODY WARM-...
aleksisih3 podjęłam się tego wyzwania,bylo ciezko,ale przez 30 dni robiłam cwiczenia zgodnie z tym rozpisem....
