Adziulka

Może i jestem ruda ale to nie znaczy że jestem fałszywa.
Adziulka
Moje tablice obserwuje 14 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 .
Jak wiadomo ćwiczenia czynią mistrza, więc zaczęłam trochę temu. Krótkie lecz skuteczne ćwiczenia na dość problemową część ciała - wewnętrzne partie ud. Ćwiczenia do piosenki Drive By, miło i zdrowo. Na początku jest trudno, ale za każdym kolejnym razem wytrzymacie dłużej. Nie wolno się poddawać. Polecam :) Mirabilandia. Wykorzystanie starych palet ...

Tablic
7 Zszywek
45 Ulubionych
81 Aktywność
» Obserwowanych
147 Obserwuję
8 Obserwują
2

Uczono nas..

52

168

Uczono nas..

Zobacz wszystkie komentarze (52)
Moje ulubione rozciąganie! Total Body Stretch - Flexibility Exercises for the Entire Body

1

4

Moje ulubione rozciąganie! Total Body Stretch -...

...

0

99

...

te włosy <3

0

2

te włosy <3

xdd

1

8

xdd

Hokus_Pokus
Hokus_Pokus I wszystko wyjaśnione.
:3 Frozen

1

20

:3 Frozen

blania007
blania007 ooo
Alan Rickman [*]

43

51

Alan Rickman [*]

Likoria
Likoria Mój ukochany aktor! Większość osób kojatzy go tylko z HP, a przecież zagrał w wielu innych wspani...
ZZetka
ZZetka :((
Zobacz wszystkie komentarze (43)
Ćwiczenia rozciągające na brzuch, uda i nogi ❤️ Wykonanie: Wykonaj każde ćwiczenie w 3 seriach po 60 sekund. Pamiętaj, aby wykonać ćwiczenia angażujące nogi na prawą jak i lew...

0

22

Ćwiczenia rozciągające na brzuch, uda i nogi ❤...

... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

101

...

CrazyOlka
CrazyOlka U nas w szkole zrobiliśmy taką tylko dużo większą i na drzwiach powiesiliśmy super to wygląda ;3
3 najlepsze ćwiczenia na jędrną pupę! Wcale nie musi być szczupła, by przyciągać spojrzenia. Cały sekret tkwi w tym, by była kształtna! Wystarczą 3 ćwiczenia, które już po 3 tyg...

2

36

3 najlepsze ćwiczenia na jędrną pupę! Wcale nie...

konto-usunięte
konto-usunięte To działa?
martyynka1295
martyynka1295 kazde cwiczenia zawsze dzialaja:) trzeba tylko duzo cwiczyc:)
Wykorzystanie starych palet

0

4

Wykorzystanie starych palet

fajny i oryginalny pomysł :)

0

50

fajny i oryginalny pomysł :)

Już wybrałam sobie ćwiczenia. :) oczywiście to nie tylko to jeszcze zaczynam ćwiczyć pośladki , brzuch z Ewą Chodakowską i Mel b :) po 2 tygodniach ćwiczeń dołącze jeszcze skaka...

1

36

Już wybrałam sobie ćwiczenia. :) oczywiście to ...

konto-usunięte
konto-usunięte Po jakim czasie widać efekty. ?
Nietrwałe tęczowe ombre? Jasne! Ale jak? A tak: Za pomocą kredy do włosów (można nabyć na allegro za 23 zł około (do ceny wliczyłam koszta przesyłki)). Włosy zwilżamy, dzielimy ...

6

7

Nietrwałe tęczowe ombre? Jasne! Ale jak? A tak:...

Zobacz wszystkie komentarze (6)
pomysł na malowanie ścian

4

242

pomysł na malowanie ścian

skowroneczki
skowroneczki co to jest to pierwsze ?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

3

43

...

freudenausbruch
freudenausbruch Ciekawy pomysł :)
gandziunia666
gandziunia666 Bardzo fajne! Ja tylko nie czaję tego z klamerką, płytą i ten odświeżacz z powiało nudą też mi sł...
kokonn
kokonn dobry pomysł
...

0

1

...

....

15

62

....

Raquenna
Raquenna Podobne i tańsze :http://bluzowelove.na.allegro.pl/modna-kurtka-plaszczyk-typu-parka-6-kolorow-i...
Zobacz wszystkie komentarze (15)
świetne ćwiczenia na spalanie tłuszczu. Obserwujcie mnie aby dowiedzieć się więcej o odchudzaniu, móc oglądać nowe ćwiczenia które dodaję i po prostu być na bieżąco :)

1

14

świetne ćwiczenia na spalanie tłuszczu. Obserwu...

Samanta123
Samanta123 są efekty po tych ćwiczeniach ? :)
Ćwiczenia na zewnętrzną stronę ud :)

0

41

Ćwiczenia na zewnętrzną stronę ud :)