AgataBaginska

AgataBaginska
Moje tablice obserwuje 43 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Bristol
serowe zapiekanki :) 7 szklanek wody 1/3 szklanki soku z cytryny 1/2 szklanki sody oczyszczonej 1/4 szklanki octu ( kliknij w obrazek - cały opis ) Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i czerwone pomidorki (z puszki) podsmażamy na głębokiej patelni. Dodajemy ok szklanki kaszy jaglanej i szklankę bulionu. Gotujemy ok 10-15 min pod przykryciem. Dodajemy ulubione przyprawy (wskazana jest papryka chilli) i trochę soku z limonki. Dusimy jeszcze 5 min i gotowe! Batoniki / Przekąski - bez glutenowe Składniki: - 300 g orzechów ( u mnie laskowe , włoskie , migdały ) - 2 jajka - 3-4 łyżki miodu - 2 łyżki siemienia - 2 łyżki wiórek kokosowych + papier do pieczenia Przygotowanie : Rozgrzewamy piekarnik do 180 o C ,Orzechy rozdrabniamy krótko w blenderze , dodajemy resztę składników i mieszkamy na masę , masę wykładamy na śliską stronę papieru do pieczenia i dociskamy rękoma aby wszystkie składniki się skleiły , wstawiamy do piekarnika na 22-25 minut. Po wyłączeniu piekarnika lekko otwieramy piekarnik i zostawiamy aby masa wyschła w piekarniku ( wtedy nie będą się rozpadać ) Gdy masa wystygnie kroimy. Ja pokroiłam w kwadraty żebym miała przekąskę , można pokroić w prostokątny wyjdą batoniki :) Szybkie w przygotowaniu i naprawdę dobre :) Tak jak obiecałam uzupełniam moje dalsze efekty! :) Przez ostatnie dwa tyg schudłam tylko kilogram ale za to przez te 3 tygodnie straciłam 29,5 cm ! Jestem mega zadowolona, ale na tym się nie kończy :)

Tablic
7 Zszywek
49 Ulubionych
28 Aktywność
» Obserwowanych
145 Obserwuję
7 Obserwują
6