Agi98

staram się być fit :)
Agi98
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Hej :) jestem tu bo brak mi tak strasznie motywacji potrzebuje wsparcia by osiągnąć w końcu swój cel czyli55 kg. Już trochę jestem na diecie trochę ćwiczę. Pierwsze zdjęcie 68.5 kg / 166 cm Drugie zdjęcie 65.5 kg / 166 cm Trzecie zdjęcie 63.6 kg / 166 cm

18

1

mam ten sam problem nie mogę się pohamować od jedzenia :/ czasem pomaga guma do żucia albo picie wody czasem sobie wmawiam ze nie mogę jeść bo będę jeszcze grubsza ale rzadko to działo trzeba się po prostu kontrolować ustal sobie godzinny posiłków to może to Ci pomoże :)