Inspiracje Ulubione

Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 88 zszywek
Agusia283
Obserwuję 28 tablic
Obserwuję 28 tablic
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 88 zszywek

7

304

Kurczak jak z KFC Składniki: skrzydełka z kur...

_White_Rose_
_White_Rose_ kusi mnie spróbować ;)
ixmartaxi
ixmartaxi Robiłam :) Polecam :) najpierw robimy w cieście a później w mące i o to tutaj jest tajemnica słyn...
aIsAA
aIsAA Przepis jest bardzo dobry, można go spokojnie polecić ;) lecz ja dodaję większa ilość przypraw, ...

1

6

...

laspio87
laspio87 Wspaniały

3

13

ZUMBA- MY SŁOWIANIE Robert Magiera i Przemek Wa...

Marti20
Marti20 super! ruszają się jak jeden na milion ;-)
Antries
Antries Mega się ruszają chłopaki, na profilu na YT Przemek Waszczyszyn jest dużo więcej filmików ;)
zdeterminowana
zdeterminowana niejedna dziewczyna tak nie potrafi:) np ja;p szacun:)

1

9

Warm Up by Diva* Pitbull ft. Jamie Foxx

marynia23
marynia23 fajne do ćwiczenia :) motywuje

3

30

17 zasad ;))

Alfrugo
Alfrugo świetny pomysł, zanotować sobie gdzieś to i pamiętać i pomoże lepiej niż jakakolwiek krótko-trwał...
Pxsia
Pxsia przydatne od dwóch dni wróciłam do diety niestety po krótkiej przerwie i miałam problemy z wrócen...

7

40

Świetna tabela podpowiadająca jak zacząć przygo...

agniesia91
agniesia91 rozumiem, że najpierw się maszeruje 1 min, a potem biega 1 min i tak 7 powtórzeń, dobrze myślę? W...
Sandra1230
Sandra1230 a ile razy w tygodniu ?

25

36

zaczynamy 6.03.2014. ktos ze mna? :)

panzer1000
panzer1000 A ja mam takie pytanie ;) Jeżeli bolą mnie kolana kiedy wykonuję przysiady to coś ze mną nie tak ...

3

5

;))

konto-usunięte
konto-usunięte Robisz? Są efekty ?
konto-usunięte
konto-usunięte No Ja Skończyłam Na 13 Dniu I Jako Takie Efekty Były :D Pozdrawiam :D

4

34

genialny aerobik,nie skomplikowany i daje w kos...

angie199020
angie199020 Dzisiejszy dzien rowniez zaliczony,dolaczy ktos do mnie ? :)
Marcys266
Marcys266 ufff - daje w kosc faktycznie... powodzenia w kolejnych dniach :) chyba do Ciebie dołacze ;)
woodoodpornaa
woodoodpornaa Jak tylko zobaczyłam- włączyłam i... Miłość od pierwszego ćwiczenia!!

2

5

Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Abs Workout- ...

konto-usunięte
konto-usunięte mnie osobiście nie przypadł do gustu ten zestaw
szafa198709
szafa198709 ja go bardzo lubie, daje wycisk;a)

11

250

Macie problemy z brzuszkiem i z okropnymi boczk...

anecik55
anecik55 świetne ćwiczenia :) cudne efekty
andzia07
andzia07 A czy na oponke one pomagają?