Agusia_89_23

Agusia_89_23
Moje tablice obserwuje 56 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Rogów
Gwarantuje,smakuje lepiej niż wygląda- jak większość z mojej kuchni :) Śniadanie na dziś: 150g joguRtu naturalnego,50g płatków owsianych gotowanych na małej ilości wody z siemie lnianym, 60g banana i cynamonem. Na koniec dodaje świeży ananas 100g i prusze cynamonem(zawsze możesz dodać migdały a jak nie lubisz to inne ulubione orzechy) . :) Proste placuszki owsiane: 338 kcal całość. Przepis: 30 g płatków owsianych milę na mąkę 60 g banana 1 jajko 51g 1 g kakao 1 g oliwy z oliwek Płatki mielę na mąkę, dodaję jajko, pół banana i kakao, całość miksuję i smażę pod przykryciem na wolnym ogniu na lekko otłuszczonej patelni oliwą. Układam smaruję jogurtem i nakładam banana, posypuję chia i gotowe. Pycha! i zdrowe. Zapraszam na insta: vaneska_fit BÛCHE DE NOËL piernikowo-czekoladowa rolada z kremem waniliowym delikatne ...

1

11

cudo

2202ania1999
2202ania1999 te usta sa cudowne

26

689

pyszne roladki . Udostępnij Skład: 3 filet...

MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 SuchACuteGirl, Nie przeoczyłaś nic . W przepisie niema nic o panierce.
rogal251
rogal251 robiłam wczoraj pycha <3
MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 rogal251, cieszę się że roladki smakowały :) Pozdrawiam !

0

13

....

29

690

Prosty sernik na zimno z białą czekoladą i mali...

weronaz
weronaz no i zrobilam i w sumie to nie wyszedl jakis super smaczny..taki przecietnym.tylko ze fajnie wyglada
nuna2012
Lunaxxx15
Lunaxxx15 Super to ciacho *.* Mam zamiar zeby je zrobić :)

1

2

Polecam ! Bardzo fajna książka ♥

olkakrejzolka14
olkakrejzolka14 zgadzam się, , bardzo sympatyczna :)

13

1

kocham?

weronikula
suprais
suprais czy tylko mi się to nie podobało? wg mnie <no ładnie napisana> tylko strasznie przereklamo...

35

514

Na REDUKCJĘ WAGI - zastrzyk energii z rana! Ban...

ID3ALIST
ID3ALIST W sumie to to będzie bardziej papka niż shake :D Zresztą to naprawdę spora porcja, dobra może po...