ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Pomysły

w kategorii Mój świat

Tablicę obserwuje 18 osób
Tablica zawiera 362 zszywki

Obserwuj tablicę

Alrauna

Obserwuję 383 tablic
Moje tablice obserwuje 81 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 383 tablic
Moje tablice obserwuje 81 osób
Tę tablicę obserwuje 18 osób
Tablica zawiera 362 zszywki

Składniki
• spora garść mixu sałat
• 1 pierś z kurczaka
• 0,5 grejpfruta czerwonego
• garść pestek słonecznika
• 1/2 małej cebuli (najlepiej czerwonej)
• ulubione przyprawy do k...

11

1

12

Składniki • spora garść mixu sałat • 1 pierś z ...

katsumi Oryginalny przepis znajduje się tu: my-reality-dietetycznie.blogspot.com/2013/02/saatka-z-...

ZDROWE CIASTKA ŻYTNIE Z ORZECHAMI WŁOSKIMI <3

13

0

11

ZDROWE CIASTKA ŻYTNIE Z ORZECHAMI WŁOSKIMI <3

Smakowity łosoś z suszoną papryką i koperkiem :) przepis po kliknięciu w zdjęcie

9

0

8

Smakowity łosoś z suszoną papryką i koperkiem :...

29

0

20

...

filety z kurczaka w sosie pomidorowym z parmezanem okuchnia

93

0

71

filety z kurczaka w sosie pomidorowym z parmeza...

klasyczna mała czarna, handmade

13

0

103

klasyczna mała czarna, handmade

Gorąca czekolada

841

41

476

Gorąca czekolada

konto-usunięte mniam <3

Sharlen_ 8 tak bardzo do mnie przemawia :D

Zobacz wszystkie komentarze (41)

Calzone :)

1211

46

947

Calzone :)

legalizexd robiłam. niesamowicie smakuje : )

Anna_T85 pycha

Zobacz wszystkie komentarze (46)

Pulpeciki z kaszą i pieczarkami

Czas przygotowania: 60

Tania i wydajna propozycja obiadowa :)

250g mięsa mielonego
1 cebula
1 jajko
2 łyżki bułki tartej
sól, pieprz
s...

9

0

11

Pulpeciki z kaszą i pieczarkami Czas przygoto...

Wysokobiałkowa pizza z tuńczykiem.
Cały przepis na naszej stronie facebook. Adres znajdziesz na zdjęciu

21

0

28

Wysokobiałkowa pizza z tuńczykiem. Cały przepis...

Jajecznica a kawałkami łososia na grahamce

3

0

3

Jajecznica a kawałkami łososia na grahamce

SAŁATKA TYPU CEZAR Z GRILLOWANYM KURCZAKIEM, JAJKIEM, AVOCADO I CHRUPIĄCYM BOCZKIEM*

SKŁADNIKI:
- 1/2 chleb ciabatta
- pierś z kurczaka
- 1 łyżka czosnku w proszku
- natka pie...

7

0

52

SAŁATKA TYPU CEZAR Z GRILLOWANYM KURCZAKIEM, JA...

32

0

25

...

Kurczak w sezamie

31

0

21

Kurczak w sezamie

Chlebek pizza - ilovebake.pl

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

15

0

24

Chlebek pizza - ilovebake.pl

Śniadaniowy quiche z wędzonym łososiem

10

0

10

Śniadaniowy quiche z wędzonym łososiem

Sałatka z kurczakiem i brokułem

Składniki
2 piersi z kurczaka
1 brokuł (500 g)
1 puszka kukurydzy konserwowej
3/4 szklanki makaronu w kształcie ryżu
3 łyżki majonezu
Sól, piepr...

137

0

111

Sałatka z kurczakiem i brokułem Składniki 2 pi...

roladki z kurczaka szynki i serka

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

180

5

132

roladki z kurczaka szynki i serka

vonme www.jocooks.com/healthy-eating/cheese-and-prosciutto-stuffed-chicken-breasts/ pewnie coś j...

nusiaa111 Extra!!!

mg416 rewelacja

Zobacz wszystkie komentarze (5)

FIT burgery.
Przepis po kliknięciu na zdjęcie.

356

5

221

FIT burgery. Przepis po kliknięciu na zdjęcie.

asiulka23044 uwielbiam te bułki z dynią! <3

kara211 mmm

Zobacz wszystkie komentarze (5)

;;;;;;;;;;;;;;

298

13

232

;;;;;;;;;;;;;;

ashley18 w sensie: to białe to jajko ;)

goldpunk zapiekac w jakims opiekaczu? bo na poczatku myslalam ze to z grilla zdjete. na patelni chyba też ...

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Pita z kurczakiem w greckim stylu

Składniki:
-500g piersi z kurczaka
-otarta skórka z 1/2 cytryny
-1 łyżka soku z cytryny
-1 ząbek czosnku
-1 łyżeczka suszonego oregano
-1 ły...

350

0

272

Pita z kurczakiem w greckim stylu Składniki: ...

Cytrynowy kurczak w maśle z dodatkiem wina

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

105

2

106

Cytrynowy kurczak w maśle z dodatkiem wina

elmirka5467 a przepis gdzie? po kliknięciu w zdjęcie nie ma odnośnika.

cukinia smażona z czosnkiem i serem

137

1

166

cukinia smażona z czosnkiem i serem

konto-usunięte robiłam dzisiaj , polecam bo bardzo smaczne !

21 pomysłów na to, by wasze śniadanie przestało być nudne!

347

8

242

21 pomysłów na to, by wasze śniadanie przestało...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Tort Biała Truskawka
Ciasto biszkoptowe:
5 jajek
3/4 szklanki drobnego cukru do wypieków
3/4 szklanki mąki pszennej
1/4 szklanki mąki ziemniaczanej
/szklanka o pojemności 250 ml...

166

6

164

Tort Biała Truskawka Ciasto biszkoptowe: 5 jaje...

TotallyFinn aaaneczkaaa89, upuszczanie biszkoptu przynosi dobre juju :D

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Składniki (wyszło 9 kotletów, 1 kotlet ok. 75 kcal):

500 g piersi kurczaka
1 średniej wielkości zielona cukinia
1 jajko
2 łyżki mąki ryżowej (można zastąpić pszenną)
łyżka susz...

565

15

513

Składniki (wyszło 9 kotletów, 1 kotlet ok. 75 k...

andzia314 muszę zrobić :)

zuzka2419 Zrobiłam zmieniając trochę przyprawy i są świetne! Polecam z sosem czosnkowym ♥

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Sernik z jogurtów greckich
Składniki na masę jogurtową:
3 jogurty greckie po 400 g (ja użyłam tych z Bie….ki :)
8 jajek
¾ szklanki cukru
2 cukry wanilinowe
2 budynie śmietankowe...

502

27

409

Sernik z jogurtów greckich Składniki na masę jo...

sylwinqq ..

Zobacz wszystkie komentarze (27)

Lighter Sesame Chicken - przepis po kliknięciu w zdjęcie

57

0

52

Lighter Sesame Chicken - przepis po kliknięciu ...

Kurczak z warzywami i szpinakiem

Składniki:

600 gr piersi z kurczaka
1 duża papryka czerwona
2 średnie cebule czerwone
2 kawałki selera naciowego
ok. 2 szklanek świeżego sz...

132

0

116

Kurczak z warzywami i szpinakiem Składniki: 6...

Torcik malinowo-jogurtowy
Jogurtowa pianka z musem malinowym, na nutellowo-herbatnikowym spodzie.

Nie wymaga wiele pracy, tylko odrobinę czasu na chłodzenie.

Bardzo lekki i or...

172

1

141

Torcik malinowo-jogurtowy Jogurtowa pianka z mu...

Victoria070 zrobiła, tylko zamiast malin truskawki ;) przepyszny, polecam !