AmyR

Dietetyk;))
AmyR
Moje tablice obserwuje 8 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Tczew
Ostatnio bardzo często dzielicie się z nami swoimi zdjęciami z metamorfoz, opisujecie przemiany i poszczególne etapy dążenia do idealnej sylwetki. Wszyscy doskonale wiemy, że sport nie wystarczy, bez odpowiednio zbilansowanej diety nie osiągniemy zamierzonych efektów. Pamiętajmy, że dieta to nie tylko ograniczanie swoich posiłków. Zazwyczaj błędnie wiążemy ją wyłącznie z odchudzaniem, tymczasem jest to po prostu sposób naszego odżywiania. Zarówno ten składający się ze zdrowych przekąsek, owoców, warzyw, bogatych w witaminy, jak i posiłków w skład, których wchodzą fast-foody i napoje gazowane. W sieci aż roi się od haseł „Jak stracić 10 kilo w 2 miesiące?”, „Idealna sylwetka w dwa tygodnie.”, „Dieta cud w 5 dni!”. Pamiętajmy jednak, że dieta powinna być dopasowana do każdego z nas indywidualnie, w zależności od efektów, które chcemy osiągnąć i od naszych predyspozycji zdrowotnych, chorób i dolegliwości. Kochani, co sądzicie na temat zdrowego odżywiania? Dbacie o regularność waszych posiłków, ich jakość, rozsądnie dobieracie poszczególne produkty by były pełne składników odżywczych? Przyznamy się, że czasami ciężko jest nam zrezygnować ze słodkiej i kalorycznej przekąski. Jednak we wszystkim staramy się zachować umiar, i jak sądzimy o to właśnie w tym chodzi;). By ograniczać to co nie zdrowe, dbać o zbilansowane posiłki, lecz nie pozbawiać się chwili przyjemności ze zjedzenia porcji urodzinowego tortu;).

Tablic
4 Zszywek
1 Ulubionych
136 Aktywność
» Obserwowanych
441 Obserwuję
17 Obserwują
2

...

7

14

...

evernote
evernote Nie jest to żaden desperacki krok ... Tak samo jak kupujemy balsamy brązujące czy inne tego typu ...
Janees
Janees jestem tego zdania, że wystarczy troche sie spocić potem sie o coś przypadkiem otrzeć i będą prze...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
...

0

11

...

... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

7

...

Placki z cukinii z fetą

0

2

Placki z cukinii z fetą

Exploding box. Pudełko urodzinowe. Kontakt: studio@zuzdesign.pl

0

1

Exploding box. Pudełko urodzinowe. Kontakt: stu...

Exploding box. Pudełko urodzinowe. Kontakt: studio@zuzdesign.pl

0

6

Exploding box. Pudełko urodzinowe. Kontakt: stu...

pudelko urodzinowe

0

3

pudelko urodzinowe

Kokosowe muffiny z Princessą Za kokosową Princessą nigdy nie przepadałam. W sumie nie wiedzieć czemu. Ale te muffiny mnie po prostu urzekły. Pyszne, mocno kokosowe. Dla wszyst...

1

35

Kokosowe muffiny z Princessą Za kokosową Prince...

teq
teq Pyszne :))
Pudełko urodzinowe dla wędkarza

0

0

Pudełko urodzinowe dla wędkarza

Tort kokosowy "Biała dama"

0

7

Tort kokosowy "Biała dama"

fototapeta las

0

4

fototapeta las

Muffiny pina colada z musem bananowym

0

4

Muffiny pina colada z musem bananowym

fototapeta tulipany

1

0

fototapeta tulipany

brigidtte
brigidtte Naprawdę bardzo ciekawe rozwiązanie. Jedną ścianę zostawiamy, na fototapetę a pozostałe możemy po...
Mmmm muffiny

1

4

Mmmm muffiny

25gaba25
25gaba25 pyszne *.*