Aniuta95

:)
Aniuta95
Moje tablice obserwuje 3 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Warszawa
jak dla mnie - perfekcyjnie ujęte ;) *** Jennifer Lopez biały apartament Wróciłam :). Przez 3 tyg byłam nad jeziorem i starałam się trzymać dietę. Efekt marny bo tylko -1kg :( . No ale cóż nie poddaje się i walczę dalej ;) od poniedziałku zaczęłam biegać. Nie było łatwo szczególnie w poniedziałek, ale wczoraj udało mi się przebiec 4 km bez zatrzymywania  i jestem z siebie dumna :D może i nie biegam szybko ale mam nadzieję że później nabiorę trochę więcej formy i zacznę biegać szybciej. teraz muszę  jeszcze wyeliminować z diety lody bo nie jestem w stanie im się oprzeć xD macie może jakiś dobry pomysł na zamiennik?

3

2

Wróciłam :). Przez 3 tyg byłam nad jeziorem i s...

Pxsia
Pxsia sorbety są równie dobre, a bardziej zdrowe a szczególnie jeśli robisz je sama :) Ja właśnie ostat...
ladylove1562
ladylove1562 dzięki na pewno zrobię sobie sorbet bo szczególnie jak u mnie jest tak ciepło to nie potrafię się...
anuusia56
anuusia56 polecam pokroić banana na plasterki, wrzucić do zamrażarki na kilka godzin, tak aby mocno się zmr...

2

11

Bieganie<3

paulinkaz2000
paulinkaz2000 czy bieganie pomaga coś na brzuch? ;)

1

4

Boska <3

Tinkacz
Tinkacz Cudo o_O <3

3

52

wow :D

LoveYou1234
LoveYou1234 kocham♥
extra2
extra2 dziecko uzaleznione od komputera?

28

257

Ćwiczenia na pośladki - stań w szerokim rozkrok...

Paradysja
Paradysja też mogę polecić BigUp, ale według mnie efekty przy zestawie ćwiczenia+BigUp pojawiają się wcześn...
rayay
rayay o tak z Bigup jest szybciej i lepsze efekty, no i nie odpuszczamy żelaznych pośladków :)
tempra
tempra ;), jak można odpuścić? a już pisałam gdzie indziej, BigUp, to według mnie najskuteczniejszy supl...

10

106

Ile można. :D

adrianna_XDD
adrianna_XDD zgadzam się
truskaweczka1313
truskaweczka1313 ku...wa co prawda to prawda zawsze byłam miła a oni to wykorzystywali :( nie fajne to jest