Inspiracje Ćwiczenia(:

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 510 osób
Tablica zawiera 166 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 968 tablic
Moje tablice obserwuje 14794 osoby

Obserwuję 968 tablic
Moje tablice obserwuje 14794 osoby
Tę tablicę obserwuje 510 osób
Tablica zawiera 166 zszywek

blureslines dzień pierwszy zaliczony:)

mihiho świetne ale nie na rozgrzewkę a na rozciąganie po ćwiczeniach. Na rozgrzewkę lepsze są ćwiczenia ...

Mary18 Rozgrzewać się trzeba stopniowo. Od szybkiego tempa nie można zacząć, ponieważ narobisz się kontu...

Aneczka91_2507 Beznadziejne! Dziewczyny to są typowe ćwiczenia na rozciąganie po treningu/ ćwiczeniach zasadnicz...

czarna25 robil ktos? ;)

Immortalis98 Polecam to ! :D

ewelinalazur123 pomaga!! naprawdę! widzę już efekt( małe ale są) :D

Pomadka ewelinalazur123 po jakim czasie widzisz efekty ? :)

Aguniolek Ten plank zawsze Mnie wkurza... ciężko mi to idzie... ale próbuje, wole zrobić 120 brzuszków...n...

_Youki_ robisz codzienne po tyle samo ?

Aguniolek Czy to wystarczy? Czy to ktoś stosował? Nie znoszę niczego związanego ze skakaniem.... ale zastan...