Inspiracje Dieta

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 82 zszywki
Obserwuj tablicę
AoiOn

AoiOn

Obserwuję 10 tablic

Obserwuj tablicę

Obserwuję 10 tablic
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 82 zszywki
ZA I PRZECIW PICIA KAWY

0

9

ZA I PRZECIW PICIA KAWY

Zdrowy lunch

10

278

Zdrowy lunch

dziunian
dziunian Chciało by się wszystko skonsumować ......no ale nie da rady
HelaFashion
HelaFashion wszystko wygląda pysznie
ewelina142
ewelina142 głodna jestem :-)
Zobacz wszystkie komentarze (10)
DIETETYCZNE MUSLI Przepis po kliknięciu na zdjęcie! SMACZNEGO! :))

0

5

DIETETYCZNE MUSLI Przepis po kliknięciu na zdję...

tak

0

2

tak

Produkty, które warto jeść po treningu.

0

14

Produkty, które warto jeść po treningu.

Pomysły na pyszne, zielone koktajle :) np. warzywno-warzywne, warzywno-owocowe (wszystko zależy od tego jakie wybierzesz produkty). Smacznego! Po treningu daje kopa! :)

13

234

Pomysły na pyszne, zielone koktajle :) np. warz...

MaRussia
MaRussia Dawno nie pisałam o nowych eksperymentach smakowych więc oto nowy mix mojego autorstwa: szpinak (...
Zobacz wszystkie komentarze (13)
Dietetyczne ciasto owsiane - bez tłuszczu i cukru Bogate w bakalie i niezwykle smaczne. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

2

95

Dietetyczne ciasto owsiane - bez tłuszczu i cuk...

rejczeel
rejczeel jakie cudo! na pewno wypróbuje <3
pepsi567
pepsi567 postaram sie go jutro zrobic <3 w sobote ide na silownie i bd miec zdrowa przekaske po ^^
Odchudzający koktajl ananasowo-pomarańczowy Składniki na 2 porcje: 1/2 małego lub 1/4 dużego ananasa sok z 4 pomarańczy 1 /2 szklanki wody 1 łyżeczka startego imbiru 1. Ananasa ...

4

310

Odchudzający koktajl ananasowo-pomarańczowy Skł...

onlinefeather
onlinefeather tiger-sklep albo allegro
onlinefeather
onlinefeather albo wpisz w google.sloik slomka albo sloik rurka
aganieszka2
aganieszka2 dzięki
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Makaron w mig ;) Składniki na 4 porcje: opakowanie 500g ulubionego makaronu 1/2 cebuli 1/2 zielonej papryki 4 pieczarki pokrojone na ćwiartki 2 ząbki czosnku 1 puszka pomidorów ...

6

528

Makaron w mig ;) Składniki na 4 porcje: opakowa...

olla9494
olla9494 ja bym dodała jeszcze kawałki piersi z kurczaka. :-)
Venexiss
Venexiss Dobrze znane mi danie. :D Przyrządzaj je trochę inaczej, ale myślę, że w obu przypadkach jest sma...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Zdrowe zamienniki Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

8

Zdrowe zamienniki

Chleb Bez Mąki

0

19

Chleb Bez Mąki

pół pieczonej/grillowanej piersi z kurczaka kromka żytniego chleba kilka liści sałaty masłowej (może być też rzymska lub inna)) oliwki zielone kilka pomidorków koktajlowych łyżk...

0

96

pół pieczonej/grillowanej piersi z kurczaka kro...

znalezionee, oby pomoglo

13

99

znalezionee, oby pomoglo

vanir410
vanir410 Skrętoskłony nie pomagają praktycznie nic.
suzuki_97
suzuki_97 zrobione
Zobacz wszystkie komentarze (13)
Co daje picie wody? 1. powstrzymuje apetyt 2. poprawia trawienie 3. pobudza metabolizm 4. pomaga w odróżnieniu głodu od pragnienia 5. redukuje cholesterol 6. poprawia funkcjonow...

11

55

Co daje picie wody? 1. powstrzymuje apetyt 2. p...

Zobacz wszystkie komentarze (11)
kotleciki jajeczne "Trzy jajka na twardo dokładnie rozgniatam widelcem. Dodaję sól i pieprz i troszkę posiekanej drobno czerwonej papryki. W tym momencie można dodać wszyst...

1

165

kotleciki jajeczne "Trzy jajka na twardo d...

MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 Wyglada zachęcająco ... Musze spróbować ;)
co jeść....

6

273

co jeść....

nnattalliiaa
nnattalliiaa A jeśli trening ma się wieczorem tzn. o godzinie 19:00 ? To mam się stosować do tego po południu ...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
ćwiczenia na brzuszek :)

32

478

ćwiczenia na brzuszek :)

kamciaam
kamciaam te ćwiczenia przekażę chłopakowi ^^
karola_g
karola_g dziś zaczynam!
Zobacz wszystkie komentarze (32)
zdrowo i smacznie :)

27

626

zdrowo i smacznie :)

SzalonaWerka
SzalonaWerka nie lepiej czysta woda z cytryną? :)
rzeppka
rzeppka serio aż 2 łyzki stewii? przeciez to jest 300 razy slodsze od cukru.
Zobacz wszystkie komentarze (27)
Włoski kociołek błyskawiczny: 4 szklanki bulionu(250ml), 2łyżki oliwy, 35dag makaronu fettuccine (wstążki), 25dag mrożonego szpinaku, puszka pomidorów z puszki(bez skóry, krojon...

12

306

Włoski kociołek błyskawiczny: 4 szklanki bulion...

sapere
sapere Danie jest super, ale robię je według przepisu autorki Beth Moncel. Oryginalny przepis ze strony ...
Zobacz wszystkie komentarze (12)
...

0

81

...

szpagat

15

212

szpagat

julcia21
julcia21 tylko pamiętajcie że to musi być regularne,nie możecie przestać!!!jeżeli przestaniecie wszystko m...
Frieda_NIKI
Frieda_NIKI to zaczynamy :)
lockgirl
lockgirl julcia21. regularnie w miarę możliwości, bo jak kogoś bardzo boli to nie może ćwiczyć z wielkim b...
Zobacz wszystkie komentarze (15)
Podsmaż kiełbaskę, potem dodaj cebulkę, zalej pomidorami z puszki i wodą wrzuć makaron wymieszaj przykryj i gotuj na małym ogniu aż makaron zmięknie, na końcu zetrzyj sera przyk... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

41

675

Podsmaż kiełbaskę, potem dodaj cebulkę, zalej p...

adriaszka
adriaszka przepyszne! mniam :D
vivio
vivio Musze przyznać, że jadłem to danie bardzo dawno temu. Z reguły przygotowuję to z mięsem mielonym ...
vivio
vivio PS inspirując się przepisem, zrobiłbym wszystk ow podobie jak w nim jest z tym, że dodając sporą ...
Zobacz wszystkie komentarze (41)
Ryż,jajko,ser żółty, feta

2

60

Ryż,jajko,ser żółty, feta

Jo
Jo to raczej mozzarella niż feta
Ogorkowo
Ogorkowo to sie smazy czy piecze?
-2,2kg w dzień- tyle mi ubyło. Maksymalnie raz w tygodniu stosuj tą dietę !

48

246

-2,2kg w dzień- tyle mi ubyło. Maksymalnie raz ...

Danielle
Danielle mam pytanie jak wy to jecie, bo jak rano zrobicie to potem jest zimne, odgrzewacie sobie czy na z...
Zobacz wszystkie komentarze (48)
zdrowe warzywne kotleciki Kliknij, aby zobaczyć więcej...

4

208

zdrowe warzywne kotleciki

monaa180
monaa180 mozesz podać przepis ? ładnie wyglądają :-)
misti102
misti102 nie kasza, biala komosa, quinoa
NataliaB86
NataliaB86 w tych kotlecikach jest: kasza jaglana, marchew, cukinia, pietruszka, szynka lub inne mięsko jak ...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
zioła i pomoc w przypadłościach

0

29

zioła i pomoc w przypadłościach

żelazo w roślinach

0

27

żelazo w roślinach

Składniki: 500 g piersi z kurczaka 2 ząbki czosnku 1 mała czerwona cebula 1/2 papryki czerwonej 1/2 cukinii 1/2 brokuła 15 dkg sera żółtego (najlepiej 2 rodzaje) sól i pieprz so...

1

189

Składniki: 500 g piersi z kurczaka 2 ząbki czos...

magdaaO
magdaaO Dzi będę robić tą zapiekankę. Ciekawa.jestem jej smaku.
Niektórzy nazywają ten chleb jako zmieniający życie - pieczywo bez mąki. Powiem jedno, bardzo reguluje przemianę materii, jest smaczny, pożywny. Chleb nie kruszy do się i jest c...

8

556

Niektórzy nazywają ten chleb jako zmieniający ż...

natali9945
natali9945 mongos11 dziękuję :)
natali9945
natali9945 mongos11 dziękuję :)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
serowo brokułowa pasta Kliknij, aby zobaczyć więcej...

2

61

serowo brokułowa pasta

7days
7days to na drugim zdjęciu to jogurt, śmietana... ??
irina158
irina158 najprawdopodobniej to śmietanka, np. 18 % do sosów, bo najlepiej nadaje się do serowych kombinacji
olni1234
olni1234 a ser jaki?+