Arsene

Arsene
Moje tablice obserwuje 8 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Motywacja Ćwiczenia na piękne nogi :) BYŁEM TU! Zajączek Wielkanocny. ... ....

Tablic
4 Zszywek
19 Ulubionych
43 Aktywność
» Obserwowanych
269 Obserwuję
10 Obserwują
2

Motywacja

0

2

Motywacja

Ćwiczenia na piękne nogi :)

1

33

Ćwiczenia na piękne nogi :)

kindziao
kindziao Mam pytanie :) Jeśli ćwicze z Mel B , Ewa Chodakowska , i jeszcze pare innych ćwiczeń to czy doł...
BYŁEM TU! Zajączek Wielkanocny.

0

2

BYŁEM TU! Zajączek Wielkanocny.

...

0

4

...

....

0

2

....

...

1

4

...

172
172 ładny
...

1

8

...

wloczek123
wloczek123 mmm,ładnie ;p
Makijaż - 7 tricków które warto znać

0

1

Makijaż - 7 tricków które warto znać

** 5 Najczęstszych (I NAJGORSZYCH) Błędów w Makijażu

3

1

** 5 Najczęstszych (I NAJGORSZYCH) Błędów w Mak...

brbr3
brbr3 teraz doszedl jeszcze 1 najnowszy - smarowanie brwi czarnym flamastrem
konto-usunięte
konto-usunięte :O tego jeszcze nie widziałam
monia1317
monia1317 Super ! :D
Jak opalić się bronzerem? - czyli opalenizna w 5 minut

0

1

Jak opalić się bronzerem? - czyli opalenizna w ...

Absolutną podstawą w ćwiczeniach jest oczywiście cardio. Jeżeli chcecie spalić kalorie i przyśpieszyć pracę waszego serca koniecznie wypróbujcie te ćwiczenia.

2

15

Absolutną podstawą w ćwiczeniach jest oczywiści...

kamilla1984
kamilla1984 cardio nie spala tluszczu tylko poprawia kondycje
Cześć dziewczyny. Może dzisiaj nie jest za ciepło ale ja i tak postanowiłam pójść pobiegać. Czas rozpocząć sezon na bieganie. Serdecznie zachęcam abyście wy już dzisiaj, założył...

2

3

Cześć dziewczyny. Może dzisiaj nie jest za ciep...

konto-usunięte
konto-usunięte ja dzisiaj rano też rozpoczęłam sezon biegowy ;), życzę powodzenia w dalszym bieganiu
Ćwiczenia na smukłe ręce dla początkujących. Chcesz więcej ćwiczeń? obserwuj moje tablice!

0

15

Ćwiczenia na smukłe ręce dla początkujących. C...

Ciężki dzień pełen ćwiczeń czas zakończyć w dobrym stylu. Aby nie było zakwasów proponuję rozciąganie. Pamiętajcie, że te ćwiczenia rozciągające możecie robić także bezpośredni...

0

11

Ciężki dzień pełen ćwiczeń czas zakończyć w dob...

10- minutowy taniec cardio na dobry początek dnia. Chcecie jakiś konkretny trening np. na dolne mięśnie brzucha? Piszcie w komentarzach!

6

10

10- minutowy taniec cardio na dobry początek dn...

Zobacz wszystkie komentarze (6)
MOJA HISTORIA Moja przygoda z odchudzanie i w ogóle ze sportem zaczęła się w wieku mniej więcej 14 lat. Ważyłam wtedy około 85 kilogramów. Moja siostra cały czas mi powtarzała ...

19

5

MOJA HISTORIA Moja przygoda z odchudzanie i w ...

depthsofeyess
depthsofeyess Ja nie potrafie, tyle razy sobie obiecałam a po pewnym czasie sie poddawałam i znowu zaczelam jes...
love_fitness
love_fitness świetna historia <3 ja teraz waze 74 zeszłam z 93 ;) a chcę zejsc jeszcze włąsnei do 63 lub 65...
Zobacz wszystkie komentarze (19)
Mam dla was absolutną rewelację. Trening na piękny, płaski brzuch modelek VICTORIA'S SECRET!

2

40

Mam dla was absolutną rewelację. Trening na pię...

Carreac
Carreac super ćwiczenia
diablico_anielica
diablico_anielica widać efekty?
Co pić podczas wysiłku fizycznego? Jedni mówią woda a inni napoje izotoniczne. Prawda jest taka, że sama woda wcale nie nawodni cię odpowiednio przy dużym wysiłku fizycznym. Na...

7

5

Co pić podczas wysiłku fizycznego? Jedni mówią...

Beata1998
Beata1998 A można nie dodawać miodu? :)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Jak zacząć odchudzanie? Trzeba pamiętać że 80% sukcesu to dobra dieta. Jedną z lepszych metod aby przygotować swój organizm na zmiany związane z odchudzaniem jest picie wody al...

0

6

Jak zacząć odchudzanie? Trzeba pamiętać że 80%...