Inspiracje ćwiczenia

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 103 zszywki
Obserwuj tablicę
AsiaPat

AsiaPat

Obserwuję 184 tablic
Moje tablice obserwuje 129 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 184 tablic
Moje tablice obserwuje 129 osób
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 103 zszywki
,,,

0

4

,,,

3 Wody przyśpieszające METABOLIZM i spalające tkankę tłuszczową! 1. Maliny, limonka, cytryna, borówki , woda mineralna. 2 .Zmiksowane brokuły z limonką i ogórkiem. 3. Cytryna, m...

32

283

3 Wody przyśpieszające METABOLIZM i spalające t...

zelkaxd
zelkaxd takie typu wody są świetne, poczytajcie o wodzie Cynthii albo lepiej pić ocet jabłkowy, w moim pr...
Fashionistka022
Fashionistka022 Muszę spróbować :))
Zobacz wszystkie komentarze (32)
Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D

22

516

Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D

patka101198
patka101198 Ćwiczenia przynosz efekty?
martaberli
martaberli ile powtórzeń trzeba robić?
Zobacz wszystkie komentarze (22)
Trening Redukcyjny plan

0

1

Trening Redukcyjny plan

Plan ćwiczeń siłowych redukcja ćwiczenia A zaznaczyłam na żółto, ćwiczenia B na zielono, AB na mięśnie ćwiczy się za każdym razem. Pamiętajcie plan miałam ułożony do moich potrz...

0

4

Plan ćwiczeń siłowych redukcja ćwiczenia A zazn...

Plan ćwiczeń siłowych redukcja ćwiczenia A zaznaczyłam na żółto, ćwiczenia B na zielono, AB na mięśnie ćwiczy sie za każdym razem.

0

4

Plan ćwiczeń siłowych redukcja ćwiczenia A zazn...

ABS- super ćwiczenie na brzuch.

0

13

ABS- super ćwiczenie na brzuch.

...

1

21

...

basiawn
basiawn czy ktos probowal?
brzuch

0

5

brzuch

Zaczynamy Tydzień Trzeci - Poniedziałek Ćwiczenia wykonujemy w dwóch obwodach po 7 minut każdy wykonanych razy dwa. Po zakończeniu każdego obwodu (circuit) mamy 1 minutę przerwy...

0

4

Zaczynamy Tydzień Trzeci - Poniedziałek Ćwiczen...

trening posladków ;)

43

428

trening posladków ;)

annahylla
annahylla mówiąc dodać obciążenie co macie na myśli ? ciężarki ? jakies najlepiej na początek ? pozdrawiam...
Zobacz wszystkie komentarze (43)
ciało idealne *,*

0

4

ciało idealne *,*

...

0

2

...

moze sniadanko? ;33

7

11

moze sniadanko? ;33

przeradka
przeradka ale zglodnialam. :)
hope03
hope03 Ciekawe czy mają coś w głowie, a nie tylko rzeźbę i zaczesaną grzywke.
EdytaK
EdytaK oj śniadanko :)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
aww *.*

0

5

aww *.*

... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

4

...

*.*

1

5

*.*

zmorka2012
zmorka2012 marzenie:)
brzuch :)

0

16

brzuch :)

...

1

55

...

monia19892
monia19892 piekna figurka !!!!
marcela031015
marcela031015 O jaaaa... cudowna!
cwiczenia

11

215

cwiczenia

cleoesme
cleoesme ja mam taką budowę jak po prawej, przez to brzuch nawet jak jest płaski to sprawia wrażenie zaok...
Zobacz wszystkie komentarze (11)
,,,

0

30

,,,

...

0

4

...

Hm ciekawe wyzwanie na lato ;)

0

2

Hm ciekawe wyzwanie na lato ;)

Lifting pośladeczków <3

0

8

Lifting pośladeczków <3

...

0

4

...

rozciągnie

0

5

rozciągnie

trening brzucha

0

8

trening brzucha

rozciąganie

0

12

rozciąganie

ćwiczenia na szpagat

0

29

ćwiczenia na szpagat

...

0

16

...