Inspiracje Ćwiczonka

Tablicę obserwuje 125 osób
Tablica zawiera 52 zszywki
Basd15
Obserwuję 196 tablic
Moje tablice obserwuje 1960 osób
Obserwuję 196 tablic
Moje tablice obserwuje 1960 osób
Tę tablicę obserwuje 125 osób
Tablica zawiera 52 zszywki

33

44

gotowa na lato! :)

regroz
regroz Ile czasu zajęło ci uzyskanie takiego efektu
Amika
Amika cudo!

8

157

Brzuch :D

bleblee
bleblee takie ćwiczenia ma MEL B. polecam jej program ćwiczeniowy na youtube! ABS, uda, pośladki- wszystk...
paula20160914
paula20160914 A jakie diety polecacie??

1

57

Moja roczna przemiana :)

Izobelek
Izobelek Idealna figura :-D
Wiczqaa
Wiczqaa przepiękna pupa

3

19

...

kasia25kpq
kasia25kpq piękna pupcia
Polcia23
Polcia23 wiecie kto to?

6

127

...

hubert246
hubert246 jak mam być sobą jak musze coś robic ( rób tak , rób tak )
eloise
eloise najważniejsze

1

7

Ćwiczenia ❤️‍ na uda i pośladki :) Unoszenie n...

FitPlanner
FitPlanner Znajdź zajęcia fitness w swojej okolicy na fitplanner.pl/fitness . Jeśli mieszkasz w Wars...

13

259

szpagat :)

Wiktoria15015
Wiktoria15015 NIC Z TEGO NIE UMIEM!!! :(
fajer
fajer Moi rodzice dużo ćwiczą...

2

4

Ktoś potrafi ? :3

Milutka19
Milutka19 Ja również :) Poza tym mam +27 w zgięciu.. :)
MirandaKiss
MirandaKiss oczywiście :D z każdej nogi ;p teraz wracam do formy i szpagatu poprzecznego :)
renifer69
renifer69 ja :D

79

268

Rooooolki! :D

Monikaavil
Monikaavil Polecam rolki , osobiście jezdze juz od kilku lat , ale dzięki nim naprawdę jest o wiele lepiej z...

6

40

Na płaski brzuch :D

bejbxd
bejbxd burunduk9183 tylko biegalas ? :)
burunduk9183
burunduk9183 Od wakacji do stycznia robiłam tylko takiego typu ćwiczenia i nie było widać efektów, źle się z ...
bejbxd
bejbxd podziwiam Cie . u mnie niestety lenistwo bierze gore :)

4

52

^-^

siwa1994
siwa1994 Zaczniemy robić ;D
kahna3
kahna3 ja równiez zaczynam;) Dziewczyny jaki wyznaczacie sobie czas?
Inspiraation
Inspiraation Dziewczyny, które zaczęły ćwiczenie: jak efekty? :)