Ulubione zszywki użytkownika BellaRose na Zszywacz.pl - Strona 2

ZAREJESTRUJ SIĘ

Upadłam wiele razy , nikt nie podał mi ręki. Prosiłam , nikt nie pomógł . Prosiłam o małe zrozumienie , nikt nie zrozumiał . Zamykałam się w sobie , nikt tego nie widział . Popełniłam jeden błąd , widział to każdy . Nie oceniaj po pozorach .

Moje tablice obserwuje 4129 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Poland

Tablic
34 Zszywek
624 Ulubionych
244 Aktywność
» Obserwowanych
5 Obserwuję
0 Obserwują
88

Miesięczne wyzwania :)

27

0

20

Miesięczne wyzwania :)

36

1

12

...

unexplainlove Świetne❤

Plank Workout

151

8

89

Plank Workout

Lost_Cramberries Patrzenie na ten work out aż mnie boli - bardzo nie lubię tego ćwiczenia, bo najprawdopodobniej r...

konto-usunięte Plank to ćwiczenie jak pompki.. czyli nie da się go podzielić na grupy mięśniowe, ponieważ tutaj ...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Polecam - świetna sprawa! :)

29

7

18

Polecam - świetna sprawa! :)

hepi przyłączam się :) pierwszy dzień zrobiony, jak tam u ciebie?

siuuudeczka97 Hey , kobitki mam pytanko. jestem po pierwszym tygodniu ale przerwe zrobilam sobie po 5 dniu, prz...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

$LEGS/\MOTIVATION$

40

0

16

LEGS/\MOTIVATION

Moje odkrycie sprzed trzech, czterech tygodni...
KASZA Z KURCZAKIEM, CUKINIĄ I PAPRYKĄ.
Jest przepyszne, zdrowe i sycące. ;)
Jeżeli ktoś nie przepada za kaszą, ryż brązowy ró...

60

2

55

Moje odkrycie sprzed trzech, czterech tygodni.....

czeresnie Pysznie wygląda ;)

Kurczak słodko-kwaśny (kliknij na zdjęcie)

21

0

16

Kurczak słodko-kwaśny (kliknij na zdjęcie)

To mi się podoba najbardziej! Polecam i to bardzo. :) Życzę powodzenia i wytrwałości!

46

5

24

To mi się podoba najbardziej! Polecam i to bard...

martyna1204 A jaką partie ciała są te ćwiczenia?:)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

*_* pośladki

63

0

18

_ pośladki

WYZWANIE :)

49

2

27

WYZWANIE :)

trollek próbował ktoś? :)

BellaRose Nic do stracenia nie mam :) Spróbuję .

szybka fit pizza bez drożdży!!!!
Składniki : -2 szklanki mąki żytniej lub pszennej pełnoziarnistej -3/4 szklanki mleka -1/3 szklanki oliwy (może być olej, ale oliwa daje włoski ...

117

4

116

szybka fit pizza bez drożdży!!!! Składniki : -2...

Lilieen brzmi apetycznie :)

fit_girl54 niestety ciasto wyszło mi jak pierniczek bożonarodzeniowy: ( co mogłam źle zrobić?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

śniadanko- inspiracja od be_fit_and_strong ;) niczym omlet, a bardziej ciasto z patelni^^ pyszne, bardzo syte, mniam!

70

15

46

śniadanko- inspiracja od be_fit_and_strong ;) n...

chocoprincess19 można przepis?

paula_pola jest podany w komentarzu:) zalecam mocniej poslodzic bo to ciacho wychodzi mało słodkie bo dawała...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Ćwiczenia na smukłe ramiona

147

0

151

Ćwiczenia na smukłe ramiona

Smukłe ramiona

80

10

93

Smukłe ramiona

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Ćwiczenia do wyzwania na pupę ;)

382

0

291

Ćwiczenia do wyzwania na pupę ;)

Inne z wyzwań 4f na pośladki ;)

126

0

136

Inne z wyzwań 4f na pośladki ;)

A tutaj ćwiczenia do wyzwania

368

7

253

A tutaj ćwiczenia do wyzwania

motywacja_nonstop heja ;) wykonujesz to wyzwanie? jakies efekty???

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Znalazłam rozpiskę ćwiczeń na brzuch, może ktoś też sie ze mną przyłączy ;)

210

7

180

Znalazłam rozpiskę ćwiczeń na brzuch, może ktoś...

Siatkarka ma ktos rozpiske na nogi ?

Dusia23 Jak efekty ??

Zobacz wszystkie komentarze (7)

brzuszki^^

22

1

14

brzuszki^^

Alizjaa Probowal ktos? Sa efekty?

Opis ćwiczeń na blogu: zastrzykm.blog.pl ! :)

16

0

3

Opis ćwiczeń na blogu: zastrzykm.blog.pl ! :)