Blanka88

Blanka88
Moje tablice obserwuje 6 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Zaczynamy! Waga 66kg przy wzroście 170. Mój cel to 55kg i jędrne ładne ciało, także dieta i ćwiczenia pełną parą. Plan na dziś to ryż z kurkami w pomidorach, podzielony oczywiście na posiłki i godzina na siłowni.

Tablic
4 Zszywek
1 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
2 Obserwuję
0 Obserwują
1

Zaczynamy! Waga 66kg przy wzroście 170. Mój cel to 55kg i jędrne ładne ciało, także dieta i ćwiczenia pełną parą. Plan na dziś to ryż z kurkami w pomidorach, podzielony oczywiśc...

2

0

Zaczynamy! Waga 66kg przy wzroście 170. Mój cel...

andzia84
andzia84 powodzenia
izabela_szewczyk
izabela_szewczyk wytrwałości:) napisz jaka dietę stosujesz, tzn. przykładowy plan żywieniowy na jeden dzień:)