Obserwujący użytkownika Buli13 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 77 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
5 Zszywek
78 Ulubionych
343 Aktywność
» Obserwowanych
208 Obserwuję
9 Obserwują
12

Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

❤️❤️❤️

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem

Jasło Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 4535

Ostatnio dodane:

diy

babeczki na każdy dzień miesiąca :)

sposób na brwi

Trójmiasto Obserwuj

Zszywek: 218 · Obserwują ją: 1975

Ostatnio dodane:

: )

dzwon zygmunta....

Takue prawdziwe

D-I-V-A

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

Takim pojechać w świat :3

ach *-*

Mój notatnik inspirowany zszywką aw

#kite

Motherwell Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 49

Ostatnio dodane:

Pani Pana Zabiła - Percival Schuttenbach - Power of Polish Folk ! (Folk Metal)

glany

witaminki :)

ocieplacze na kubkki

Obserwuj

Zszywek: 527 · Obserwują ją: 385

Ostatnio dodane:

Dzień 1. 13.O3.16r
Siemaanko, nie wiem od czego zacząć. Ale chyba można już na wstępie domyślić się o co chodzi. Chciałabym razem z wami, wspólnymi siłami przejść na zdrowe, regularne odżywianie! Od dziś, tak.. juz od teraz! Mam już dosyć tych słodyczy. Kocham je, równocześnie nienawidząc. Chciałabym razem z wami działać i dzielic się swoimi osiągnięciami, bo w kupie zawsze raźniej! Mam nadzieje ze juz od dziś będę mogła spotkać na swojej drodze choc jedna osobę, z którą będziemy się motywować! Życze wam powodzenia i liczę na odzew! Trzymajcie się laaseczki! :)

cześć dziewczyny,znacie jakieś strony, aplikacje 'ze zdrowymi przekąskami kolacjami?:*

4 DZIEN:
uff,kolejny dzień zaliczony, tak się ciesze i mam nadzieje ze będzie mi dalej tak dobrze szlo 'oh ah! już się nie mogę doczekać wakacji, a wy? opowiadajcie co u was, jak ćwiczenia, dieta? Z chęcią poczytam wasze komentarze!:*:*

3 DZIEŃ:
Heo,jejku wreszcie koniec, uuuf juz trzeci dzień,nieomylnie mówiąc... streszczajac(...) przechodzę od razu do pytania o ćwiczenia. Cwicze juz od dłuższego czasu od stycznia.. ale nic po sobie nie widze to przez kryzysy! ale nie przestaje nie poddaje się, ćwiczę 3razy w tygodniu nie zawsze to wychodziło i się sprawdzał, bo jak nie dni kobiece to choroba itp. "A co ćwicze?" ćwiczę otóż to Skalpel, za niedługo sięgam po DWÓJKĘ! Piszcie co wy sądzicie o ćwiczeniach z Ewa i jak efekty? Jeżeli chodzi o jadłospis, to staram się, nie jeść słodyczy, jeść co trzy godziny 4posilki dziennie bo piątego bym nie zmieściła, pije wodę,zielona herbata,nie jem słodzy ,czasami przyznam szczerze nie mam pojęcia co zjeść. Jeżeli znacie albo prowadzicie jakie kolwiek strony itp rzeczy piszcie, chętnie skorzystam z waszych przepisów ,rad. Będę już kończyć nie chce wam zajmować czasu.. jeszcze jedno 'chciałabym podziękowac za komentarze pod wczorajszym wpisem(zdjeciem)! Bardzo mnie zmotywowaly, przyniosly mi uśmiech na twarzy i dreszcze na całym ciele, bardzo ale to bardzo dziękuję wam, jeszcze raz. Przesyłam gorące buziaki i trzymam za was kciuki kochane, dobranoc:*:*:*

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

Hej Dziewczyny :)Co myślicie o takim planie treningów ? Poniedziałek,czwartek-HIIT z FitnessBlender.Wtorek,piątek-trening obwodowy.Środa,sobota-skalpel E.Chodakowska i niedziela reset :) Co myślicie ?:D

Cwiczy ktos ?:D

Start działania i zmieniania zaczął się rok temu czerwiec/lipiec. Powoli , powoli i do celu . By nie bylo efektu jo-jo.

Tak więc nie siedzieć na tyłkach tylko działać bo do lata 90 dni. Tym razem lato będzie moje !! <3.
Powodzenia dziewczyny. wierzcie w siebie .

10 minutowy trening nóg.Ćwiczycie ?:D

Lubelskie :) Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 100

Ostatnio dodane:

My tu gadu gadu , diety, buciki , sukienki a na zszywce są tez zapewne faceci ! ;) panowie , ujawnijcie się, najlepiej w komentarzach ;) zobaczymy ilu was tutaj mamy ;>

Laski i laseczki! ;) mam pytanko, cwicze juz dosyc dlugo widac powoli efekty, jednak ciągle mam cellullit na nogach i tyłku ;c czy jezeli będę dalej ćwiczyła to cellulit zniknie z tłuszczem? a moze warto zainwestowac w krem antycellulitowy..? (w to jednak najmniej wierzę) proszę o podpowiedzi ;)

Legalize ! <3

Gdyby miało nie być jutra...

Obserwuj

Zszywek: 208 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

SWIECZKI XD

Choinka z szyszki

Zdrowy i niskokaloryczny deser ? Oto on - panna cotta na jogurcie greckim z truskawkami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

SKŁADNIKI: 200ml kefiru, galaretki niebieska, galaretki różowa. 500ml gorącej wody, 200g śmietany kremówki, 200ml mleka kokosowego, cukier puder do smaku, 12 łyżeczek wiórek kokosowych, żelatyna 10g, 2 truskawki, kilka borówek amerykańskich, listki mięty do dekoracji PRZYGOTOWANIE: Podaję proporcję na cztery desery. Połowę galaretki niebieskiej rozpuszczamy w połowie szklanki gorącej wody. Połowę galaretki różowej rozpuszczamy w połowie szklanki gorącej wody. 100ml kefiru miksujemy dokładnie z mocno schłodzoną niebieską galaretką i przelewamy masę do szklaneczek i odstawiamy do stężenia. Podobnie postępujemy z masa różową. Pozostałą galaretkę niebieską rozpuszczamy w połowie szklanki ( analogicznie różową). Do szklaneczek wlewamy po kilka łyżeczek galaretki, aby utworzyć cienki pasek. Ponownie odstawiamy do stężenia. Do rondelka wlewamy mleko, dodajemy kremówkę, wstawiamy na ogień dodając cukru pudru do smaku. Zagotowujemy i dodajemy żelatynę. Zdejmujemy z ognia i mieszamy aż do rozpuszczenia żelatyny. Masę odstawiamy do ostudzenia, a gdy zacznie tężeć wlewamy ją do szklaneczek. Gotowe desery dekorujemy wiórkami kokosowymi i owocami. Smacznego :)

Obserwuj

Zszywek: 265 · Obserwują ją: 396

Ostatnio dodane:

Takie widoki warte są wiele ! <Pięknie>

podróże

podróże.podróże

podróże.podróże

Kraków Obserwuj

Zszywek: 88 · Obserwują ją: 128

Ostatnio dodane:

*__*

śliczne :)

śliczna :)

kto by zjadł? :)