129
37
158
motivation
zakochana_w_promieniach_slonca Ja dziewczęta gorąco polecam ćwiczenia z mel b. Naprawdę ja czuję zmiany, a ćwiczę dopiero kilka ...
flames_and_dust To ja tez sie przylacze. Jesli chodzi o hula hop, to sa jakies bzdury, mam kolo z wypustkami, BAR...
5
1
3
,,,,
greeneyes20 będę miała taki brzuszek!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! muszę :) cwiczę codziennie
228
60
356
a6w
niteczka18 ćwiczę już dwa tygodnie 2. raz (w 1. dotrwałam do 4 tyg.) efekty są , ale bez systematyczności i ...
Mroowka Tak, yhymm...jeżeli nie wykonuje się tych ćwiczeń poprawnie, nie osiągnie się żadnych efektów:D
malowana dziś 30 dzień! efekty są i to duże. :) zrobiłam zdjęcia i je zestawiłam. :)
ja robię z filmikami ...
190
8
305
Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup
MangaDzasta woow ale mam zakwasy XD
konto-usunięte oo coś dla mnie !
FeelizTysia mi tak kręgosłup napie**a że masakra :(
76
4
75
tańcz , kochaj , śpiewaj ...
kinga1317 łatwo powiedzieć..:)
EwaKedzia dokładnie łatwo powiedzieć;0
Malgosiek68 moze nie latwe ale trzeba sprubowac :))