Inspiracje Kuchnia

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 35 zszywek
Obserwuj tablicę
Calma

Calma

Obserwuję 224 tablic
Moje tablice obserwuje 128 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 224 tablic
Moje tablice obserwuje 128 osób
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 35 zszywek
Koktajl z buraków 1 burak 2 jablka 3 marchewki 6 liści jarmuzu 1,5 cm imbiru Sok z połowy cytryny Smacznego!!!

0

13

Koktajl z buraków 1 burak 2 jablka 3 marchewki...

SAŁATKA "CARPACCIO Z BURACZKÓW" 1. Buraczki umyj i ugotuj (w skórce). Obierz ze skórki i pokrój na cienkie plasterki. 2.Z cytryny wyciśnij sok. Troszkę skórki (tylko ...

0

8

SAŁATKA "CARPACCIO Z BURACZKÓW" 1. B...

Orzeźwiający mus. - 4 kiwi - 2 banany - 0,5 kg truskawek - 1 jogurt grecki 400 g - 2 łyżeczki cukru Kiwi i banany obrać, pokroić na kawałki i zmiksować. Truskawki oszypułkować...

5

208

Orzeźwiający mus. - 4 kiwi - 2 banany - 0,5 kg...

Rosi87
Rosi87 Ja to wolę całkowicie bez cukru i pycha :)
ann_mat
ann_mat mega apetycznie wygląda!
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Zupa warzywna z kaszą jęczmienną. Zupa krem to nic innego jak ugotowane osobno warzywa, dodane do siebie i zmiksowane na gładki krem: por,ziemniak,3 marchewki,pomidor,seler,kawa...

0

8

Zupa warzywna z kaszą jęczmienną. Zupa krem to ...

ODRYWANY CHLEBEK CZOSNKOWY! :) Z DODATKIEM ZIÓŁ :p JEST NAPRAWDĘ PYYYSZNY!

0

4

ODRYWANY CHLEBEK CZOSNKOWY! :) Z DODATKIEM ZIÓŁ...

Szybka i prosta marchewkowa zupa krem z curry Składniki: 1 łyżka oleju roślinnego 1 kg marchwi 1 łyżka curry 1 cebula 1 l bulionu warzywnego 600 ml wody lub więcej PRZEPIS 1. Za...

0

14

Szybka i prosta marchewkowa zupa krem z curry S...

Sałatka z kaszy jaglanej z cukinią, papryką, fetą i szpinakiem 1/3 szklanki kaszy jaglanej 1 cukinia 1 mała czerwona papryka 1 szklanka liści szpinaku baby 100 g sera feta 3 łyż...

0

18

Sałatka z kaszy jaglanej z cukinią, papryką, fe...

Soki

1

44

Soki

Dzisiejszy Set ok 1600 kalorii - Rano zjadłam banana z jogurtem greckim. W boxach, 1.sałatka z tuńczykiem w oliwie z oliwek, oliwkami,pomidorem,mix sałat,łyżka quacamole. 2.stek...

5

44

Dzisiejszy Set ok 1600 kalorii - Rano zjadłam b...

Zobacz wszystkie komentarze (5)
Kurczak w warzywach

3

104

Kurczak w warzywach

kalina5
kalina5 Składniki: 2 podwójne filety z kurczaka 4 pomidory 1 puszka kukurydzy 1 czerwona papryka 2 cebul...
adus32
adus32 lubie takie dania;-) ;-) ;-)
adus32
adus32 lubie takie dania;-) ;-) ;-)
Dzisiaj banan zblendowany z kakaem i 100 g jogurtu naturalnego :) wyszedl troche gestszy dlatego dodalam platki owsiane i zjadłam łyżka pyszota :)

2

5

Dzisiaj banan zblendowany z kakaem i 100 g jogu...

emka64
emka64 z kakao* słowo kakao tak jak tabu czy kiwi nie podlega fleksji :)
martusia119
martusia119 Aaaa tego to nie wiedziałam dziękuje ;)
Ciasto Czekoladowe z Kaszy Manny! Przepis po kliknieciu w zdjęcie! :)

0

12

Ciasto Czekoladowe z Kaszy Manny! Przepis po kl...

Drugie śniadanie* Banan/mleko orzechowe/otręby/płatki owsiane/cynamon. Płatki zalewam wrzątkiem,gdy zmiękną miksuje w mikserze z pozostałymi składnikami. Mega syte. Robie czesto...

6

33

Drugie śniadanie* Banan/mleko orzechowe/otręby/...

anna2798
anna2798 pyszności, moge wiedziec co to za kolor masz na paznokciach?
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Wygląda pysznie :) Trzeba będzie wypróbować

2

49

Wygląda pysznie :) Trzeba będzie wypróbować

myszka2070
myszka2070 Własnie wcinam :D Pyszne :D Zamienilam tylko jogurt naturalny na grecki :) A po ok godzinie mega ...
FIT RISOTTO Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI <3

0

44

FIT RISOTTO Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI <3

curry z kurczakiem i kalafiorem . Składniki: 1 duża pierś kurczaka pół kalafiora 1 cebula 2 ząbki czosnku 1 chili pół szklanki wody mała puszka mleczka kokosowego pół łyżeczki c...

0

101

curry z kurczakiem i kalafiorem . Składniki: 1 ...

Ciasto „leśny mech” ze szpinakiem i bitą śmietaną – przepis

9

89

Ciasto „leśny mech” ze szpinakiem i bitą śmieta...

mkakowska
mkakowska jadłam , w ogóle nie czuć szpinaku
jolo1221
jolo1221 a ja nie jad łam, muszę wypróbować :)
Ta_Ruda
Ta_Ruda jest pycha!!! ;)
Zobacz wszystkie komentarze (9)
DIETA NA STRES

0

2

DIETA NA STRES

To bogate w proteiny smoothie ( shake )o kremowej, gęstej konsystencji i znakomitym smaku szarlotki jest świetnie przyprawione i naturalnie słodzone. Koktajl szybki do wykonania...

0

10

To bogate w proteiny smoothie ( shake )o kremow...

2-śniadanie :) Mus z marchwi (marchew 0,5 kg,pieprz,curry,łyżka warzywka)Ser do posypania i natka pietruszki. U mnie dziś 90% dan tylko z warzyw. Jedząc warzywa w ten sposób szy...

8

19

2-śniadanie :) Mus z marchwi (marchew 0,5 kg,pi...

Zobacz wszystkie komentarze (8)
SZPINAKOWOBROKUŁOWELOVE <3 Niskokaloryczna zupa krem z brokułów i szpinaku z podanych składników powstaną 4 porcje zupy po 100 kcal każda Składniki: 1 brokuł 500 g 150 g świe...

0

14

SZPINAKOWOBROKUŁOWELOVE <3 Niskokaloryczna z...

Przepis

0

11

Przepis

Dietetyczne frytki z selera i cukinii ( 200g frytek ma 15 kcal ) Składniki: 1 cukinia 200 g (lepiej sprawdzają się bardzo małe młode cukinie prosto z ogródka) lub 1 nieduży sele...

0

55

Dietetyczne frytki z selera i cukinii ( 200g fr...

Chłodnik z botwinki z ogórkiem, rzodkiewką i koperkiem - 400g kefiru - 200g jogurtu naturalnego - 2 pęczki botwinki - 1 ogórek sałatkowy - 1 pęczek rzodkiewek - 1 pęczek koperku...

2

36

Chłodnik z botwinki z ogórkiem, rzodkiewką i ko...

Aga0311
Aga0311 kobieceinspiracje.pl/out,57799.html
Kimmy
Kimmy Uwielbiam chłodniki a ta wersja jest najsmaczniejsza :-)
Warzywno-pieczarkowy ryż z patelni. Lekki obiad lub syta kolacja. Przepis po kliknięciu w zdjęcie

1

73

Warzywno-pieczarkowy ryż z patelni. Lekki obiad...

mgubala
mgubala REWELACJA robiłam łatwo i pysznie
PEŁNOZIARNISTA PIZZA KEBAB GYROS! :)

2

154

PEŁNOZIARNISTA PIZZA KEBAB GYROS! :)

TheMuuurder
TheMuuurder próbował ktos?
SoDeliciouss
SoDeliciouss Robiłam, polecam :)
Zapiekanka Pomidorki koktajlowe, szpinak, kurczak (np pierś), makaron i przyprawy wymieszać w naczyniu żaroodpornym, zasypać serem tartym np mozarella i na 180 stopni do piekar...

9

492

Zapiekanka Pomidorki koktajlowe, szpinak, kurc...

meeggaan
meeggaan makaron surowy ma być?
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Pierniki na bazie sztucznego miodu, bardzo aromatyczne i smaczne...

5

18

Pierniki na bazie sztucznego miodu, bardzo arom...

slodkie
slodkie przepis jest prosty:) słoik sztucznego miodu, tyle samo cukru pudru - ja do słoika po miodzie nas...
slodkie
slodkie smacznego!:)
slodkie
slodkie mała korekta co do przepisu:) miód 400 gram a zamiast jednej łyżki masła dwie:)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
tort sachera TORT SACHERA (niem. Sachertorte) – tort którego recepturę opracował Franz Sacher w 1832 roku specjalnie na życzenie księcia Metternicha :) uznawany za „króla deser...

1

51

tort sachera TORT SACHERA (niem. Sachertorte) ...

emiliaelsa
emiliaelsa mu super jest na pewno dobre
Oto propozycje na zdrowe, pyszne, nietuczące i bardzo chrupkie chipsy. Przegryzka w alternatywnym wydaniu, którą możesz chrupać do woli i bez zbędnych wyrzutów sumienia. Składni...

6

128

Oto propozycje na zdrowe, pyszne, nietuczące i ...

oliwsoon
oliwsoon Uwielbiam fast foody domowej roboty, moja babcia też robi takie chipsy, ale z selera :D
olakolokolczyk
olakolokolczyk smaczne
Zobacz wszystkie komentarze (6)