Inspiracje Exercise
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 18 osób
Tablica zawiera 17 zszywek
Tablica zawiera 17 zszywek
Moje tablice obserwuje 90 osób
Moje tablice obserwuje 90 osób
Tę tablicę obserwuje 18 osób
Tablica zawiera 17 zszywek
Tę tablicę obserwuje 18 osób
Tablica zawiera 17 zszywek
1604
99
909
brzuch
ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...
49
7
20
nooooooogi
52
3
39
stay
MaRussia Ku**a! Schodne! YES WE CAN! Let's do this Marines!
NoWariatkaNo !!!
Pro646Mona Weźmy się w garśc i chudnijmy :]
70
8
45
fitgarderoba
85
14
33
p?aski brzuszek
patii1202 majteczki w paseczki onononom!
Paula78952 marzenie :3
Elusia93 trzeba trochę chęci do ćwiczeń i jedzenia określonych rzeczy :) jak już się zmotywowałam :) teraz...
163
18
361
?wiczenia na j?drny biust i smuk?e ramiona. Nap...
czarna25 z puszki czy zwykła? :D hehe
konto-usunięte BasiaYumi a męskie pompki też dadzą taki efekt?
BasiaYumi No tak, tylko bardzo ważne jest to, żeby robić je poprawnie ;) Bo pompki męskie są oczywiście tru...
228
60
356
a6w
niteczka18 ćwiczę już dwa tygodnie 2. raz (w 1. dotrwałam do 4 tyg.) efekty są , ale bez systematyczności i ...
Mroowka Tak, yhymm...jeżeli nie wykonuje się tych ćwiczeń poprawnie, nie osiągnie się żadnych efektów:D
malowana dziś 30 dzień! efekty są i to duże. :) zrobiłam zdjęcia i je zestawiłam. :)
ja robię z filmikami ...
119
55
346
ABS-y na brzuch, podobno lepsze niz a6w. zaczęł...
czteryrazydwa w takim razie zaczynam na poważnie od jutra! :) dziękuję Ci ślicznie :*
anusienienka ktos to robi?? ile razy dziennie i jak efekty??
konto-usunięte genialne ćwiczenia ja jestem zachwycona efektem :)
118
2
162
Cwicz piersi, brzuch, boczki i uda jednoczesnie
Anna_Kolodko muszę spróbować
dara92 wszystko ok ale odradzam przedostaniego cwiczenia ! No?yce bardzo obcia?aja ledzwiowy odcinek kre...
