CatherineKate

CatherineKate
Moje tablice obserwuje 8420 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Tarnów
KOKTAJL ANANASOWO-CYTRUSOWY

Składniki:
•2 plasterki ananasa (2 cm)
•1/2 pomarańczy
•1/3 czerwonego grapefruita

Owoce obierz ze skórki, podziel na mniejsze kawałki i zblenduj. Możesz dolać trochę wody mineralnej, jeśli wolisz mniej gęstą konsystencję.

 

KOKTAJL Z ORZEŹWIAJĄCĄ LIMONKĄ

Składniki:
•2 kiwi
•1 gruszka
•1/2 banana
•sok z 1/4 limonki

Wszystkie owoce obierz, podziel na mniejsze kawałki i zblenduj na jednolitą masę. Możesz ew. dolać wody mineralnej do uzyskania preferowanej konsystencji.

 

KOKTAJL Z MANGO I SZPINAKIEM

Składniki:
•2 dojrzałe mango
•2 garści szpinaku
•1 łyżka zmielonego siemienia lnianego

Wszystkie składniki zmiel w misie blendera na gładką masę. W razie potrzeby rozcieńcz wodą.

 

KOKTAJL Z KIWI

Składniki:
•200 ml mleka
•3 kiwi
•1 łyżka soku z cytryny

Obierz kiwi, potnij na mniejsze części, umieść wraz z mlekiem i cytryną w misie blendera i zmiksuj na gładką masę.

 

KOKTAJL Z BANANA I KIWI

Składniki:
•2 banany
•3 kiwi
•1 szkl. mleka
•1 łyżeczka zmielonego siemienia lnianego

Owoce obierz i pokrój na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieść w misie blendera i dokładnie rozdrobnij.

 

KOKTAJL BŁONNIKOWY (NA ZAPARCIA)

Składniki:
•3/4 szkl. kefiru naturalnego
•1/2 jabłka
•3 suszone figi
•4 suszone śliwki
•1 łyżka płatków owsianych
•1 łyżeczka siemienia lnianego

Płatki owsiane, siemię lniane oraz suszone owoce zalej kefirem i zostaw na kilka godzin (najlepiej wieczorem). Po tym czasie dodaj pokrojone na mniejsze kawałki jabłko ze skórką i zblenduj na gładką masę. Koktajl można rozcieńczyć mlekiem lub wodą.

 

KOKTAJL CZEKOLADOWY

Składniki:
•1/2 szklanki mleka
•1 łyżka dowolnych orzechów
•2 kostki gorzkiej czekolady (min. 70 %)
•1 banan

Orzechy i czekoladę zblenduj, dodaj banana, mleko i ponownie rozdrobnij w misie blendera.

Smacznego! :-) :-) :-) :-)

3

19

Hej wszystkim! Poszukuję sukienki na wesele. Na...

desire22
desire22 Ta jest fajna *_* :D
misiaaaaa
misiaaaaa Jeśli nie kupisz sukienki z satyny - każda będzie odpowiednia na wszelkie okazje. Teraz sukienki ...
handlowiec
handlowiec http://superbielizna.cba.pl/index.php?id_product=9&controller=product&id_lang=1

0

7

...

5

104

Klasycznie :)

ecia0109
ecia0109 Klasycznie i pięknie c;
diama1113
diama1113 ta torebka to marzenie !
malincia88
malincia88 przepiekne buty!

1

4

Letnie stylizacje (26)

marlena1103
marlena1103 cudo i jeszcze do tego niebieska *.*

0

19

...

10

6

ideeealny ♥

Paula_F
Paula_F no n iestety ;(
rudalady
rudalady zawsze moge na niego popatrzec ;p
Paula_F
Paula_F hehe nom :0

0

29

...

2

8

...

cappuccino94
cappuccino94 ooooooo hohohohoh, marzę <3.
konto-usunięte
konto-usunięte zapraszamy na priv [wyświetl email] szyjemy na zamówienie bralety, stroje kąpielowe, body, su...