Obserwujący użytkownika Catherine_ na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 386 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Pichorowice

Tablic
9 Zszywek
220 Ulubionych
172 Aktywność
» Obserwowanych
95 Obserwuję
2 Obserwują
19

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 20

Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

choinka z wafelków do lodów

kolczyki

Mmmm ^^

Lbn Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Dobra dieta... Ruch... Czas... i można wszystko :)

yummy

yuo

Mięta, migdały, miód & szpinak - napój, który pomaga schudnąć!
Potrzebujesz: 1/2 ogórka, 1 małe jabłko, najlepiej kwaskowate, 3 łodyżki mięty, 1 szklankę szpinaku, 1 łyżkę miodu, 5 kostek lodu, 1-2 szklanki wody (z wysoką zawartością wapnia), 2 łyżki siemienia lnianego, garść migdałów

Ogórka i jabłko pokrój w kostkę. Wrzuć do blendera i zmiksuj ze szpinakiem, miodem, miętą, siemieniem lnianym i migdałami. Dodaj kostki lodu. Zmiksuj na gęstą masę.

Rozcieńcz wodą (ilość zależy od gęstości- wolisz gęsty koktajl, dodaj tylko szklankę wody) i miksuj jeszcze chwilę. Pij codziennie na drugie śniadanie albo lunch.

nigdzie Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

,,Najlepsze ciasto świata"

włosy rośnijcie :D

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 182 · Obserwują ją: 1952

Ostatnio dodane:

fryzury krok po kroku

.♥.

.♥.

.♥.

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 54 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

to tylko 10min

ABS ! ABS ! lvl2

ABS ! lvl1

Pilates ćwiczenia - Wydłużanie tylnych mięśni uda

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

zakochałam się

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

Cześć dziewczyny :D Chce zakupić jakieś fajne firmowe adidaski, i nie mam pojęcia jakie ;c Jest chyba zbyt duży wybór. Może wy mi jakieś polecicie? Z góry dziękuje :*

hej ;)Zdjęcia różni ponad miesiąc. Różnicy dużej nie ma, ale jednak coś minimalnego widać. Nie poddaje sie walcze dalej! :) Macie może jakieś rady? Byłabym wdzięczna :*

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Poznań Obserwuj

Zszywek: 76 · Obserwują ją: 248

Ostatnio dodane:

skąd płaszczyk ??? ❤️❤️❤️

ktoś wie gdzie dostanę taka lub podobna bluzeczkę/ top ?

ktoś wie gdzie dostanę taka lub podobna bluzeczkę ?

Owczarek Niemiecki

Obserwuj

Zszywek: 162 · Obserwują ją: 161

Ostatnio dodane:

Pikantne placki ziemniaczane

Składniki:
(ilość na 3 osoby)
3 średniej wielkości ziemniaki (330g)
1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego + 6 łyżeczek wody
3 łyżki mąki
szczypta soli morskiej
1-2 łyżeczki przyprawy do ziemniaków
1/2 łyżeczki słodkiej papryki
1 szczypta ostrej papryki
mały pęczek szczypiorku

Przygotowanie:

W kubku łyżeczkę siemienia lnianego zalewamy wodą, mieszamy i odstawiamy na ok. 5 minut, aż spęcznieje. W tym czasie dokładnie szorujemy ziemniaki (możemy obrać, ale ja tego nie robię, w końcu skórka jest bardzo zdrowa :)) i ścieramy na tarce, na dużych oczkach. Szczypiorek drobno siekamy.

W misce łączymy starte ziemniaki, z szczypiorkiem, mąką, spęczniałym siemieniem lnianym, przyprawami i dokładnie mieszamy. Na patelni rozgrzewamy odrobinę oleju i łyżką wykładamy masę, odrobinę ją "uklepując" i formując ją w placek.

ciało na cały rok

ciało na cały rok

Fryzurki ślubne

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

kto tak czuje jak ja?

przekąski na imprezę

KRUCHY BLOK RYŻOWO-CZEKOLADOWY:

warstwa z białą czekoladą:
- 55 g masła
- 1 łyżka płynnego miodu
- 150 g białej czekolady
- 50 g ryżu preparowanego

warstwa z ciemną czekoladą:
- 55 g masła
- 2 łyżki płynnego miodu
- 125 g gorzkiej czekolady (w oryginale była deserowa)
- 75 g ryżu preparowanego

Przygotować białą warstwę:
roztopić masło, miód i połamaną na kawałki białą czekoladę w blaszanej misce umieszczonej na rondlu z wrzącą wodą. Zdjąć z ognia, wsypać ryż i dokładnie wymieszać. Masę przełożyć do wyłożonej papierem do pieczenia kwadratowej blachy o wymiarach 20x20 cm. Lekko dociskając wyrównać wierzch.

Przygotować ciemną warstwę:
masło, miód i połamaną czekoladę stopić w blaszanej misce położonej na rondlu z wrzącą wodą. Zdjąć z ognia, wsypać ryż i wymieszać dokładnie tak, żeby wszystkie ziarenka ryżu były pokryte masą czekoladową. Wyłożyć na białą masę i lekko dociskając wyrównać wierzch.

Całość wstawić do lodówki do zastygnięcia. Po schłodzeniu pokroić na kwadratowe kostki o bokach 5x5 cm.

Cardio Workout: How to Lose Weight

Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

.♥.

*-*

messy bun :)

kwiat z tiulu

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

putto z orzecha

Rzepiska Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

najs :)

:))

Nails

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 478 · Obserwują ją: 108

Ostatnio dodane:

dobrze wiedziec :D

Ciekawostka dla Harry'ego Pottera

Robin Schulz - Sun Goes Down feat. Jasmine Thompson (Lenny Avalon Remix)

figura

Daleko i jeszcze... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Tworków Obserwuj

Zszywek: 95 · Obserwują ją: 141

Ostatnio dodane:

New York City Ballet Workout.mp4

pudełeczka

DYI pudełko na prezent

gwiazdki