Chantal_A

Chantal_A
Moje tablice obserwuje 3 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Częstochowa
.... Robiła któraś z was kolorowe włosy...? Jakie produkty polecacie, ale żeby dało się zmyć? Cześć wszystkim :P
Trzy dni temu zaczęłam ćwiczyć z Mel B. Mam jednak pytanie. Jakie ćwiczenia polecilibyście na spalanie tkanki tłuszczowej brzucha oraz nóg? Podawajcie linki w komentarzach i pochwalcie się swoimi efektami pracy :D
I jeszcze jedno, jakie diety stosować, co ograniczać?