ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Ćwiczenia ;)

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 260 osób
Tablica zawiera 8 zszywek

Obserwuj tablicę

CherryLady50

Obserwuję 2198 tablic
Moje tablice obserwuje 2844 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 2198 tablic
Moje tablice obserwuje 2844 osoby
Tę tablicę obserwuje 260 osób
Tablica zawiera 8 zszywek

lubicie ćwiczyć z Cassey Ho??? Ja z nią ćwiczę prawie miesiąc i daje wycisk xD

7

5

0

lubicie ćwiczyć z Cassey Ho??? Ja z nią ćwiczę ...

Jurka Ja uwielbiam z nią ćwiczyć :) Jest bardzo entuzjastyczną osobą i naprawdę przyjemnie się z nią ćw...

barbasia_123 kocham ♡

Zobacz wszystkie komentarze (5)

GYM BREAK - 10 min Leg and Butt Workout by Szymon Gaś & Katarzyna Kępka- co powiecie? ktoś ćwiczył??? jakieś efekty??? Nie wiem czy ten trening jest lepszy czy GYM BREAK - 2...

5

0

10

GYM BREAK - 10 min Leg and Butt Workout by Szym...

Kto pomoże mi schudnąć??? Teraz ważę 51kg ...

19

16

0

Kto pomoże mi schudnąć??? Teraz ważę 51kg ...

Oliwka989 mysle, ze 45kg to zdecydowanie za malo:) Jak juz tak chcesz schudnac to 1kg/2kg max, trzymaj wage...

wikta17 dajesz ;)

lepcia2334 jestem z Tobą:-)

Zobacz wszystkie komentarze (16)

Co powiecie o diecie kapuścianej? Polecacie? Jakie efekty?

1

1

0

Co powiecie o diecie kapuścianej? Polecacie? Ja...

level takie diety tylko wyniszczają organizm. zacznij jeść zdrowo, policz i obetnij swój dzienny bilan...

Mam zamiar ćwiczyć cardio ;) co o nim myślicie? jakie macie po nim efekty? jakie zestawy ćwiczeń z youtube polecacie?

14

8

6

Mam zamiar ćwiczyć cardio ;) co o nim myślicie?...

maarti ja polecam wszelkiego rodzaju interwały :)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Czy słyszał już ktoś o diecie bananowej? Ja stosuję 1 wariant już 2 dzień i jak na razie to chudnę ale nie mdleję ;) z czego się strasznie cieszę :D

Warianty diety bananowej

...

51

31

43

Czy słyszał już ktoś o diecie bananowej? Ja sto...

cosopol i jak ? wypróbowane ?

ViktoriaVictoire I jak ?

Maya993 też tak miałam a najgorzej gdy dodawałam go jeszcze do owsianki... kończylo sie to po prostu mega...

Zobacz wszystkie komentarze (31)

Najlepsze Ćwiczenia Fitness na Wewnętrzną stronę Ud ♦ cz. 1

te ćwiczenia wykonuję już 5 raz i je kocham chociaż zaciskanie poduszki daje wycisk ;)

5

0

5

Najlepsze Ćwiczenia Fitness na Wewnętrzną stron...

Płaski brzuch w tydzień ;)
Superbrzuszki:

1.Połóż się wygodnie na plecach.
2.Unieś wyprostowane nogi, a następnie ugnij je w kolanach tak by tworzyły kąt prosty.
3.Skrzyżuj ręc...

34

3

55

Płaski brzuch w tydzień ;) Superbrzuszki: 1.Po...

tosia2219 BZDETY

M_i_s_i No napewno dziala jesli tez przez tydzien bedziesz mniej jadla

konto-usunięte Brzuszki nic nie dadzą, jeżeli nasze mięsnie są przykryte tłuszczem, przykro mi.