7
1
1
No to zaczynamy :) Na początek: 50x przysiadów...
Chrupkie_Ciasteczko zamiast brzuszków wprowadź mel b abs, daje lepsze rezultaty i przyjemniej się ćwiczy :)
8
6
5
Czas na podwieczorek :) Kaszka - tak wiem jeste...
paulinaros I jaa :D
martusia8105 Kaszkę to ja mogłabym na okrągło ^^
5
5
2
Jeszcze wam pokażę ... Też będę świecić moją no...
anada78 wszystko będzie już niebawem :>
Chrupkie_Ciasteczko no to pokazuj :P
14
18
1
Hej kochana ! Oto moje efekty po 42 dniach ćwic...
dontstop_ Wow , gratuluję ! ♥
Stosowałaś jakąś dietę?
Co ćwiczyłaś?
28
2
1
Pomóżcie ;D
konto-usunięte dawaj, dawaj Maleńka ! :D:*
PS. sama dziś pompowałam doopke 50 SQUATS za mną :)))
<dumna z sie...
konto-usunięte <3<#<3<3<3<3<3<3 A teraz lecę na trening;*
130
13
17
no to jedziemy! łapkujcie
anusia1_12 fajnie jesli robicie brzuszki robic np 5 normalnie 5 w prawa strone 5 w lewa (chyba tz skosne?) i...
konto-usunięte nie dasz rady!
12
7
5
...
Chrupkie_Ciasteczko :) działaj ;)
Smerrfetka jestem 11 i 12 dniem bez słodyczy :) powodzonka trzymam kciuki :)
Zuza474 ja dopiero zaczynam
