Moje tablice obserwuje 514 osoby
Moje tablice obserwuje 514 osoby
Tę tablicę obserwuje 22 osoby
Tablica zawiera 24 zszywki
Tę tablicę obserwuje 22 osoby
Tablica zawiera 24 zszywki
34
2
42
:::::::::::::
karolaaa1995 te ćwiczenia to na brzuch boczki i nogi czy coś jeszcze ;) ?
donia2811 ramiona, plecy, klatka.. mix na wszystkie partie :)
141
6
176
...
puuniek1 ćwiczenia fajne na pewno dają efekt ;)
Poukladana no to próbujemy, zrobiłam dzień 1 i za miesiąc zobaczymy co z tego wyjdzie ;)
konto-usunięte Róbcie! efekty dają, przede wszystkim unoszą tyłek i ujędrniają uda ;)
38
1
52
piękne mięsnie brzucha
ola77 najpierw wypadalo by pozbyc sie brzusia zeby go pozniej ladnie wyrzezbic :)
142
8
219
:).
VintageSun Oho! Dobre! Tylko nie mam bieżni, zastąpię ją rowerkiem stacjo ! :D
MrsMagma po co bieżnia, skoro można pobiegać w plenerze? :)
kakabum97 sprobujemy !:>
110
14
196
Skalpel Ewa Chodakowska
czarnamamba13 smile_love , pewnie że pomogło ja ćwiczę skalpel z Ewą od 3 miesięcy codziennie , do tego dodaj...
theredgirl UWIELBIAM! ja schudłam wszędzie i z nóg, chociaz twierdzilam że są szczupłe i nie zienią się, mó...
Dumka ja ćwiczyłam skalpel przez 16 dni, później przerzuciłam sie na killer i jestem łacznie na 22 dniu...
54
3
33
Kiedyś będę taki miała :)
Living_Things Niech kiedyś zacznie się teraz ;)
sylwia237 Moje kiedyś zaczęło się miesiąc temu ;>
modomanka ja też !
57
18
59
Motywacje numer jeden
128
19
148
ciało idealne
zukao 8 min abs z yt, dużo ruchu oraz do tego dieta MŻ i OS (mniej żryj i omijaj słodycze :P ) i gwaran...
XxXNaTaLaXoX najgorszy problem to te słodycze ;/
patkapatka18 naprawde uwazacie ze to jest idealne ciało ? Według mnie ona jest za chuda. Biodra wystaja jej g...
29
5
72
pion ! - motywacja ;)
Ru_da piękny tilt =]
bonjour12 może moglibyście polecić jakieś dobre ćwiczenia rozciągające?
asiula00 te ćwiczenia pomagają ! dzięki nim udało mi się zrobić szpagat :) www.megapedia.pl/jak-zro...
26
11
35
