ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje -10 kg

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 71 zszywek

Obserwuj tablicę

Czarnula696

Obserwuję 55 tablic
Moje tablice obserwuje 40 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 55 tablic
Moje tablice obserwuje 40 osób
Tę tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 71 zszywek

Nowa dostawa ;3 #Kfd

0

0

1

Nowa dostawa ;3 #Kfd

Po kilku dniach przymusowej regeneracji Wracam do Wyzwania dzisiaj już dzień 18 (u mnie z gumami ) :) Rano pojeździłam 25 minut na rowerku :)

1

0

0

Po kilku dniach przymusowej regeneracji Wracam ...

Dzisiaj dzień 16 ! TRENING NA WEWNĘTRZNĄ CZĘŚĆ UD / + ROZGRZEWKA I STRETCHING

2

0

0

Dzisiaj dzień 16 ! TRENING NA WEWNĘTRZNĄ CZĘŚĆ ...

Przed spaniem skusiłam się jeszcze na 20 min na rowerku :D teraz czeka na mnie gorąca kąpiel ! Dobrej nocy kochani !

1

0

2

Przed spaniem skusiłam się jeszcze na 20 min n...

Dziś trening był z Medium :)

1

0

0

Dziś trening był z Medium :)

Dzisiaj 14 dzień moich treningów :)2 dzień inneYCH ćwiczeń niż z wyzwania, ale tylko z tego względu że nie mogę robić brzuchów wiec dzisiaj POŚLADKI Z TAŚMĄ OPOROWĄ i treniing z...

0

0

1

Dzisiaj 14 dzień moich treningów :)2 dzień inne...

Dzisiaj tylko : CELLULIT STOP! - TRENING NA POŚLADKI I UDA ZWALCZAJĄCY CELLULIT

1

0

0

Dzisiaj tylko : CELLULIT STOP! - TRENING NA POŚ...

07.05 30 min rowerku :)

6

0

3

07.05 30 min rowerku :)

Dzisiaj Tabata z tego względu że nie moge robić brzuszków i tego typu ćwiczeń :) Zdobiłam 16 min treningu.Jutro przerwa żeby nie nabawić sie kontuzji łydki ,bo ostatnio ją odc...

1

0

0

Dzisiaj Tabata z tego względu że nie moge robić...

Wyzwanie Dzień 9 za mną :D a ja sie czuje z dnia na dzień cora lepiej :)

1

0

1

Wyzwanie Dzień 9 za mną :D a ja sie czuje z dni...

Macie konto na Vinted ?
jeśli tak to zapraszam !

1

0

1

Macie konto na Vinted ? jeśli tak to zapraszam !

Od 22.04 do 2.05 :) teraz mierze się dopiero za miesiąc ! mam nadzieję że czekacie że mną na jakieś efekty :) pozdrawiam cieplutko ! ;*

1

0

0

Od 22.04 do 2.05 :) teraz mierze się dopiero za...

Wyzwanie Dzień 7 już mam za sobą :D cały tydzień z leciał :D
Dzisiaj z rana pobiegłam a wieczorem wyzwanie :D

2

0

0

Wyzwanie Dzień 7 już mam za sobą :D cały tydzie...

Wyzwanie Dzień 6
Dzisiaj z rana sobie pobiegałam i pojeżdziłam na rowerku ,potem śniadanko trochę czasu w ogrodzie potem szybki obiadek ,króciutka drzemka ,chwila dla siebie i ...

3

0

0

Wyzwanie Dzień 6 Dzisiaj z rana sobie pobiegała...

Wyzwanie Dzień 5 już za mną !
Dzisiaj ranek spędzony przed domem na pieleniu i tym podobnym, kto ma dom jedno rodzinny ten zrozumie. :D Trening za mną, kondycja coraz lepsza.. O...

3

0

1

Wyzwanie Dzień 5 już za mną ! Dzisiaj ranek spę...

Wyzwanie dzień 3
hej hej ! 3-ci dzień biegania (na miękkim gruncie) za mną dwa dni rowerku z rana. Wieczorem trening z wyzwania ;) miłego !

1

0

1

Wyzwanie dzień 3 hej hej ! 3-ci dzień biegani...

Może zbyt wielkiej różnicy nie ma ,ale napewno jest większa niz gdybym wcale nie zaczęła ;) pozdrawiam :)

1

5

0

Może zbyt wielkiej różnicy nie ma ,ale napewno ...

Karo2 Wow! Super!

malgosia151093 super

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Ja już po kolejnych 3 dniach treningów ;) pozdrawiam :)

2

0

2

Ja już po kolejnych 3 dniach treningów ;) pozdr...

45 min na rowerku 22.7 km ! :D
już coraz bliżej wakacje ;)

2

0

2

45 min na rowerku 22.7 km ! :D już coraz bliże...

Poniedziałek 40 min 20km
Wtorek przerwa wykorzystałam ten czas idealnie jak na zdjęciu widać

0

0

0

Poniedziałek 40 min 20km Wtorek przerwa wykorz...

50 min na rowerku 27 km :D trzeba było odpracować 2 amerikanosy :D pozdrawiam ;D

0

0

0

50 min na rowerku 27 km :D trzeba było odpracow...

Dzisiaj 45 min na rowerku :D Chce już marzec będzie można zacząć biegać ! :D

0

0

0

Dzisiaj 45 min na rowerku :D Chce już marzec bę...

Dziś na obiad super pyszna zapiekanka warzywna z makaronem i mięsem mielonym z indyka :)

1

0

1

Dziś na obiad super pyszna zapiekanka warzywna ...

Wczoraj taki cheaty meal :)

2

5

0

Wczoraj taki cheaty meal :)

Shina02 Ale zjadałbym taką pizze *,*

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Dzisiaj trening wcześniej 40 min na rowerku a wieczorem wychodne na miasto ;)

0

0

1

Dzisiaj trening wcześniej 40 min na rowerku a w...

Dzisiaj za mną tylko 15 min na rowerku , ciężki dzień ,dużo nauki i głowa wysiada, ale lepsze 15 minut niż zrezygnowanie z jakiego kolwiek ruchu :D dobrej nocy kochani :)

2

0

1

Dzisiaj za mną tylko 15 min na rowerku , ciężki...

Hej ,hej ;) wczoraj 30 min rowerku a dziś 4 dzień i przerwa ;)

20

0

4

Hej ,hej ;) wczoraj 30 min rowerku a dziś 4 dz...

Kierowane do niektórych osób ;) Pozdrawiam
Ja już po fajnym treningu 40 min rowerku + trening pośladków ;)
Dziękuję za zbędne komentarze. Dobrej nocy :)

1

0

0

Kierowane do niektórych osób ;) Pozdrawiam Ja j...

Dokładnie TAK ! :)
U mnie dzisiaj 25 min na rowerku i 5 min na stepperze + krótkie rozciąganie :)

1

2

0

Dokładnie TAK ! :) U mnie dzisiaj 25 min na ro...

Gaba27 Mój neurolog umarł by ze śmiechu. Ale trzymam kciuki.

Jakie ćwiczenia Jogi, mianowicie ( z kim ćwiczycie ) jogę ?
kogo polecacie ? :)

0

5

0

Jakie ćwiczenia Jogi, mianowicie ( z kim ćwiczy...

kkaylie Kiedy nie wiemy jak lepiej samemu tego nie robić joga może zrobić wiele krzywdy,jeżeli źle wykonu...

Zobacz wszystkie komentarze (5)