CzteryX

CzteryX
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kluszkowce
Hejka :D Jak wyżej chcę prosić o radę w sprawie ćwiczeń. Mam dwa miesiące, by w końcu się ogarnąć. Z dietą nie mam problemów, szczególnie teraz, bo dzięki wakacyjnej pracy jest mi łatwiej wszystko kontrolować :). Jednak to za mało... Doradzicie jakieś efektywne ćwiczenia szczególnie na dolne partie ciała i ręce? Byłabym bardzo wdzięczna ;*

Tablic
5 Zszywek
1 Ulubionych
5 Aktywność
» Obserwowanych
0 Obserwuję
0 Obserwują
0

CzteryX
CzteryX skomentowała: xdd
xdd

14

5

Wyszło mi 27, ale nie wiem czy dobrze.
CzteryX
CzteryX dodała: Hejka :D Jak wyżej chcę pro...
Hejka :D Jak wyżej chcę prosić o radę w sprawie ćwiczeń. Mam dwa miesiące, by w końcu się ogarnąć. Z dietą nie mam problemów, szczególnie teraz, bo dzięki wakacyjnej pracy jest mi łatwiej wszystko kontrolować :). Jednak to za mało... Doradzicie jakieś efektywne ćwiczenia szczególnie na dolne partie ciała i ręce? Byłabym bardzo wdzięczna ;*

4

0

CzteryX
CzteryX polubiła: W.O.W
W.O.W

10

3

CzteryX
CzteryX polubiła: ...
...

0

0

CzteryX
CzteryX polubiła: ....
....

0

0