Fit inspiracje - tablica Daisy1510 na Zszywacz.pl

256

43

78

...

kasixx007 Marzenie...:)

Zobacz wszystkie komentarze (43)

24

1

5

<<<>>>

czarnawdowa27 ja bym nie chciała, żeby mój facet miał aż tak rozbudowane mięśnie na brzuchu,te skośne mnie najb...

Cześć. Kiedyś ćwiczyłam, cieszyłam się kiedy osiągałam coraz lepsze wyniki w moim nowym hobby. Dzisiaj po kilku kontuzjach pragnę wrócić z podwojoną siłą, tylko sama do końca ni...

28

15

8

Cześć. Kiedyś ćwiczyłam, cieszyłam się kiedy os...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Cześć! Witam Was w ten sobotni wieczór! Pewnie wiele z Was czasem pyta siebie; "po co mi to?" "dlaczego u mnie efekty przychodzą tak wolno" "dlaczego in...

36

4

7

Cześć! Witam Was w ten sobotni wieczór! Pewnie ...

Mocna0701 gdzie mogę kupić takie legginsy ???:)

Karolka450 Ja właśnie teraz w trakcie choroby ale po chorobie wracam do ćwiczeń po dłuższej przerwie niestety

Zobacz wszystkie komentarze (4)

27

3

6

#3! Mel B (brzuch+pupa)

polita123 i jak idzie. ?

39

0

8

...

30

0

11

...

481

1

298

Sałatka

AzjoJaponka Uuu,super wykres! :D

212

10

74

***

iskronisko woooow zazdroszczę, jakie ćwiczenia uzywalas?

GwenRenee a ja zapytam gdzie dostanę takie spodenki?? haha

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Sok z cytryny, pietruszka woda To wszystkie składniki i przygotowanie napoju zajmie ci zaledwie kilka minut. 2 Weź jedną łodygę pietruszki i drobno ją posiekaj, umieścić posieka...

23

5

16

Sok z cytryny, pietruszka woda To wszystkie skł...

kochamwas pomaga to cos

MaJe_CzKa222 kochamwas, ( lilila) napisała że efektów nie było . Ja nie probowalam więc trudno mi powiedzieć c...

diament89 Pietruszka powoduje nie zatrzymywanie wody w organizmie, a woda z cytryna podkreca metabolizm, wi...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

17

0

8

.

14

1

5

...

Nikaa13 fajna bielizna :3

"Wytrwać. To tajemnica wszystkich zwycięstw" ~Phil Bosmans

317

13

117

"Wytrwać. To tajemnica wszystkich zwycięst...

ewelakawka Ciekawe czy po mojej ciaży, mogę dojść do takiego efektu? Nie przecze że na ten moment robie wszy...

Zobacz wszystkie komentarze (13)

202

43

219

...

gimbig to ogólnie uda czy tylko wewnętrzna strona?

zoeyn Daje popalić xd

Zobacz wszystkie komentarze (43)

ODCHUDZAJĄCY SHAKE... Wypróbuj i pozbądź się OPONKI... Składniki: ¾ szklanki Mleko (zwykłe, migdałowe ,lub kokosowe), około 15 kostek lodu, ½ łyżeczki wanilii, 1-2 łyżki niesłod...

206

17

105

ODCHUDZAJĄCY SHAKE... Wypróbuj i pozbądź się OP...

dysia99 to nie odchudza tylko wspomaga odchudzanie

poziomeczka Jak to nie ma czegoś takiego jak odchudzający shake?? ;( może życie straciło sens :(

Nadzia Jak można wierzyć że dzięki temu się schudnie, naiwność i głupota ludzka nie znagranic...

Zobacz wszystkie komentarze (17)

8

0

1

To próbujemy :D

8

0

6

.....

107

1

62

...

Suonceale jakie przerwy miedzy jednym a drugim cwiczeniem

Dziewczyny!
Robimy szczupłe uda do lata! :D

948

22

516

Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D

patka101198 Ćwiczenia przynosz efekty?

martaberli ile powtórzeń trzeba robić?

Zobacz wszystkie komentarze (22)

232

9

107

ćwiczenia na szpagat

natka2oo4 to działa??

natka2oo4 to działa?

saramisz działa.

Zobacz wszystkie komentarze (9)

416

11

215

cwiczenia

cleoesme ja mam taką budowę jak po prawej, przez to brzuch nawet jak jest płaski to sprawia wrażenie zaok...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

9

2

12

Ćwiczenia na wyrzeźbienie brzucha :)

Magdalenmari źle robi plany,w ten sposób jedynie obciąża odcinek lędźwiowego a mięśnie pracują tylko czesciowo

Magdalenmari plank*

162

0

71

PERFECT BODY

Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Rozróżniamy dwa rodzaje szpagatu – damski inaczej francuski, z gimnastyki to siad kroczny oraz szpagat męski inaczej turecki czyli s...

652

26

326

Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Ro...

konto-usunięte Umiem damski ale męskiego nie może to kwestia czasu bo byłoby mi bardzo smutno gdybym nie mogła w...

kasiadaisy90 moze sie uda:-)

Zobacz wszystkie komentarze (26)

90

1

22

.

konto-usunięte o jejku *-*

13

0

5

Mój cel

10

1

5

...

myoukowski Próbował ktoś?

Juz pierwszy dzień zaliczony a Wy ? :* do tego 150 przysiadow z ciężarkami, mel b nogi, mel b pupa, mel b abs;)

0

1

Juz pierwszy dzień zaliczony a Wy ? :* do tego ...

6

0

zumba fitness

mam pytanie przysiady można robić z przerwami ?
Kto zaczyna od dziś ?

10

1

3

mam pytanie przysiady można robić z przerwami ...

natka_minka ja zaczyna i powinno się robić w jednym ciągu ale jak nie masz siły to po prostu wolniej :)

Inspiracje Fit

w kategorii Pozostałe

Daisy1510

...