Inspiracje Ćwiczenia

Tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 4 zszywki
Dark_Soul
Obserwuję 3 tablice
Moje tablice obserwuje 66 osób
Obserwuję 3 tablice
Moje tablice obserwuje 66 osób
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 4 zszywki

3

1

cwiczenia całe ciało

Shina02
Shina02 Te 2 strony + 5k kroków wystarczy? :)
Shina02
Shina02 I u mnie musowo + trening brzucha oczywiście ^^
konto-usunięte
konto-usunięte pamiętaj o diecie bez niej ani rusz, trening siłowo tlenowy robi się 4 razy w tygodniu a a w dni ...

1

1

cwiczenia całe ciało

Shina02
Shina02 Fajne połączenie i sumie tylko kilka ćwiczeń. Ale osobiście preferuje Mel B z obciążeniem. A ręc...

1

119

ćwiczenia na oponkę!

Mikrela
Mikrela pamiętajmy, że ćwiczenia to tylko 30%, reszta to dieta ;)