52
2
29
...
ajam chyba to jest tekst jednej piosenki Kultu, nie?
Inori ajam* no coś ty xD
Gałczyński Konstanty Ildefons Ballada o dwóch siostrach
błagam więcej czytajci...
22
6
19
Zdrowe zamienniki :) NO TO ZACZYNAMY! ;)
Maleficent8 eee nie,j edzą głównie ryż i MIĘSO oraz warzywa, ryby zależy, jeśli chodzi w postaci sushi to rac...
Maleficent8 no właśnie, można jeść ziemniaki, nie tucząc się, tylko po prostu spożywać je w odpowiednich iloś...
![Najlepsze są ćwiczenia z bliską osobą ;) Dobra motywacja i świetna zabawa :]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0268/thb_4086.jpg "Najlepsze są ćwiczenia z bliską osobą ;) Dobra motywacja i świetna zabawa :]")
18
5
22
WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska
kamyczek503781603 super zestawik :)
pszczolkaa ćwiczę 6 razy w tygodniu dodając do treningu - extra !
118
3
122
WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska
Curly_Girl ćwiczył ktoś,jakie są efekty?:)
cocktail47wild efekty są tylko trzeba te filmiki 6-minutowe mieszać ze sobą np. 5 innych :)
Zia Albo po prostu dodawać go do każdego treningu :> na sam koniec , bo to bardzo relaksujący tre...
8
5
0
Dziewczyny, co radzicie na fałdki pod pośladkami?
ilovetoenjozlife mel b najlepsz no i oczywiście przysiady;)
Nadzia77 A ja polecam :
https://www.youtube.com/watch?v=8y5qc0RkvwE tylko moja uwaga- róbcie to w butach;...
bajdzio Brr... obejrzałam filmik i pierwsze co mi się rzuciło w oczy to paskudne uda i tyłek tej pani w z...
50
10
28
!!!!
spojrzenieciszy ja znowu 20 min biegania i mel b xd
ania99lol wow, nie wiedziałam :D
Bajer tylko nie można zapomnieć o diecie.. w sensie zdrowym odżywianiu. sama skakanka nie wystarczy jak...
89
1
56
DOSKONAŁA tapeta <3 Motywator jakich mało! ...
pj82942 I to jest właśnie nie sprawiedliwe :D Przybieramy w ciągu 2 dni a zrzucamy 2 tygodnie .. :D Masak...
10
1
5
Wszyscy sporo czasu spędzamy przed TV, więc wyk...
diq1 oj nie wszyscy :D spędzam przed TV godzinę... tygodniowo ;P
