174
82
203
wycisk totalny. polecam. dobre na oponke/boczki...
Aguniolek Ja mam właśnie tygodniowe załamanie ... złapała mnie deprecha i nie chce puścić, ale nic to .... ...
stanowczaJA Też tak czasem mam, wtedy robię sobie 2-3 dni przerwy i wracam do ćwiczeń, bo jakoś tęsknię za nimi.
40
6
16
jest motywacja żeby wziąć się do roboty ! :)
alexxandra0 to nie moje zdjęcie ale ćwiczę 6 weidera i chodakowską , więc jak skończę to wstawię swoje zdjęci...
kosmuk993 cuuudownnie!
SweetKiller Po 6 weidera tylko wykończysz kręgosłup.... z resztą przez cały czas trwania tych ćwiczeń obciąża...
