ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Zdrowo ;)

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 62 osoby
Tablica zawiera 154 zszywki

Obserwuj tablicę

Doonia

Obserwuję 127 tablic
Moje tablice obserwuje 1591 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 127 tablic
Moje tablice obserwuje 1591 osób
Tę tablicę obserwuje 62 osoby
Tablica zawiera 154 zszywki

Pita z kurczakiem w greckim stylu Składniki: -500g piersi z kurczaka -otarta skórka z 1/2 cytryny -1 łyżka soku z cytryny -1 ząbek czosnku -1 łyżeczka suszonego oregano -1 łyżka...

350

0

272

Pita z kurczakiem w greckim stylu Składniki: -5...

Quesadilla z kurczakiem, pycha! Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

233

2

184

Quesadilla z kurczakiem, pycha! Przepis po klik...

siilentt świetny blog, będę często zaglądać <3

NALEŚNIKI ZAPIEKANE Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI Z sosem pomidorowym i serem.

242

0

218

NALEŚNIKI ZAPIEKANE Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI Z ...

,,,

22

0

13

,,,

Jeżyk z gruszki i winogron

168

5

123

Jeżyk z gruszki i winogron

konto-usunięte Super wygląda. Świetny pomysł :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

jogurt zmiksuj z truskawkami, przełóż do foremek na kostki lodu i do zamrażarki. Pyyycha!

274

10

244

jogurt zmiksuj z truskawkami, przełóż do foreme...

anix69 jeszcze dzisiaj zrobię :)

Zszywkarz fajny pomysł tylko mógłbyś napisać cały przepis

Zszywkarz ale poza tym superrr

Zobacz wszystkie komentarze (10)

21 pomysłów na to, by wasze śniadanie przestało być nudne!

347

8

242

21 pomysłów na to, by wasze śniadanie przestało...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Brokułowa przekąska do sosów

252

4

248

Brokułowa przekąska do sosów

Mkarola Moge prosic przepis?

krasnalq super!

DianaK musi być dobre!

Zobacz wszystkie komentarze (4)

A czy Wy zjadłyście już śniadanie mistrzów? :D

4

4

1

A czy Wy zjadłyście już śniadanie mistrzów? :D

Revella Ja właśnie skończyłam serek wiejski, banan, granola i cynamon. Ostatnio wciskam na siłe śniadanie...

JestemFit24 Czasami tak jest, może szklanka ciepłej wody by pomogła?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Razowe krokiety według Ewy Chodakowskiej :)

181

3

180

Razowe krokiety według Ewy Chodakowskiej :)

prettylittlelies ile ma jeden taki krokiet kalorii?

Dotti82 ..

blackorwhite wygląd przepysznie☺

BANANOWA SMAŻONA OWSIANKA Z TWAROGIEM PODANA Z NEKTARYNKĄ Przepis: 50g płatków owsianych 100g twarogu w kostce mały banan (70g) 1/3 łyżeczki cynamonu stewia (lub inne słodzidło)...

45

3

40

BANANOWA SMAŻONA OWSIANKA Z TWAROGIEM PODANA Z ...

stacy123 polecam, przepyszne!

Moniikaa Jak to najlepiej smażyć? W formie placka? :)

Zestaw możemy potraktować jako deser, ale równie dobrze może to być samodzielny posiłek.

14

0

4

Zestaw możemy potraktować jako deser, ale równi...

Zdrowe brokułowe kotleciki

8

0

7

Zdrowe brokułowe kotleciki

PROPOZYCJA OBIADOWA: KASZA GRYCZANA ZAPIEKANA Z KURCZAKIEM, PIECZARKAMI, MARCHWIĄ I MOZZARELLĄ Przepis: 50g kaszy gryczanej niepalonej 100g piersi z kurczaka przyprawy do mięsa:...

114

3

104

PROPOZYCJA OBIADOWA: KASZA GRYCZANA ZAPIEKANA Z...

edyta_mazur przepyszne danie! zapomniałam w sumie dodać jogurtu i musztardy, a zamiast pietruszki dodałam kop...

Sparco Pychotka:)))))

Spaghetti z pesto z orzechów włoskich

0

0

1

Spaghetti z pesto z orzechów włoskich

kopytka jaglane

2

1

2

kopytka jaglane

xoniezaleznaxo myslalam ze takue rzeczy są tuczące

Dietetyczne placki ziemniaczane Energia: 393 kcal-4 placki Składniki na 2 - 3 porcje: Ziemniaki - 1 kg Cebula - sztuka Jajo - sztuka Mleko - 1/2 szklanki Mąka pszenna - 3 czubat...

1

0

2

Dietetyczne placki ziemniaczane Energia: 393 kc...

Aromatyczna - dietetyczna zapiekanka z jajem ;) Energia: 527 kcal Składniki na jedną porcję: Ziemniaki - 2 - 3 sztuki Cukinia - 1/2 sztuki Brokuły - szklanka Czerwona papryka - ...

4

0

4

Aromatyczna - dietetyczna zapiekanka z jajem ;)...

Pasta z pieczonego kalafiora

21

0

22

Pasta z pieczonego kalafiora

koktajl

22

0

19

koktajl

makaron z indykiem

44

0

32

makaron z indykiem

FIT OMLET SZPINAKOWY 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego szpinaku. Jajk...

82

8

61

FIT OMLET SZPINAKOWY 30g płatków owsianych, jaj...

konto-usunięte a jak dam platki blyskawiczne jeczmienne surowe zamiast owsianych to wyjdzie?

Zobacz wszystkie komentarze (8)

,,,

67

4

38

,,,

Drummer_Wee Mi nie smakuje :/ takie mdłe i wodniste

Zobacz wszystkie komentarze (4)

owocogurt :)

2

0

1

owocogurt :)

Puszysty omlet z truskawkami

5

0

6

Puszysty omlet z truskawkami

pyszne koktajle ze szpinakiem

111

4

102

pyszne koktajle ze szpinakiem

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Ciasto francuskie z kurczakiem i brokułami

27

0

25

Ciasto francuskie z kurczakiem i brokułami

Lazania ze szpinakiem i cukinią

54

0

44

Lazania ze szpinakiem i cukinią

Bułeczki z pomidorem, mozzarellą i bazylią

44

0

39

Bułeczki z pomidorem, mozzarellą i bazylią

Kurczak z warzywami i szpinakiem Składniki: 600 gr piersi z kurczaka 1 duża papryka czerwona 2 średnie cebule czerwone 2 kawałki selera naciowego ok. 2 szklanek świeżego szpinak...

132

0

116

Kurczak z warzywami i szpinakiem Składniki: 600...