ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Zdrowo ;)

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 62 osoby
Tablica zawiera 154 zszywki

Obserwuj tablicę

Doonia

Obserwuję 127 tablic
Moje tablice obserwuje 1591 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 127 tablic
Moje tablice obserwuje 1591 osób
Tę tablicę obserwuje 62 osoby
Tablica zawiera 154 zszywki

3

2

17

...

lucyfraktor69 to jest zalane wodą?? czy czym

Krem z pomidorów

0

0

4

Krem z pomidorów

Sałata z marynowanym łososiem

1

0

2

Sałata z marynowanym łososiem

Łosoś pieczony w ziołowym sosie

2

0

4

Łosoś pieczony w ziołowym sosie

Chleb z orzechami

1

0

3

Chleb z orzechami

3

0

4

...

Pomidorowe szaleństwo. Proste, znane chyba każdemu- sok pomidorowy z bazylią i ogórkiem. Odżywia, odchudza, oczyszcza, przyspiesza metabolizm, dodaje energii, przyspiesza metabo...

10

0

7

Pomidorowe szaleństwo. Proste, znane chyba każd...

Placuszki owsiane. Przepis : szklanka płatków owsianych pół szklanki otrębów jajko ok. 2 łyżki mleka łyżka miodu Płatki i otręby blendujemy na mąkę, dodajemy jajko, mleko, miód ...

6

0

9

Placuszki owsiane. Przepis : szklanka płatków o...

Koktajl bananowo-orzechowy

Przepis po kliknięciu w zdjęcie ;)

15

0

11

Koktajl bananowo-orzechowy Przepis po kliknięc...

Dietetyczne ciasto owsiane - bez tłuszczu i cukru Bogate w bakalie i niezwykle smaczne. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

58

2

95

Dietetyczne ciasto owsiane - bez tłuszczu i cuk...

rejczeel jakie cudo! na pewno wypróbuje <3

pepsi567 postaram sie go jutro zrobic <3 w sobote ide na silownie i bd miec zdrowa przekaske po ^^

Double trouble- albo odwrotnie. Śniadanie, które przekona cię do owoców, zdrowego odżywiania. Danie, które nie tylko odżywi ale też doda energii, nawodni, podkręci metabolizm i ...

45

3

35

Double trouble- albo odwrotnie. Śniadanie, któr...

BroadSmile mozna przepis po polsku?

O.B.F.

17

0

12

O.B.F.

Całonocna owsianka na śniadanie z czymkolwiek zechcesz.

Składniki:
- 1/2 szklanki płatków owsianych
- 1/2 szklanki jogurtu greckiego
- 2/3 szklanki mleka
- 2 łyżki dżemu np. tr...

45

0

37

Całonocna owsianka na śniadanie z czymkolwiek z...

Domowe placki tortilla z mąki pełnoziarnistej

Składniki:
2 szklanki mąki pełnoziarnistej
160 ml gorącej wody
1/3 łyżeczki soli
2 łyżki oleju

Opis wykonania:

1. W misce miesza...

374

5

313

Domowe placki tortilla z mąki pełnoziarnistej ...

xizi Mniam :-)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Lekkostrawne pulpety z pangi

0

0

2

Lekkostrawne pulpety z pangi

;;;;;;

187

4

175

;;;;;;

Myszeczka kabaczek?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

47

4

14

<3

Roxxx94 zdrowe śniadanko :D (noo albo jakiś inny posiłek :P)

GoodnIce jadłabym

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Fit placuszki bananowo-jabłkowe

74

4

74

Fit placuszki bananowo-jabłkowe

_PrInCesSe_ tak

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Próbował kto? :) Ja, tak- PYSZNE :)

128

10

131

Próbował kto? :) Ja, tak- PYSZNE :)

hope_o oo sprobuje:)

konto-usunięte ja mam banan jogurt nat 1 lyzeczka siemienia garsc migdalow i cynamon:)

szczypka Moja mama ma to w diecie. Ja też spróbowałam i mmm.... jestem oczarowana;)

Zobacz wszystkie komentarze (10)

ŻYTNIE RAZOWE DONUTY BANANOWE Z MASŁEM ORZECHOWYM 50g mąki razowej żytniej 100g banana 1 jajko stewia (lub inne słodzidło) sól do smaku 1/2 łyżeczki cynamonu 1/3 łyżeczki proszk...

48

5

44

ŻYTNIE RAZOWE DONUTY BANANOWE Z MASŁEM ORZECHOW...

olo1122 a co z tym maslem orzechowym bo w przepisie nie widze

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Ziołowy serek z jogurtu greckiego

Składniki
jogurt grecki, 640 gram
sól, 1 łyżeczka
szczypiorek, 1 pęczek
posiekana natka pietruszki, 1 łyżka
posiekana bazylia, 1 łyżka

Sposób...

33

0

42

Ziołowy serek z jogurtu greckiego Składniki jo...

7

0

1

...

Zdrowe śniadanie z piekarnika, czyli truskawki zapiekane z płatkami owsianymi i amarantusem

Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

15

0

29

Zdrowe śniadanie z piekarnika, czyli truskawki ...

Placki ziemniaczane z łososiem

190

5

194

Placki ziemniaczane z łososiem

kejcia może polubie placki ziemniaczane :)

kejcia może polubie placki ziemniaczane :)

olla9494 robiłam! polecam ☺

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Jesienne kalafiorki z piekarnika 250 g kalafiora 2 łyżeczki ostrej papryki 1 łyżeczka kurkumy 2 łyżeczki suszonej natki pietruszki 1 łyżeczka rozmarynu 1/2 łyżeczki soli ziołowe...

346

6

347

Jesienne kalafiorki z piekarnika 250 g kalafior...

anusiek20 Uwielbiam <3 Mogłabym go jeść nawet na surowo <3

Niutus Na surowo jest najlepszy!!!! ;D spróbuj :P

Dark_Chocolate on jest chrupiący po upieczeniu??

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Same witaminki :)

279

0

267

Same witaminki :)

Naleśniki ze świeżym szpinakiem - ilovebake.pl

10

0

15

Naleśniki ze świeżym szpinakiem - ilovebake.pl

Koktajl Zielone Błoto

Jarmuż + banan + jogurt + kiwi + pestki dyni ♥

20

0

26

Koktajl Zielone Błoto Jarmuż + banan + jogurt...

Owsiany omlet z jabłkami i żurawiną

9

0

14

Owsiany omlet z jabłkami i żurawiną

Polecam na śniadanie :) 1 banan, 1 jogurt i 3 łyżki otrębów owsianych --> to wszystko zmiksować <3

20

0

10

Polecam na śniadanie :) 1 banan, 1 jogurt i 3 ł...